როგორ საზ მანანა ფაფა სწორად

მანანა ფაფა - ბავშვობიდან კერძოდ. ეს არის სასარგებლო და nutritious, არსებობს ბევრი კალციუმის მასში, ისინი დამსახურებულად ეხება დიეტური კერძები. ისე, რომ ფაფა აღმოჩნდა გარეშე სიმსივნის და ქაფით, ეს უნდა იყოს სწორად სამზარეულო. არსებობს რამდენიმე გაურთულებელი კულინარია საიდუმლო. Manna ფაფა შეიძლება მოხარშული რძე და წყალი, და სხვა Manka არის საფუძველი მრავალი desserts.

უგემრიელესი ფაფა არის რძე, მაგრამ მაშინაც კი, თუ წყლით მოვხარშავთ, რძე უნდა დაემატოს. როგორც წესი, რძის და წყლის პროპორციები დამოკიდებულია ცხიმოვანი რძის შესახებ - დაამატეთ უცხიმო რძე 1-დან 1-მდე, და მეტი ცხიმი - 1-დან 3-მდე. გარდა ამისა, პროდუქციის პროპორციას დიდი მნიშვნელობა აქვს დენოტაციისა და თანმიმდევრულობისთვის. ფაფაჯის იდეალური თანმიმდევრულობა - ლიტრი რძე 6 tablespoons მარცვლეულის. ასე რომ, ის არ დაწვა, ლღობას ცივი წყლით, სანამ მდუღარე რძეში, დააყენა ნაჭერი ყინულის ან პატარა ყინულის წყალი მასში.

Passage Semolina რძე მხოლოდ მას შემდეგ, რაც მდუღარე. საიდუმლო ფაფა გარეშე lumps - ნელა შევა semolus შევიდა თხევადი, მუდმივად აღვივებს. კიდევ ერთი გზა მოშორება სიმსივნის - პირველი moisten ბარი ცივი წყალი, და შემდეგ დაასხით მდუღარე რძე ან წყალი მას. დაამატეთ მარილი და შაქარი მას შემდეგ, რაც ფაფა დაიწყო, და კარაქი დასრულდა მზა კერძი. უფრო დელიკატური გემოთი, დასრულებული ნახევრად ერთად whipped ერთად სოლი ერთად ნაჭერი ნავთობის.

კლასიკური Manna ფაფა გჭირდებათ:

Semolina - 1 სტადიის;
რძე - 200 მლ, ან 100 მლ რძე და წყალი;
Შაქარი;
Მარილი;
კარაქი.

ცივი წყალი rinse saucepan, დაასხით რძე და სითბოს მდე boil, დაასხით შაქარი და მარილი. თხელი ხელს უწყობს სემოლნა ხრეშს, მუდმივად აღვივებს. გაგრძელდება აურიეთ, მზარეული სანამ მარცვლეული სრულიად შეშუპება - დაახლოებით 5 წუთი. დასრულებული ფაფა, დააყენა ნავთობის, აურიეთ კარგად ან სცემეს სოლი, ფაფა მიიღებს მარტივი და საჰაერო. Manna Porridge ემსახურება ცალი ხილის, ჯემი, თაფლი, შეგიძლიათ დააყენა ხმელი ხილი და კაკალი.

პარამეტრები, რამდენად გემრიელი მომზადება იარაღი, მთელი კომპლექტი. საინტერესო რეცეპტი porridges - ერთად ვანილინი და ლიმონის zest, გარეგნულად ჰგავს კრემი. ორიგინალური რეცეპტი - მანანა ფაფა ვაშლის წვენზე. იგი მზადდება ისევე როგორც კლასიკური, კვერცხების, ლიმონისა და ქიშმიშის დამატებით. Cranberry ან ნებისმიერი სხვა berry წვენი, გემრიელი მანკა არის მიღებული, ახალი კენკრა მასში. ასეთი ფაფა ძალიან სქელია, შეახსენებს კენკრას, კარაქსს და კრემს. მანანა ფაფა უცხიმო რძის ან წყლის შესახებ რეკომენდირებულია კუჭის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის, ის მოიცავს მის კედლებს. ასევე აუცილებელია SEMAL- ს ჭამა დაბალი immunite, ის აძლიერებს ძვლებს და კბილებს და არ იწვევს ალერგიას.

სწორად მოხარშული, ცხელი სემინარიანი ფაფა გახდება გემრიელი nutritious საუზმე ან საინტერესო დესერტი მოზრდილთა და ბავშვებისთვის. Semolina ფაფა საკმაოდ calorie, მაგრამ ამავე დროს ეს ძალიან სასარგებლოა სხეულისთვის. Simple Secrets of Manna მარცვლეულის დაეხმარება მას საყვარელი კერძი თქვენი დიეტა.