A hasznos vitaminok és nyomelemek tömege azt sugallja, hogy a brokkoli nagyon hasznos termék, és alacsony kalóriatartalma nélkülözhetetlen a vacsoraasztalunkon. Minden hostess nem korlátozhatja magát az edény kiválasztásában, mert ez a káposzta lehet rágni, szakács és sütni.
Hogyan kell főzni Brokkoli - Brokkoli saláta
Vegye ki az 500 g káposztát, Óvatosan vegye le a virágzatokat, mossa le a szárakat és tegye sózott vízbe. Beszéljük őket körülbelül három percig, majd adjunk hozzá virágzatokat a szárakhoz, és tárgyaljanak együtt két percig. Tisztítsa meg két narancsot, oszd meg a lebenyeket, megszabaduljon a felső filmtől. A tankoláshoz 200 g természetes joghurtban nyomja meg a citrom felét, és adjunk hozzá egy kanál lágy mustárt. Keverje össze az összes összetevőt.
Hogyan készítsünk brokkolit a sütőben
Vegyünk 750 g brokkolit, öblítse le a virágzatot, és forraljuk fel a sózott kissé forráspontú víz körülbelül 7 percig. Tedd a káposztát egy serpenyőbe, előzetesen kiváltott krémes olaj. Alaposan megverte a 4 tojást, adjunk hozzá 250 g tejföllel, és verte újra. STIT 100 g szilárd sajtot egy sekély roston, add hozzá az omlett alapjához. A káposzta öntsük a kapott konzisztenciát. Megszórjuk a nagy krakkolóval a tetején, tegye az edényt a sütőbe 20 percig.
Hogyan készítsünk brokkolit a gabonában
500 g brokkolit kell készítenie. Gyümölcs káposzta alaposan öblítse le hideg vízzel, elválasztott virágzatokkal. Beat 2 tojást, adjunk hozzá sót, 50 ml krémet és egy evőkanál lisztet. Keverjük össze mindent alaposan. A növényi olajban fertőzöttség és sütés. Megszórjuk fokhagymával élesség és telített íz.
Hogyan kell főzni brokkolit egy pár számára
Az előkészített virágzat egy káposzta keverhető citromlével, két kazánhoz 20 percig. Egy kis reszelt, a szóda 100 g sajt, 70 g olvadt vágott a kis darabokra. Fork liszt krémes olajjal, öntsük az üveg tejet, keverjük, amíg az összes csomó eltűnik. Adjunk hozzá sajtot a mártással, keverjük össze és várjunk, hogy teljesen feloldódjon. Adjunk hozzá paprikát, sót és borsot. Töltse ki a mártással kész káposzta.
A brokkoli leves készítése
Tisztítsa meg a káposzta nyársat a héjból, darabokra vágva. Vágás finoman egy pár válaszolt hagymát, valamint a káposzta szárítja a gyökeret a lassú tűz. Hozd három pohár húslevest, hogy forraljuk, alacsonyabb pörkölt zöldségeket. Mindezt 15 percig tárgyalnak. Öntsünk 100 g tejföllel vagy krémet. Minden tartalom egy keverőbe önt, és őrölje, adjunk hozzá szerecsendezést, sót és borsot az ízléshez.
Hogyan készítsünk brokkolit lassú tűzhelyben
Előre mosott és elválasztva egy káposzta a virágzat tér és bors ízben. Ha hígított zöldségeket használ, akkor nem szabad leolvasztani őket. Tedd a brokkolit lassú tűzhelybe, és öntsük vízzel. Telepítse a "hajdina" vagy "PILAF" módot, használhatja az automatikus főzési módot is. Ez a főzési módszer ideális azok számára, akik követik az alakjukat.
Hogyan készítsünk brokkolit a legkisebbre
Öblítse le 300 g káposzta, dobja a forró vízbe, és forraljuk, amíg teljesen puha lesz. Távolítsa el a káposzta, vágja, őrölje a keverőben. Adjunk hozzá 80 ml tejet és 10 g vajat. Minden alaposan keverjük össze, hogy homogén tömeg van kialakítva.
A brokkoli egy csodálatos termék, amellyel sok ízletes étel készülhet. Ne félj valamit elrontani valamit, mert ez a káposzta könnyen felkészülhet, szinte lehetetlen előkészíteni, hogy nem ízletes.
0
576
