Perlovka ძალიან გემრიელი და ასევე სასარგებლოა. იგი შეიცავს ანტივირუსული ნივთიერების ლიზინს, სელენიუმს, წებოვანს, ჯგუფის ვიტამინებს B, მინერალები და ცილები. გარდა ამისა, ეს მარცვლეული საკმაოდ ხელმისაწვდომია მისი ფასი. მარტივი გზა მოამზადოს საუზმე წყალი.
1
გაზომეთ საჭირო რაოდენობის მარცვლეული, დაასხით მას ცივი წყლით 1: 2 თანაფარდობა. დატოვე 2-3 საათის გასაჩივრება, ღამით შეგიძლიათ.
2
შერწყმა დარჩენილი წყალი. Bile სასმელი წყლის თანაფარდობა 3: 1 საწყის რაოდენობის მარცვლეული, I.E. Perlovki 1 ჭიქა სჭირდება 3 ჭიქა მდუღარე წყალი.
3
განათავსეთ saucepan და დაასხით მომზადებული მდუღარე წყალი, satteniate. საზ ნელი სითბოს დაახლოებით 50 წუთი. In Saucepan, თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ კარაქი.
4
ამოღება დასრულების დასრულების ცეცხლი. მოხარშული ფაფა გამოიყურება Nobuchish, ეს არის რბილი, მაგრამ არა ფაფა. თითოეული მარცვლეული ადვილად გამოყოფილია სხვაგან. თუ ჭარბი წყალი რჩება, გადინება.
გახსოვდეთ, რომ შემწვარი ხახვი ან სტაფილო, სოკო, ხორცი და სხვა პროდუქტები საუზმეზე, შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ გემო და გარე მიმზიდველობა კერძი.
0
1838
