Co zastąpić majonez

Majonez jest w górnej części większości szkodliwych produktów dla ludzkiego ciała, tak wiele
wykluczenie go z diety. Jednak w tych przypadkach trzeba szukać żadnych
Alternatywą dla tego produktu. W tym artykule można znaleźć 6 sosów, że będzie dobry
Zastąpić majonez.

1

sos czosnkowy jogurt

Nadaje się do potraw mięsnych i warzywnych, zwłaszcza z bakłażana.

Pogarszać:

• 20 ml klasycznego pikantne jogurt
• czosnek,
• 5-6 łyżki. Oleje (lepiej oliwa).

Metoda gotowania:

Mamy gwizdał w jogurcie blendera oczyszczoną i zmiażdżony czosnek. Dodać masło i pokonać
Powtarzający się Na koniec, dodać przyprawy do smaku.

2

Sos ze śmietaną i sezamu

Serwuje doskonałe tankowanie dla wszelkich sałatek.

Pogarszać:

• woda,
• sok z cytryny pół,
• 1 łyżka. l. sezam (lepsza ziemia),
• zieleń.

Metoda gotowania:

W razie potrzeby szlifować sezam. Dobrze zgnieciony zielenie. To może być koperek, pietruszka, itp wymieszać wszystkie składniki. Dodać wodę, aż sos się
ciecz jak jogurt.

3

Kwaśna śmietana

Sos jest idealny do sałatek, dań mięsnych.

Pogarszać:

• 200 ml kwaśnej śmietany
• 2 łyżki stołowe. sos sojowy
• 3 ząbki czosnku,
• octu (można zastąpić sokiem z cytryny)
• zieloni do gustu.

Metoda gotowania:

Czosnek rozmaz w czosnku, wszystkie składniki są kruszone w blenderze i rytmu, aby delikatny
Jednolita masa.

4

Domowy Majonez

Ten sos jest mniej szkodliwa wersja zwykłym majonezem. Nie zawiera konserwantów i
dodatki szkodliwe, dlatego jest bardziej nieszkodliwe. Z sosem nie należy przesadzać, ale
Można zastąpić majonez, na przykład podczas przygotowywania potraw świątecznych.

Pogarszać:

• 150 ml oleju lub tłuszczu
• 1 żółtko,
• 1,5 ppm Sahara,
• trzecia Ch.L. sole
• połowa Article.L. Sok cytrynowy.

Metoda gotowania:

Pokonaliśmy wszystko blender do jednorodności.

5

Kwaskowaty sos z zielonych Lime

Doskonale połączone z ryb, mięsa i sałat.

Pogarszać:

• wszelkie zieleni do smaku
• 200 ml kwaśnej śmietany
• połowa szklanki oliwy z oliwek,
• mniej niż pół limonki
• przyprawy do smaku.

Metoda gotowania:

Zmierz zielenie i wymieszaj go z kwaśną śmietaną, wapnem i przyprawami, bat. Stopniowo wylaliśmy
Olej z cytryną i przyprawami. Nadal bijemy w sposób ciągły. Stopniowo, sos musi
zagęszczający. Dopiero wtedy można podawać na stole.

6

Sos

Sos jest najlepiej połączony z daniami ptaków lub mięsnych.

Pogarszać:

• 1 Camembert,
• 50 g masła,
• 50 g mąki,
• 250-270 ml bulionu z kurczaka,
• 4 łyżki.l. krem
• przyprawy do smaku.

Metoda gotowania:

Camembert jest podstawą tego sosu. Jest oczyszczany z skorupy i pokrojony w małe kostki. Mieszanina
Oleje i mąka można przygotować do złotego cienia. Nie zapomnij wymieszać, w przeciwnym razie mieszanina szybko odżywi się.
Dodaj bulion z kurczaka i poczekaj na gotowanie. Dodaj Camembert, czekając na to pełne topnienie
I wlać śmietanę. Aby smakować, zapach przyprawy.

Istnieje wiele alternatywnych majonezu. Możesz przygotować nowy i przydatny sos każdego dnia
Różne przepisy można eksperymentować i tworzyć własne opcje. To będzie tylko
Korzyść twojego ciała.