Cara memasak bubur hercules di atas air

Banyak dari kita mulai pagi hari dengan Hercules Bubur untuk sarapan. Ladies, menonton tokoh mereka, lebih memilih untuk mempersiapkan oatmeal di atas air dan melakukan kanan. Hidangan ini cocok untuk pasien obesitas, penderita intoleransi laktosa dan penyakit pada sistem pencernaan. Kami tidak akan mengulangi tentang manfaat dari sereal, tapi katakan padaku cara memasaknya di atas air sehingga bubur lezat dan berguna.

1
Bagaimana mempersiapkan untuk memasak Hercules bubur di atas air

Untuk memasak serpih Hercules, menyiapkan besi panci massal atau genangan stainless steel. Jangan mengambil piring enamel, banyak sisa-sisa bubur di hari itu.

Membakar Hercules untuk menghapus sekam jatuh bersama dengan sereal. Bilas dengan air dingin, tapi kondisi ini tidak wajib. Bengkak dapat menambahkan buah-buahan kering, madu, manisan dan masih banyak lagi.

2
Masak di atas air Hercules bubur dalam panci

Siapkan bahan-bahan:

2 gelas air;
salt - dengan selera Anda;
1 cangkir serpihan Hercules;
madu atau gula, buah-buahan kering, buah-buahan segar atau beku - untuk memilih dari.

Tuang air ke dalam panci dan tempat di atas kompor. Setelah air mendidih, kita menambahkan serpih herogela, memuaskan sedikit a. Aduk dan tunggu ketika mendidih lagi. Sekrup api di atas kompor dan memasak bubur untuk konsistensi tebal. Lihatlah kondisi sereal. Proses memasak mengambil dari 5 sampai 10 menit. Pada akhir memasak, tambahkan madu atau gula untuk bubur dan aditif lainnya. Tutup kapal dengan hidangan siap pakai dengan tutup dan biarkan selama 10 menit dengan membenturkan handuk.

3
Masak di atas air Hercules bubur di microwave

Metode memasak Hercules akan seperti Anda jika tidak ada waktu untuk berdiri lama di kompor. Mempersiapkan:

segelas siap Hercules Brokes dalam jumlah besar dalam veduce khusus untuk kompor;
isi dengan dua gelas air dingin;
kami dimasukkan ke dalam microwave selama empat menit, mendidih pada daya tinggi;
setelah setiap menit, matikan kompor dan campur bubur.

Di piring jadi, sebarkan gula dengan garam, letakkan beberapa minyak krim dan aditif lainnya. Setelah 5 menit, lanjutkan ke sarapan yang berguna dan lezat.

4
Mempersiapkan bubur hercules di atas air dalam kompor lambat

Masak di hercules malam dan menawarkan bubur di keluarga pagi untuk sarapan. BAHAN YANG DIBUTUHKAN:

4 gelas air;
2 gelas serpihan hercules;
2 sendok teh mentega mentega (belum tentu, jika Anda duduk diet);
0,5 sendok teh garam.

Semua bahan, kecuali minyak, tempat di mangkuk alat dapur. Masukkan mode "bubur". Waktu memasak tergantung pada model instrumen - dari 10 hingga 15 menit. Pilih waktu di timer dan tunggu bunyi bip. Hapus bubur siap, isi bahan bakar minyak dan lanjutkan ke makanan.

5
Trik kecil memasak hercules bubur di atas air

Bubur sangat tebal setelah pendinginan. Jika Anda memasaknya di malam hari, dan Anda akan makan di pagi hari - mengurangi jumlah hercules dengan sepertiga. Mengelas bubur cair, itu menebal pada pagi hari.
Jika Anda memasak serpih yang hanya digunakan, dan tidak memasak - setelah mendidih, matikan api segera. Dan tambahkan air ke sereal, dan bukan sebaliknya.
Isi panci aduk dalam proses memasak, tetapi tidak sering. Jika Anda memasak dalam panci di mana ia tidak memelihara, tidak perlu aduk. Ingin memasak bubur asin? Tambahkan sayuran atau potongan daging sapi rebus, ayam dan kalkun ke dalamnya.