Muggy diéta - esszencia, vélemények és eredmények

Muggy diéta - esszencia, vélemények és eredmények

A Maggie diéta a ferde karcsúsítás tökéletes változata. Megkülönbözteti a szigor, egyértelmű menü és kiváló hatékonyság - négy héten belül körülbelül 10-16 kilogrammot állíthat be, attól függően, hogy a szervezet kora jellemzői és a kezdeti testtömeg.

1
Valamint ginchen, A tojás diéta Maggie az egyik legnépszerűbb étrendnek számít. A négy hetes SLIM program egy tipikus alacsony szénhidráttartalmú villamosenergia-rendszer, amely lehetővé teszi, hogy lefogy stressz nélkül a szervezet számára. Basic Diet termékek - hegesztett Tojás Side (ilyen a legjobban szívódik fel a szervezetben), citrus és zöldség, sovány hús és alacsony zsírtartalmú halak (részletes menü minden héten Maggi diéta lehet megtekinteni itt). Az amerikai táplálkozási tervek által kifejlesztett eredeti táplálkozási terv nemcsak a fogyáshoz, hanem a test általános javulásához is hozzájárul - a lipid anyagcsere fokozódása, az anyagcsere, az intesztinális méregtelenítés és a máj felgyorsítása.

Maggie fotók

2
Alapszabályok Diet Maggie:

  • az energiagazdálkodási rendszernek (ezek a termékek nem helyettesíthetők másokkal, és étkezést - kihagyhatják vagy megváltoztathatják a helyeket);
  • bőséges ivóvíz (a nem szénsavas tiszta víz mellett, ingyenesen ingyenítheti a tejet, zöld vagy gyógynövényes tea hozzáadásával);
  • az étkezési ételek ízlésének javítása érdekében sót (legfeljebb 5 g / nap) és természetes, nem viharos fűszerek használhatják;
  • szigorú tabu transz-zsírok, olajok, alkohol és cukor.

MAGG4

3
Mielőtt a "ülő" a Maggie diéta, győződjön meg róla, hogy készítse el a testet egy új villamosenergia-rendszerre. Egy héttel a "felelősségteljes esemény" kezdete előtt, kizárja az édes, zsíros, füstölt és pácolt termékeket az étrendből. Előnyben részesített Hasznos egykomponensű ételek: zabkása, főtt húst, sült hal, szezonális zöldségek és cukrozatlan gyümölcsök. Vacsora 3-3,5 óra alvás előtt.

Magg2

4
Értékelések a Diet Maggie túlnyomórészt pozitív. Ez táplálkozási program abban különbözik a relatív sokféleség, míg az ételeket a megengedett termékek jól telített. A szakértők véleménye szerint vonatkozó Diet Maggie Takovo: Az eredeti formájában, ez a program fogyás nehéz hívni egyensúlyban hiánya miatt növényi zsírok és a megfelelő szénhidrátokat, így biztos, hogy tartalmazza a poszt-diétás adag teljes kiőrlésű gabona , víz, avokádó, diófélék, lenmag és olívaolaj.

MAGG3.

5
Ne feledje, hogy a táplálkozásból származó helytelen kimenet az elveszett kilogrammok villámcsapásával teli, így az ötödik hét óta adja meg az új termékeket a menüben (különösen a szénhidrát) az adagolási mennyiségben, fokozatosan növeli az étrend kalóriatartalmát. Miután leesett a túlsúly, célszerű elemezni az élelmiszer szokásait, és talán búcsút mondani néhány közülük. Például a fehér finomított cukor megtagadása a nyersbarna javára, valamint a hőkezelést igénylő termékek, nem sütjük, és forraljuk fel, sütjük mind pörkölt.

MAGG6.

6
A Maggie diéta ellenjavallt:

  • Allergiák a citrusfélék és / vagy csirke tojások számára;
  • vese- és gasztrointesztinális betegségek;
  • kardiovaszkuláris kudarc;
  • Terhesség és szoptatás.

Maggie1

Fontos megérteni, hogy a Maggie diéta messze van a Panacea-tól extra centiméterből és kilogrammból. Természetesen ez a fogyás program segít beállítani a tömeg számjegy, de lehet rögzíteni csak egy módon: kombinációjával későbbi alacsony kalóriatartalmú, de racionális táplálkozás, rendszeres fizikai megterhelés.

Hozzászólni

Az e-mailed nem kerül közzétételre. Kötelező mezők vannak megjelölve *

bezárás