Untuk pertama kalinya menjadi pada snowboard, banyak orang merasa sangat tidak nyaman dan tidak tahu bagaimana Anda bisa naik. Langkah pertama dalam belajar sangat penting. Hal ini dari mereka bahwa laju pengembangan keterampilan baru tergantung. Tips berikut akan membantu Anda merasa percaya diri selama berkuda pertama.
1
Sebelum belajar untuk naik, Anda perlu untuk maju dari rak Anda, belajar tentang posisi yang benar dari tubuh saat mengemudi dan memperbaiki peralatan. Kami akan mempertimbangkan item ini dan beralih ke tiga latihan yang efisien yang akan memungkinkan Anda untuk menjinakkan snowboard.
2
Definisi rak. Hal ini penting untuk menentukan kaki akan depan saat mengendarai. Partai ini tergantung di mana Anda akan berubah. Meminta seorang teman tiba-tiba mendorong Anda di belakang. Apa kaki pertama Anda membuat langkah, yang akan dipertimbangkan anterior. Setelah menentukan rak, mengatur peralatan dengan kaki depan.
3
posisi tubuh dalam gerakan. Selama mengendarai kaki harus sedikit membungkuk di lutut. Setengah bagian atas tubuh (dari atas sabuk) terlihat hanya maju. Belakang batang tubuh harus sedikit berbalik dan departemen pinggul. Selama perjalanan, Anda dapat menyeimbangkan keseimbangan Anda.
4
Memperbaiki peralatan. Pada lereng berdiri dengan punggung belakang. Sehingga dewan tidak meninggalkan bawah, penghinaan dia kembali kaki sampai Anda memasukkan kaki utama ke gunung. Kemudian berdiri di posisi yang biasa Anda (bagaimana Anda akan pergi) dan duduk. Mengambil papan untuk diri sendiri dan mengamankan kedua kaki. Setelah itu, berdiri di atas merangkak, mendorong off dengan tangan Anda dan mengambil posisi standar Snowboarder. Hal ini disebut "Beckside". pengendara maju menggunakan posisi lain. Mereka menekuk kaki, satu tangan mengambil alih papan tengah dan menariknya hingga dadanya. Kemudian mengusir dari tangan kiri dari tanah, brengsek dan segera mencatat ( "Frontside"). pengguna berpengalaman mungkin jatuh ke depan kepala, oleh karena itu, adalah lebih baik untuk mulai dari pilihan pertama.
5
Langkah pertama. Keluar ke tanah dengan permukaan halus. asuransi Button dan ikat hanya pada leg utama (yang Anda akan pergi ke depan). Ketika Anda pertama kali ditetapkan pada snowboard, Anda dijamin merasa ketidaknyamanan. Ini akan segera berlalu. Mencoba untuk mendorong dalam garis lurus, mendorong keluar kaki yang lain, seolah-olah kita akan di skuter. Melakukan latihan ini, Anda akan belajar untuk merasa papan dan terbiasa dengan nyaman, kaki diikat. Setelah itu, menempatkan leg kedua di sebelah mount dan mencoba untuk naik langsung tanpa kehilangan keseimbangan. Ajarkan diri Anda untuk papan tulis dengan cara ini selama setidaknya satu jam, kemudian relaks.
6
tahap kedua. Cari merebut kecil di lereng. Pastikan bahwa tidak ada extremals dan orang yang lewat acak. Ulangi latihan yang dijelaskan di atas. Selama pelatihan, cobalah untuk berdiri di papan sehingga berat badan merata pada kedua kaki. Ketentuan ini benar. Membayar pelajaran ini untuk setidaknya satu jam. Ketika pelatihan akan didekati oleh sebuah akhir, sedikit bersandar ke kanan - beban akan jatuh pada kaus kaki kaki, kemudian ke kiri - itu akan jatuh pada tumit. dewan akan mulai mengubah arah dan mengubah arah kemiringan Anda.
7
tahap ketiga. Lanjutkan latihan di lereng kecil. Menjadi di "Backside" sehingga kaus kaki beristirahat di salju. Jika tidak, Bord akan mulai meluncur ke bawah. Di rak frontside, stop harus dilakukan pada tumit. Ketika Anda mendapatkan tumpangan, mendistribusikan gravitasi dari kaki pada jenggot merata. dewan akan mulai meluncur. Pada saat ini, mentransfer berat pada kaki kiri - itu akan mulai bergerak ke kiri dan akan terus turun. Kemudian memindahkannya ke kaki kanan - dewan akan berhenti sejenak, pergi ke kanan dan ke bawah. Latihan ini akan membantu Anda belajar bagaimana untuk manuver bergantian. Buatlah pertama dari rak Backside, kemudian dari rak - "Frontside".
Latihan-latihan ini akan membantu Anda belajar untuk berdiri di atas sebuah snowboard dan naik dengan cara yang benar. Segala sesuatu yang lain Anda dapat mengambil hanya latihan yang teratur. Di Sini Anda akan menemukan video pelajaran yang akan membantu Anda untuk belajar bagaimana untuk skate pada snowboard.
"Pengendara lanjutan menggunakan posisi lain. Mereka menekuk kaki, satu tangan mengambil alih papan tengah dan menariknya hingga dadanya. Kemudian mengusir ke tangan kiri dari tanah, brengsek dan segera mencatat ( "Frontside") "- Advanced Raders Secara umum, duduk di pantat tidak diikat ...
0
1526
"Pengendara lanjutan menggunakan posisi lain. Mereka menekuk kaki, satu tangan mengambil alih papan tengah dan menariknya hingga dadanya. Kemudian mengusir ke tangan kiri dari tanah, brengsek dan segera mencatat ( "Frontside") "- Advanced Raders Secara umum, duduk di pantat tidak diikat ...