Putassu è considerato il pesce innocente e dietetico ricco di vitamine A e D. Il suo grasso contribuisce alla vittoria sull'aterosclerosi, e la carne ha un sapore delicato. Da questo utile pesce di mare profondo può essere cotto sia caldo che il secondo piatto per qualsiasi tavolo, se conosci la ricetta desiderata.
Fritto putsu.
Pesce arrosto - piatto universale, che viene mangiato con qualsiasi contorno o salsa. Per cucinare avrai bisogno di:
- 1 kg frozen putassu
- 2 cucchiai. Farina di frumento
- Mezzo limone
- 3 Tbsp.l. Olio di semi di girasole
- 15 g solitario.
Ricetta:
- I pesci congelati sono lasciati in frigorifero per 12 ore e prima di cucinare circa 30 minuti. Conservare in cucina finalmente sciolto. Questo è fatto in modo che il filetto di pesce mantenga le sue proprietà del gusto.
- Il Putassa con il terreno congelato è separato: rimuovere alette e coda, così come le loro teste con tirocini. Nel processo di pulizia, è necessario rimuovere il film nero nel pollame del pesce, altrimenti mi darà un sapore amaro durante la cottura. Il pesce purificato viene lavato sotto l'acqua corrente.
- Mezza limone taglia i cerchi. In una capacità poco profonda, diffondere pesce, salato e pepe. Dal sopra spremere il succo di limone e chiuse il limone del pesce. Dopodiché, lasciarlo marinare per 20-30 minuti.
- La farina e il pesce sono versati nel piatto e il pesce cadono in esso da due lati. In questo momento, mettono la padella sul grande fuoco e versano l'olio in esso. Quando è il riscaldamento, il fuoco è ridotto e il putassa è arrostito su entrambi i lati entro 4 minuti. Prima di servire al tavolo, l'olio dal pesce viene pulito con un tovagliolo di carta.
Putassu in Multivarka.
Stufata Putassu esce particolarmente delicata, se viene preparata utilizzando un fornello lento. Per la preparazione di questo piatto, sono necessari i seguenti componenti:
- 2 cucchiai. Olio di semi di girasole
- 1 kg di putassu
- Diverse patate
- 2 lukovitsy.
- Carota
- Sale
Metodo di cottura:
- Il pesce sta sbrandendo se fosse congelato. Quindi spazzolare da parti inutili, al chiuso e ben lavati.
- Le carote pulite e strofinano su una grattugia per uscire una grande paglia. Le patate purificate sono tagliate da cubi, le cipolle sono schiacciate.
- Il fondo del fornello lento è lubrificato con olio, quindi dispose filetto e verdure. Prima di cucinare, tutto è solido e pepe, agitato e chiuso con un coperchio. Selezionare la modalità di cottura "riso \\ pesce" ed estinguere circa 45 minuti.
Putassu in umido con verdure servita su un tavolo con salsa di pomodoro o verdure.
Putassa in Mediterraneo.
Questa è una delle opzioni più deliziose per cucinare Putassa. Il pesce diventa insolitamente succoso e si scioglie letteralmente in bocca. Molto spesso, il pesce è quindi cotto con verdure o porridge.
Ingredienti:
- 1 Putassu. È meglio prendere grandi pesci.
- 2 Aglio dell'armadio.
- Pomodoro
- 45 g di pasta di pomodoro
- 2 lukovitsy.
- Un piccolo origano secco
- 25 g di crema di burro
- 3 formaggio fuso
Ricetta:
- Sbrinamento del pesce congelato e pulito, rimuovendo tutti inutili. Quindi è completamente lavato.
- Le cipolle pulite e tagliate in piccole fette. Dopodiché, stenditi su una padella e friggere fino alla prontezza. Quindi mescolare con la pasta e continuare a stufare altri 10 minuti.
- Le teglie da forno sono ingannate e diffondono aglio con olio crema su di esso con cerchi.
- La parte superiore della cipolla arrosto, mescolata con pasta e tritata su grandi pezzi di Putassa sono aggiunti dall'alto. Viene versato la parte rimanente della salsa, salata, origano cosparsa e routine fuse tritate finemente tritate.
- Il pomodoro è tagliato a cubetti e aggiunge al pesce, dopo di ciò, il foglio avvolge la forma di una busta. Putassu al forno in un forno preriscaldato ad una temperatura di 180 ° C. Cucinare da 30 a 45 minuti.
Putassu nel forno
Grazie alla cucina, Putassa conserva tutte le sue qualità utili. A causa della presenza nella ricetta di verdure, questo piatto è pieno e non ha bisogno di un bar.
Ingredienti:
- 4 cose. Putassu.
- 6 Aglio di Znevka.
- 1 testa di luke
- 125 g di formaggio solido
- Peperone dolce
- Pomodoro
- 2 TSP. Maionese
- Un piccolo prezzemolo
- Olio di semi di girasole
- Basilico
- Pepe con sale
- 5 ppm. panna acida
Ricetta:
- I pesci freati e purificati vengono eliminati dalle ossa. I peperoni si lava e tagliano a piatti longitudinali sottili. Pomodori lavare e tagliare in piccole fette, cipolle - mezze anelli. Aglio solo pulito.
- Le cipolle arrostite in una padella fino alla prontezza. La porzione viene spostata in una capacità pre-preparata, e metà del pepe con aglio e pomodori viene aggiunta alla metà della metà della padella. Le verdure continuano a stufareno più di 7 minuti.
- Basilico è aggiunto a verdure in umido, solidi ed esclusi 5 minuti. Dopodiché, vengono spostati nel serbatoio per cucinare. Filetto ha sfregato la miscela di pepe con sale e messo su verdure.
- La parte della cipolla arrosto è messa da parte con la panna acida, aggiungere alla miscela maionese. La salsa risultante lubrifica pesce e cospargere di grattugiato con formaggio. Dopodiché, il contenitore è posizionato in un forno pre-pre-pre-preriscaldato e cuocere 25 minuti. Mentre il pesce non passerebbe.
I piatti di questo pesce sono universali e sono appropriati sia per il menu giornaliero che per una festa festiva. Possono essere molto sofisticati o molto semplici - a seconda delle preferenze della hostess.