Root akar kecil seperti itu, sebagai bit, sebenarnya adalah gudang dari sifat-sifat menguntungkan dan vitamin. Penggunaan jus bit memiliki efek pembersihan dan penyembuhan pada seluruh tubuh. Namun, penggunaan buta huruf atau berlebihan, alih-alih manfaat yang diharapkan, bahkan dapat membahayakan. Karena itu, kita akan berkenalan dengan beberapa aturan untuk menerima jus bit.
1
Sifat-sifat manfaat bit dinilai pada Babel kuno, di mana ia digunakan sebagai tanaman obat dan sayuran. Sangat menarik bahwa pada awalnya dalam makanan hanya daun, tetapi akarnya digunakan untuk tujuan terapeutik. Beckla memiliki karangan bunga kimia yang benar-benar unik yang termasuk dalam komposisinya. Ini memiliki sejumlah besar vitamin R - vitamin "pemuda". Juga mengandung vitamin kelompok B, yaitu tiamin (b1), riboflavin (b2), asam pantotenat (B5), piridoksin (B6) dan asam folat (B9). Vitamin A, C, E, PR harus ditambahkan ke daftar ini. Perlu untuk mencatat kandungan yang tinggi dari zat seperti vitamin - vitamin U. Selain vitamin, bit mengandung serat dan pektin, zat protein, karbohidrat kompleks, disakarida dan monosakarida, pati dan asam organik, Betaine dan Betadine. Beckla adalah pemimpin di antara sayuran untuk kandungan kalium, fosfor dan yodium. Ini juga memiliki banyak besi, seng, mangan, kobalt, natrium dan magnesium.
2
Tentu saja, elemen-elemen yang tercantum dalam jus beeturopal sangat mengesankan. Tapi apa manfaat spesifiknya? Minuman ini memiliki sifat unik dalam perang melawan berbagai penyakit kardiovaskular, seperti aterosklerosis, hipertensi, berguna untuk penguatan kapal, dengan varises. Komposisi jus yang luar biasa meningkatkan kualitas darah. Segar dari bit berkontribusi pada pemurnian keseluruhan tubuh, pemurnian ginjal, hati, empedu, membantu dalam perang melawan kelebihan berat badan dan peningkatan kolesterol. Para ilmuwan mencatat sifat-sifat jus bit yang menarik sebagai minuman energi alami. Ini membantu dengan kelelahan interseasaronal dan avitarinosis, menghemat dari stres, insomnia dan meningkatkan daya tahan manusia.
3
Harus diingat bahwa jus bit yang baru diperas, seperti sayuran lain, ditandai dengan konsentrasi tinggi semua properti, termasuk tidak cukup berguna. Terapkan Freasha harus sangat berhati-hati, mengingat kontraindikasi mereka. Jadi, tidak disarankan bahwa jus bit digunakan selama urolithiasis, karena berkontribusi pada penghapusan batu. Asam oksalat yang terkandung dalam sayuran ini membuatnya tidak cocok untuk digunakan dalam semua penyakit pada ginjal, gout dan rheumatoid arthritis. Segar tersebut membantu mengurangi tekanan dan meningkatkan keasaman, sehingga hipotoniki dan orang-orang dengan peningkatan keasaman harus rapi. Terkadang bit dapat menyebabkan mulas.
4
Bagaimana cara menyiapkan jus bit? Untuk pembuatan minuman yang sehat, Anda perlu memilih buah bit yang tidak ada garis-garis putih. Membeli bukan hanya tanaman root, tetapi sayuran dengan atasan, karena mengandung sebagian besar zat bermanfaat. Jadi, bit untuk membersihkan dengan baik, memeras jus dengan bantuan Juicer dan dimasukkan ke dalam kulkas selama beberapa jam (setidaknya dua). Ini adalah kondisi penting, karena jus bit yang tidak terkini dapat menyebabkan kejang bejana. Setelah itu, lepaskan busa dan tambahkan jus wortel atau labu. Pada awalnya, proporsi harus 1: 4, satu potong bit dan empat bagian dari sayuran lain. Jika tujuan penggunaan segar adalah penguatan umum tubuh, Anda dapat menambahkan madu, kefir, hijau, dan bahkan telur mentah. Dalam hal prosedur terapeutik - batasi campuran bit dan wortel atau labu.
5
Kursus jus - tiga sampai empat minggu. Minum itu harus selama setengah jam - lima belas menit sebelum makan, untuk pertama kalinya - dengan perut kosong. Mulai penerimaan dengan satu sendok makan jus bit, secara bertahap membawa ke 1-1,5 cangkir per hari. Pada hari-hari awal masuk mungkin mengalami mual dan pusing. Jika efek ini tetap terjadi, hentikan pemakaian. Wanita pada periode menstruasi dianjurkan untuk minum 50 ml jus tiga kali sehari. Dalam memerangi kanker, atau setelah kursus kemoterapi perlu minum jus bit dipanaskan 5 kali sehari selama 100 ml. Jus tidak diguyur dan tidak mengikat.
jus bit - minuman energi alami kaya vitamin, efek menguntungkan pada kesehatan secara keseluruhan. Hal ini penting untuk mengikuti rekomendasi dan ketat mengikuti saran dokter untuk konsumsi jus tidak membawa bahaya.
0
1438
