Pasta kenari - manfaat dan bahaya

Meskipun pasta kacang adalah kelezatan lama, masyarakat masih berlaku untuk produk ini dengan ambigu. Beberapa benar-benar percaya diri dalam manfaat kolosal, karena tingginya kandungan protein dan vitamin tanaman yang mudah dicerna. Lainnya menyatakan bahaya produk ini, mengacu pada kalori tinggi. Apa yang benar-benar kacang pasta dan seberapa bagus itu?

1

Properti yang berguna pasta kacang

Tempel kenari hancur kacang mentah atau panggang (kadang-kadang campuran spesies yang berbeda) dengan penambahan garam, gula, ekstrak stevia, madu, rempah-rempah dan rempah-rempah. Sifat bermanfaat pasta secara langsung tergantung pada kualitas bahan baku dan teknologi produksi. Karena kacang tidak melewati pemrosesan suhu tinggi, komposisi kimianya setelah penggilingan praktis tidak berubah.

Tempel Walnut berisi elemen-elemen yang bermanfaat:

• Asam amino.
• Serat pencernaan.
• Lemak.
• Kolin.
• Pati.
• Vitamin Kompleks: PP, B1, B5, B6, B9, C, E.
• Makroelemen: kalsium, fosfor, kalium, magnesium, natrium.
• Mikro: besi, selenium, mangan, seng, tembaga.

Nilai gizi besar membuat kacang menempel hidangan sarapan yang sangat diperlukan. Protein akan memberi rasa kenyang untuk waktu yang lama, karena dicerna cukup lama. Ini membantu menghindari camilan yang tidak perlu saat bepergian, sementara tidak merasakan ketidaknyamanan di perut.

Berbagai macam asam amino yang diperlukan berfungsi sebagai pencegahan berbagai penyakit. Campuran kacang ini sangat berguna untuk sistem kardiovaskular. Penelitian telah menunjukkan bahwa satu sendok makan pasta per hari mengurangi probabilitas stroke sebesar 15%.

Vitamin kelompok dengan sempurna mengatur pekerjaan sistem saraf dan sebagian besar organ internal. Mereka juga merangsang pekerjaan otak dan meningkatkan kekebalan tubuh. Tidak heran pasta kacang dianggap sebagai produk nasional di Amerika Serikat dan direkomendasikan untuk sarapan anak-anak.

Biasa menggunakan pasta membantu untuk meningkatkan jumlah protein dalam tubuh, yang memprovokasi produksi testosteron aktif dan bangunan jaringan otot. Oleh karena itu, pasta ini berguna untuk atlet dan orang-orang yang aktif.
Keuntungan utama dari pasta kacang adalah tidak adanya lengkap karbohidrat. Meskipun konten kalori besar (552 kkal / 100 g), pasta tidak mengandung karbohidrat yang cepat dan tidak menyebabkan obesitas. Selain itu, tubuh menghabiskan banyak energi lebih banyak untuk mencerna protein daripada dia mendapat gantinya.

pasta kacang kualitas lain yang sangat baik adalah fleksibilitas di dapur. Dari itu Anda dapat mempersiapkan roti yang besar, digunakan sebagai isian untuk memanggang dan bahkan menambah berbagai hidangan sebagai pengganti mentega.

2

Sifat-sifat berbahaya NUT menyisipkan

Untuk berbicara tentang manfaat eksklusif pasta kacang, Anda hanya dapat mengingat produk rumah memasak. Tapi manfaat dari produk toko tidak perlu berbicara. Tidak semua produsen khawatir tentang berapa banyak barang-barang mereka berbahaya atau berguna. Kehadiran berkualitas rendah dan kelas rendah kacang, pewarna, rasa, lemak transgenik dan pengawet secara signifikan mengurangi kegunaan pasta.

Kacang-kacangan sering menyebabkan alergi orang: dari ruam ringan dan penyakit dengan syok anafilaksis. Jika tubuh rentan terhadap reaksi tersebut, pasta kacang bisa sangat berbahaya bagi kesehatan.

pasta kenari tanpa komponen diragukan lagi sangat berguna dari makanan sehari-hari. Jika Anda mematuhi penggunaan yang seimbang produk ini, pasti tidak akan membawa bahaya.