berbeda beras merah dari kemurnian putih dan mengandung lebih banyak serat makanan, memiliki pengaruh positif pada perut. Coklat beras lebih banyak vitamin dan elemen jejak. Jangan ragu-ragu - termasuk dalam menu mereka produk ini berguna. Membersihkan tubuh dari racun dan memfasilitasi pekerjaan sistem peredaran darah dengan nasi gelap berguna. Dan itu sangat mudah untuk memasak.
Cara memasak beras merah - Persiapan untuk memasak
Perhatian khusus untuk persiapan produk sebelum memasak, sehingga ternyata rapuh dan berguna:
- tuangkan jumlah yang diperlukan beras ke saringan halus atau saringan. Produk dicuci dengan air dingin. Anda melihat bahwa air yang mengalir menjadi transparan - menghentikan proses pencucian. butir rilis mencuci beras dari debu dan kotoran;
- melepuh dengan mendidih air beras dicuci;
- gambar rendam dalam air dingin dalam dalam mangkuk. Hal ini sebaiknya dilakukan pada malam hari dan memasak di pagi hari. Anda bisa berendam beras di pagi hari, pulang ke rumah setelah bekerja, dan terlibat dalam piring memasak. Tetapi proses perendaman tidak boleh kurang dari 4-5 jam.
Beras merah memiliki rasa pedas yang sangat menyenangkan. Jika Anda ingin makan dengan rasa asli - setelah perendaman kacang kering dan goreng dalam wajan dengan minyak sayur.
Benar memasak beras merah dalam panci
Dalam satu cangkir beras mengambil 2,5-3 cangkir air dingin. Transfer butir beras disiapkan dalam panci dan tutup dengan air. Tambahkan sendok teh garam tanpa atas dan menunggu air untuk beras mendidih di piring. Didihkan di atas api kecil dalam panci dengan tutup 10 menit. Selanjutnya tindakan Anda adalah sebagai berikut:
- mengambil dari pot dengan rice cooker dan mengalirkan air yang itu dimasak;
- mengisi air beras lagi sedikit dimasak dalam jumlah yang sama;
- prisolit selera, dan setelah mendidih kedua memasak hidangan selama 20-30 menit. Anda akan melihat bahwa semua air yang diserap ke dalam butir - padi siap.
Hapus panci dengan nasi jadi dari piring dan menutupi handuk tebal. Beras akan mencapai dalam 20 menit dan akan menjadi rapuh dan ringan, tetapi tidak dibongkar. Anda dapat meninggalkan di atas kompor dengan penutup dengan penutup.
Correly memasak beras merah dalam slow cooker
Ingin mendapatkan hidangan diet? Gunakan slow cooker. Mempersiapkan:
- segelas beras merah;
- 3 gelas air;
- garam dengan selera Anda.
Tempat beras dicuci dalam mangkuk alat dapur. Isi dengan air. SILTE selera Anda. Jika garam tidak cukup - mencoba piring 5 menit ke akhir memasak dan memuaskan. Pilih "Beras" mode di multicooker, mulai perangkat untuk 30-35 menit. Beras dilas dengan krim atau minyak menyatu, mencampur dan melanjutkan untuk makan.
Saran yang berguna
Umur simpan produk dibuka kurang dari beras diperlakukan putih. Oleh karena itu, tidak cadangan beras merah. Menyimpannya dalam botol kaca yang tertutup, sehingga bug, kelembaban dan luar yang merambah di sana.
Dua bungkus art ditambahkan ke segelas beras merah canggung. air. Tetapi jika sereal beras kelembaban rendah - jumlah air meningkat 1 cangkir lain. Selama memasak, cairan dalam panci tidak kencangkan. Anda bisa tertidur sereal dan air dingin, dan di mendidih. Hal ini berguna untuk memasak dalam air dingin di bawah tutup tertutup dalam panci. Jika Anda menghilangkan beras dalam air mendidih - tidak menutup panci dengan tutupnya. Semakin lama butir - lebih baik lauk. Kualitas piring selesai dipengaruhi oleh varietas padi, kematangan dan tingkat air mendidih.
Dengan beras merah, Anda akan mendapatkan harum dan hiasan lembut untuk ikan, sayuran dan daging. Percayalah, sereal ini akan mengganti semua varietas padi lainnya dalam diet Anda, tetapi Anda harus tidak terlibat dalam piring baik.
0
526
