Pada zaman kuno, bubur Bang dicintai untuk mempersiapkan di Rusia. Sekarang kadang-kadang diabaikan untuk hidangan ini, dan sia-sia. Dalam sekelompok banyak serat, vitamin dan elemen yang berguna. Jika benar memasak - ternyata lembut dan bubur bergizi.
Kami menyediakan cruster untuk memasak bubur tulang
Siapkan sereal untuk memasak bubur gembur lezat:
- membakar croup barley. Setelah membuat tetap kue dan kerikil yang menemukan kemasan belanja. Semua dari mereka akan tetap berada di hidangan selesai. Jika Anda melihat bahwa dalam kemasan, sereal bersih - batas mencuci;
- bilas sereal di bawah air. Masukan jumlah yang diperlukan dalam saringan dan bilas dengan derek. Jangan bilas untuk waktu yang lama - menghapus gluten berguna dan pati dari produk;
- menggoreng sebuah kamp dicuci di wajan tanpa minyak. Terus-menerus campuran, kering dan memodifikasi. Anda dapat melakukannya tanpa memanggang, jika tidak ada waktu.
Masak balkus bubur - resep standar
Mempersiapkan:
- 4-5 cangkir kaldu atau air biasa;
- 500 g memar;
- jumlah garam pada kebijaksanaan Anda.
Kami membawa air atau kaldu dalam panci sebelum direbus. Tertidur dalam CROU cairan mendidih, memuaskan rasa. Tertidur dengan porsi kecil, pengadukan, selain itu akan menempel. Sekrup api setelah bubur mendidih dan masak, jangan lupa tentang aduk. Memasak akan meninggalkan 15-25 menit. Api Matikan, tutup panci dengan tutupnya. Biarkan selama empat puluh menit, tutup panci dengan handuk. Bubur dikukus dan mengental. Opsional, menempatkan mentega atau madu.
Masak bubur manis bneeding susu
Mempersiapkan:
- segelas sereal bishnel;
- 2 gelas susu dan air dingin;
- 30 g butter cream;
- 1 sendok teh. Sendok gula dan garam. Jika Anda ingin bubur kasar - percobaan dengan penambahan gula.
Tuang air ke dalam panci dan langsung tertidur croup. Aduk dan menempatkan di atas kompor. Rebus sampai cairan bermunculan. Isi ke dalam susu croup sedikit dipanaskan supraged (pemanasan tidak sampai ke mendidih!), Gula Put dengan garam. Aduk rata, kencangkan api untuk minimum. Tomit di atas kompor selama lima belas menit. Bersiap-siap untuk membuat minyak. Hapus dari kompor, tutup dengan handuk tebal atau menempatkan panci dengan bubur untuk oven selama menit selama dua puluh menit.
Dalam hidangan ini, sereal inti crunch pada gigi pada saat digunakan. hidangan seperti itu akan membantu sangat baik membersihkan usus, tetapi untuk anak-anak, bubur tidak akan cocok. Jika Anda ingin membuat Kish lunak dan lembut untuk anak - tuangkan sereal di malam dengan air dan di pagi hari Anda mengelas.
Masak bubur sekelompok dengan daging
hidangan diet ini akan seperti pria. Anda dapat menempatkan rempah-rempah yang berbeda dalam bubur. Ambil segelas sereal gandum, 400 g bubur daging, 400 ml air, 50 g mentega dan memuaskan rasa.
Proses memasak:
- daging Wellect dalam air sampai kesiapan. Dipotong kecil-kecil, tidak tuangkan kaldu;
- crupe mengisi dengan kaldu daging, penyadapan setelah mendidih selama 20 menit;
- setelah menurun dalam panci dari jumlah kaldu, masukkan daging ke dalam bubur;
- oleskan pada permukaan minyak, menutupi panci dengan tutupnya;
- masukan selama 20 menit bubur di oven untuk tomturation. Kaldu akan membuat rasa daging bubur, dan konsistensi akan gembur.
Saran yang berguna
Mengontrol proporsi bahan dalam piring. Untuk bubur gembur lembut, mengambil croup sebanding dengan air 1: 2,5. Untuk bubur kental mengambil 4 gelas air. Apakah mentega tidak cadang. Alih-alih minyak dapat goreng hidangan bawang.
Hal yang paling penting dari persiapan - bubur harus mencapai, tetapi tidak terbakar. Bungkus panci dengan selimut hangat siap pakai atau handuk tebal. Pilihan lain - menempatkan bubur di oven selama 15-20 menit.
Bubur sekelompok bergizi dan berguna. Pastikan untuk memasukkannya ke dalam diet. Sangat mudah untuk memasak itu dan itu akan dapat nyonya apapun. Tapi penyalahgunaan gandum ini dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang cepat. Minum tiga kali seminggu dan sehat!
0
663
