Lemak ikan adalah zat alami yang sangat berguna yang diekstrak dari hati cod. Produk ini diperkaya dengan vitamin A dan D, serta asam lemak omega-3, diperlukan untuk kesehatan kita. Tetapi, terlepas dari semua sifat menguntungkannya, penerimaannya yang salah dapat mensyaratkan kelainan perut atau serangan konsekuensi negatif lainnya. Untuk menghindari ini, Anda perlu dengan jelas tahu cara minum minyak ikan.
Sebelum mulai mengambil minyak ikan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Dosis produk ini didirikan secara individual dalam setiap kasus dan tergantung pada jenis kelamin, berat badan, usia, status kesehatan dan massa faktor lain. Saat ini, zat ini diimplementasikan dalam dua bentuk - kapsul gelatin diisi dengan produk, dan dalam bentuk cairan, tumpah pada botol.
- Makan produk ini direkomendasikan secara langsung selama makanan, bersama dengan salad atau hidangan pertama.
- Penerimaan satu kali tidak akan membawa hasil apa pun - perikanan perlu minum secara sistematis selama satu atau dua bulan. Namun, untuk melebihi periode ini seharusnya tidak terakumulasi dalam tubuh vitamin A dapat menyebabkan toksisitasnya.
- Tidak mungkin untuk mengambil minyak ikan dengan perut kosong, karena dapat menyebabkan masalah dengan pencernaan. Overdosis produk dapat menyebabkan rasa sakit di perut, mual atau diare. Untuk menyingkirkan mereka, Anda harus berhenti menerima produk.
- Obat ini tidak boleh digunakan untuk orang-orang dengan fungsi kelenjar tiroid yang berlebihan, batu-batu di ginjal atau gelembung yang ramai. Dari penggunaan produk, Anda harus menolak kepada orang-orang dengan intoleransi individu terhadap produk ini, serta mereka yang berada dalam tubuh yang menambah kandungan kalsium.
Penerimaan yang tepat lemak ikan akan membantu Anda menghilangkan berat badan berlebih, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperkaya tubuh dengan vitamin, mempercepat proses pemulihan dan meningkatkan kesejahteraan secara umum secara umum.
2
1081
Di Instagram, pos tentang manfaat minyak ikan ditangkap, saya. Omega 3. Saya duduk dan berpikir, mengapa saya tidak menerimanya?
Saya tidak tahu, Irina, mengapa Anda tidak menerima, saya telah menerima kursus untuk waktu yang cukup lama oleh kursus. Vitamin yang sangat berguna dalam organisme kami, untuk pencegahan penyakit kardiovaskular, dokter merekomendasikan untuk mengambilnya. Tetapi saya tahu gadis-gadis itu dan untuk menurunkan berat badan dan untuk kulit dan rambut mengambil, banyak kegunaan dalam satu kata.
Terima kasih. Saya juga merekomendasikan Fish Fir Fat. Dua tahun lalu, itu sering sakit. Kemudian dingin, kemudian sinusitis. Meskipun sebelum ini tidak ada di sana. Kami pindah ke wilayah lain, dan sistem kekebalan tubuh terlihat. Konsentrat Evalarovsky dari minyak ikan omega-3 mengambil, sekarang sekarang setiap tahun dan minum. Kualitas dan dosis tinggi yang sangat baik.