Jus labu - manfaat dan bahaya

Setiap jus, terutama rumah yang dimasak, sangat lezat dan bermanfaat bagi tubuh. Secara tradisional, mereka diperas dari beri dan buah-buahan, tetapi baru-baru ini jus sayuran sangat populer. Hari ini kita akan menceritakan tentang jus labu, dan kita tidak akan mencari tahu - berry adalah sayuran. Ada berbagai pendapat tentang hal ini, tetapi hal lain adalah penting bagi kita - apa kegunaan jus dari labu oranye terang. Jus apa pun, dan tidak hanya dari labu, memiliki kedua kontraindikasi - kita juga akan menceritakannya.

Labu tidur di akhir musim panas, dan mereka mengumpulkannya di musim gugur. Ini luar biasa dengan sejumlah besar zat bermanfaat bagi tubuh dan fakta bahwa beberapa varietas dapat disimpan hingga bulan Mei. Jus bebas segar dari itu bisa diminum sepanjang musim dingin, dan Anda dapat bergulir di bank dari musim gugur. Bagaimanapun, tubuh Anda penuh dengan vitamin B1, B2, C, RR, E dan mikroelements seperti fluor, silikon, besi, kalium, seng, magnesium, kalsium.

Apa organ jus tertentu bertindak positif, pertimbangkan di bawah ini:

Meningkatkan operasi hati;
Membersihkan jalur bilier;
Menampilkan terak dan racun dari usus, menormalkan karyanya;
Meningkatkan pekerjaan jantung.

Selain itu, jus labu secara signifikan meningkatkan hemoglobin darah, menormalkan sepenuhnya semua proses metabolisme dan mengurangi kadar kolesterol. Jika setiap hari minum lantai segelas jus, maka Anda tidak bisa takut dingin - labu dianggap sebagai salah satu imunomodulator alami. Jus labu bertindak pada sistem saraf - dia menenangkannya dengan baik. Selain itu, labu dianggap diuretik yang indah. Minuman ini juga digunakan dalam insomnia, tetapi kemudian 50 ml jus harus dicampur dengan 1 sdm. l. Sayang.

Bagi wanita, jus labu akan menjadi sarana yang akan membantu tampilan yang menarik. Warna wajah ditingkatkan dari minuman dan menghilang jerawat. Jus ibu Futive akan membantu untuk mengatasi Pagi mual dan mencegah sembelit. Orang yang menderita obesitas dapat dengan mudah memasukkan jus labu dalam diet harian mereka karena kandungan kalori rendah (hanya 78 kkal per 100 g). Hal ini juga akan berguna dan laki-laki menderita kelemahan seksual.

Anak-anak untuk memberikan labu jus, juga, tapi dengan beberapa syarat. Disarankan untuk memasukkannya masuk hanya dari 6 bulan dan tentu setelah pengolahan termal dan diencerkan dengan air. jus segar bebas dari anak-anak labu hanya dapat diminum setelah 3 tahun. Jus ini dianggap netral dalam hal reaksi alergi, unlergy ke karoten. Itulah sebabnya labu dari dokter bahkan khusus direkomendasikan untuk diatesis anak-anak.

Tidak peduli seberapa minuman jeruk berguna, ia memiliki dan kontraindikasi. Hal ini tidak dianjurkan untuk digunakan:

dengan alergi pada karoten, yang pada labu sangat banyak;
dengan eksaserbasi penyakit ulseratif atau gastritis;
dengan bentuk parah dari diabetes;
dengan diare dorong.

Jika Anda tidak memiliki masalah kesehatan tertentu ini, maka minum labu baru ditembus. Juice dapat diisi dengan bersih, dan Anda dapat membuat freasses gabungan dari itu. Apel, wortel, jeruk, lemon cocok untuk tujuan ini. Membawa mereka ke rasa, tetapi tidak lebih dari 1/2 bagian dari total.

Sehingga jus dari labu yang paling berguna, memilih cerah dicat dan dengan bubur padat. Labu berat kadang-kadang bahkan melebihi 10 kg, tapi membeli seperti itu, jika Anda mengumpulkan panen minuman untuk musim dingin. Untuk jus meremas harian, lebih baik untuk mengambil labu seberat 2-4 kg. Segera bersihkan dari kulit kayu, buang bijinya dan dipotong-potong besar. Lipat mereka ke dalam kantong plastik dan simpan dalam lemari es dalam wadah untuk sayuran. Seperti diiris labu dapat disimpan selama seminggu, dan ini akan memungkinkan Anda untuk memasak jus hanya dalam 2-3 menit.