La benda di boxe è una banda di tessuto, da un lato a cui è attaccato il loop, dall'altro - il velcro. Tale benda salverà le articolazioni dalla dislocazione e dal bussare. È anche una protezione aggiuntiva per le nocche di dita e tendini. Inoltre, la banda della ferita correttamente fissa il polso e le dita nella posizione più vantaggiosa per la boxe. Di conseguenza, il pugno diventerà più forte e duro, che interesserà la forza del colpo.
Facciamo sempre bende di avvolgimento te stesso. Solo in modo da poter controllare il potere della tensione del tessuto sui palmi e dei polsi.
- Inserire il pollice nel ciclo, che si trova in una delle estremità del nastro.
- Dal pollice tratto dalla corsia al polso e avvolgerlo con diversi turni.
- Trascorri una benda sul palmo del polso sul fondo delle dita. Diversi turni in questo luogo devono fissare in modo sicuro i giunti delle dita.
- Avvolgi le dita iniziano con grande. Per fare questo, tornare al polso sul palmo del palmo, avvolgerlo, fai un pollice nel doppio anello dalla benda (dal palmo). Fai un giro in più intorno alla base del pennello.
- Ora è necessario avvolgere ogni dito. Per fare ciò, trascorrere il nastro dal lato posteriore della mano tra le dita, iniziando con il piccolo dito, e torna al palmo al polso.
- Quando tutte le dita sono avvolti, fare un altro giro di fissaggio alla base delle dita.
- Tendere il tessuto attraverso il pollice. L'involucro restante parte intorno al polso e fissare la benda a velcro.
Avvolto in questo modo la benda boxe garantirà la sicurezza del vostro tendini, articolazioni, pelle dei pugni durante gli allenamenti e combattimenti pugno.
0
1375
Ho ordinato un bendaggio elastico di pugilato con una larghezza di 5,7 cm. Ora io imparerò a uscire, appena usato per il vecchio, che è di 4 metri, appena insolito.
_