Perlovka sangat lezat dan juga berguna. Ini berisi lisin zat antiviral, selenium, gluten, vitamin kelompok B, mineral dan protein. Selain itu, sereal ini cukup diakses di harga. Cara termudah untuk menyiapkan sarapan di atas air.
1
Mengukur jumlah yang diperlukan sereal, tuangkan air dingin dalam rasio 1: 2. Biarkan selama 2-3 jam untuk mengajukan banding, Anda bisa di malam hari.
2
Menggabungkan sisa air. Rebus air minum dalam rasio 3: 1 untuk jumlah awal sereal, yaitu Untuk 1 gelas Perlovki membutuhkan 3 gelas air mendidih.
3
Dimasukkan ke dalam panci dan tuangkan air mendidih siap, satteniate. Masak dengan api lambat selama sekitar 50 menit. Dalam panci, Anda dapat menambahkan mentega di akan.
4
Lepaskan istirahat menyelesaikan dari api. Bubur penampilan yang dimasak dalam Nobuchish, itu lembut, tapi tidak bubur a. Setiap butir mudah dipisahkan dari yang lain. Jika kelebihan air tetap, tiriskan.
Ingat bahwa menambahkan bawang panggang atau wortel, jamur, daging dan produk lainnya untuk sarapan, Anda dapat meningkatkan rasa dan daya tarik eksternal piring.
0
1838
