Oatmeal dihargai di seluruh dunia karena kenyamanan memasak. Sempurna untuk sarapan, mulai hari, dan untuk makan siang cepat istirahat. Bubur Hercules paling berguna adalah serpihan dari sereal utuh. Dalam komposisi, itu lebih bergizi daripada oatmeal, yang bersikeras air mendidih dalam harfiah dalam beberapa menit. oatmeal yang baik harus memiliki serpih kaku dan dijual tanpa kulit. Jika sampah masih datang di, dalam hal ini, Anda perlu untuk menuangkan oatmeal sebelum memasak, aduk dan memberikan kulit untuk pop up. Maka kulit ini harus dihapus oleh perangkat khusus - kebisingan.

1

Cara memasak oatmeal di atas air

• bubur bersih jatuh air menjadi tertidur dengan salah satu bagian dari Hercules, tiga bagian air.
• Setelah mendidih, api berkurang, dan bubur diaduk dari waktu ke waktu dengan sendok.
• Waktu untuk memasak penuh tergantung pada kelas oatmeal. serpih besar dan keras dapat mempersiapkan sampai lima belas menit. serpih menengah - hingga menit sepuluh. Tertipis dan denda serpih yang menuangkan air mendidih dan bersikeras dalam air panas dari tiga sampai lima menit.
• Setelah memasak, aduk bubur dengan potongan mentega.
• Bukan gula, madu ditambahkan ke bubur Hercules bukan gula. Baik menghias hidangan parut atau cincang pisang bersama dengan kayu manis.

2

Cara memasak oatmeal pada kaldu daging

• Oatmeal disiapkan pada daging siap pakai berani. Paling sering dapat ayam dan kaldu sapi. Daging dipisahkan dari tulang, itu dipotong halus dan diumpankan ke oatmeal ke piring.
• Waktu memasak tergantung pada kelas oatmeal.
• Bubur selesai diletakkan di piring, ayam, daging sapi daging yang tersisa dari kaldu ditambahkan untuk itu. Sebagai lauk, Anda dapat menempatkan sayuran segar dan dibumbui thyme, basil. Juga, oatmeal pada kaldu daging baik cocok untuk daging cincang atau daging hanya direbus dengan bawang dan wortel.

3

Cara memasak oatmeal pada susu

• Sekam dan sampah lainnya hati-hati disaring sebelum dimasak.
• Susu dituangkan ke dalam wajan aluminium dan bubur tertidur dengan satu bagian bubur, tiga atau empat potong susu. Mustahil untuk menggunakan hidangan yang berenamel karena pembakaran produk susu di dalamnya.
• Setelah mendidih, bubur Hercules pada susu diseduh selama 10 menit.
• Ketika bubur telah menjadi lembut dan lembut, api mematikan dan sepotong mentega ditambahkan ke piring.
• Untuk lauk, Anda dapat menempatkan raspberry musiman segar, blueberry, serta potongan-potongan kiwi.

4

Cara memasak oatmeal dalam kompor tekanan

Persiapan oatmeal dalam pressure cooker adalah cara yang sangat nyaman. Pakish sangat lezat, tetapi membutuhkan kehadiran yang konstan selama memasak. Saat mendidih, itu bisa kehabisan wajan dan terbakar. Untuk bubur ini, Anda memerlukan pengawasan, diaduk dengan sendok. Persiapan bubur hercules di pressure cooker menghilangkan gangguan pembakaran dan mempertahankan maksimum komponen yang bermanfaat.

• Biji-bijian yang akan digunakan untuk menyiapkan bubur harus disaring pada sampah yang tidak bisa dimakan, sekam.
• Untuk hasil yang lebih baik, Anda perlu merendam oatmeal di malam hari atau setidaknya selama beberapa jam. Kemudian bubur akan diracuni oleh air, akan membengkak dan menjadi lebih cenderung terasa.
• Lebih jauh, air di mana bubur itu, Anda perlu bergabung, lebih mudah digunakan saringan.
• Bubur Hercules biasanya meningkat dalam jumlah cairan di mana disiapkan. Sekarang resep digunakan, misalnya, bukan tiga cangkir air, tetapi hanya satu. Bubur di malam hari menyerap air yang cukup dan tidak akan dapat mengambil volume tambahan.
• Isi coaster tekanan bubur, masukkan mode tekanan tinggi. Waktu memasak sekitar 10 menit.

Oatmeal adalah hidangan di mana Anda dapat dengan aman menambahkan buah-buahan kering, beri, buah-buahan segar, kenari, daging, sub-produk, keju cottage. Juga oatmeal (tidak hanya serpihan makanan cepat saji) digunakan dengan yogurt buah sebagai sarapan cepat. Campuran ini menegaskan sepanjang malam di toples di lemari es, dan sarapan bergizi tanpa pemrosesan tambahan siap digunakan! Oatmeal berguna untuk metabolisme yang lebih baik, sangat cocok untuk pencernaan selama penyakit.