Menurunkan berat badan adalah mimpi berharga dari setiap orang yang memiliki pound ekstra. Demi mencapai tujuan mereka, banyak yang berkorban. Kami tahu banyak metode yang berbeda untuk menurunkan berat badan, tetapi tidak semua orang memberikan efek yang diharapkan. Ada satu cara yang menarik - ini adalah pengurangan berat badan menggunakan cuka sari apel. Ini juga dianggap sebagai metode penurunan berat badan bagi orang malas, karena tidak membatasi penurunan berat badan dalam makanan dan tidak memaksakan aktivitas fisik. Efeknya dapat dibandingkan dengan hasil kehilangan berat badan setelah olahraga dan makanan. Tapi tidak semuanya sesederhana yang terlihat bagi kita. Pastikan untuk mengetahui cara minum cuka sari apel, karena sangat mudah untuk membahayakan kesehatan Anda dan tidak mendapatkan hasil yang diinginkan.
Kami minum sesuai aturan
Untuk memulai proses penurunan berat badan, perhatikan teknologi penerimaan. Cuka apel harus dicampur dengan air dalam rasio - satu sendok cuka pada segelas air. Overdosis tidak dapat diizinkan jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan cepat. Lagi pula, Anda dapat membakar dinding kerongkongan atau lambung, dan bukannya penurunan berat badan harus diobati. Solusi ini harus diambil setidaknya setengah jam sebelum makan. Gunakan secara efektif di pagi hari segera setelah mimpi berlalu, setengah jam sebelum makan siang dan sebelum tidur. Anda dapat mencairkan solusi dengan madu dengan menambahkan beberapa sendok teh. Saat mengonsumsi cuka di malam hari, makanan tetap ada di perut setelah makan malam.
Karena cuka sari apel adalah zat yang merusak enamel, perlu meminumnya melalui tabung agar tidak merusak gigi. Setelah minum, bilas mulut Anda dengan air. Seiring dengan minum untuk meningkatkan efeknya, Anda dapat menggunakan cuka sari apel sebagai pompa bensin. Salad cocok, yang mengandung banyak kol, salad, tanaman hijau. Dalam hal apa pun Anda tidak boleh mencampur cuka sari apel dengan mayones. Mayones itu sendiri memiliki cuka meja biasa dalam komposisinya.
Kealamian adalah persyaratan utama
Awalnya, harus dipahami bahwa untuk penurunan berat badan hanya cuka sari apel alami yang akan berguna dan sangat mudah untuk dibingungkan dengan ruang makan. Cuka sari apel alami biasanya dijual dalam wadah kaca yang gelap, bentengnya harus dalam 3-6 persen. Jika kita melihat benteng di atas norma yang diizinkan, maka cuka dibuat secara kimiawi. Kealamian cuka juga menentukan sedikit mendidih larutan, endapan dan adanya busa yang hampir tidak terlihat pada permukaan cairan. Ketika kita melihat bahwa pada label cuka itu ditulis tentang harum apel, kita tidak ragu bahwa ini adalah jebakan. Jelas, cuka meja disamarkan seperti yang ditambahkan oleh esensi dan pewarna apel yang ditambahkan. Produk ini tidak cocok untuk kita.
Cuka sari apel dengan resep rumah
Karena cuka sari apel yang dibeli seringkali dapat berkualitas buruk, itu akan lebih masuk akal dan benar untuk mempersiapkannya sendiri untuk kesehatannya. Bahkan, ini sangat sederhana. Ambil satu setengah kilogram apel dan potong di parutan dengan inti. Masukkan campuran tersembunyi ke dalam botol kaca tiga -liter dengan penambahan seratus lima puluh gram madu alami, serta letakkan sepotong kecil roti hitam. Tanpa menutupi tutupnya, kami menghapus di tempat yang gelap. Di atas Anda dapat menutupi dengan sesuatu yang ringan dari kain. Anda perlu kembali ke sana hanya setelah sebulan. Maka perlu untuk menyaring larutan kami dan menghapus lagi di tempat yang sama, tetapi selama sebulan atau lebih. Setelah sebulan, kami masih menyaring dan menuangkannya ke dalam botol. Anda dapat menyimpannya di dapur, lemari, tetapi tidak di lemari es.
Hati -hati saat penerimaan
Metode menurunkan berat badan menggunakan cuka sari apel, dan tidak semua orang dapat menggunakannya. Agar tidak berubah menjadi penyakit yang serius, Anda harus tahu pada penyakit apa yang tidak mungkin untuk mengambil cuka sari apel. Pertama -tama, ini dikontraindikasikan pada orang yang menderita penyakit ulseratif dari selaput lendir lambung, usus dan kerongkongan. Pintu masuk produk ke dalam akan memperumit kondisi pasien dan dapat memicu penampilan borok baru. Ini juga dapat mencakup kategori orang dengan penyakit di hati, ginjal, dan saluran bilier. Metode penurunan berat badan ini memiliki beban yang signifikan pada organ -organ ini. Anda tidak boleh menggunakan cuka sari apel untuk mereka yang memiliki tulang rapuh, yaitu, ada kekurangan kalium dalam tubuh. Dengan penggunaan cuka yang berkepanjangan, bahkan orang yang sehat dapat segera mengalami pengembangan osteoporosis. Oleh karena itu, sebelum mulai minum solusi cuka, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.
Seperti yang kita lihat, hasil yang baik dari penurunan berat badan secara langsung tergantung pada minum larutan cuka yang benar. Aturan di atas telah menunjukkan bahwa tidak semua orang dapat menggunakan alat ini. Tetapi jika Anda perlu mendapatkan efek cepat, maka cuka sari apel dalam hal ini akan menjadi asisten yang paling setia. Hal utama adalah tidak menyalahgunakan ini.
2
956
Mereka yang memiliki masalah dengan saluran pencernaan, tentu saja, tidak merekomendasikan. Ini mungkin berbahaya. Anda dapat menurunkan berat badan hanya pada nutrisi yang tepat dengan mempertahankan metabolisme dengan mengambil asam alfa-lipoat. Saya menyarankan evalarovskaya, karena dalam bentuk misel yang mudah dicerna dan dengan dosis tinggi 100 mg. Saya sudah kehilangan berat badan dengan cara seperti itu.