A majonéz a tetején a legtöbb káros termékek az emberi szervezet számára, így sok
kizárni azt a diétát. Azonban ezekben az esetekben meg kell nézni minden
Alternatív a termék. Ebben a cikkben megtalálja 6 szószok, hogy jó lesz
Cserélje majonéz.
Fokhagyma joghurtos öntettel
Alkalmas hús és főzelékek, különösen padlizsán.
Összetett:
- 20 ml klasszikus sós joghurt,
- fokhagyma,
- 5-6 evőkanál. Olajok (olíva jobb).
Főzés módszer:
Mi fütyült turmixgépben joghurt tisztított és zúzott fokhagymát. Add a vaj és verte
Megismételt A végén adjunk hozzá fűszereket ízlés.
Mártással, tejföllel és szezám
Szolgál tökéletes tankolás bármilyen saláta.
Összetett:
- víz,
- fél citrom leve,
- 1 evőkanál. l. szezám (jobb föld),
- lomb.
Főzés módszer:
Ha szükséges, grind szezám. Nos zúzott zöldek. Ez lehet kapor, petrezselyem, stb keverje össze a hozzávalókat. Adjunk hozzá vizet, amíg a szósz lesz
folyékony, mint a joghurt.
Tejföl
Sauce tökéletes saláták, húsételek.
Összetett:
- 200 ml tejföl
- 2 evőkanál. szója szósz
- 3 gerezd fokhagyma,
- ecet (lehet cserélni citromlé)
- zöldek, hogy íze.
Főzés módszer:
Fokhagyma kenet a fokhagymát, az összetevők zúzott egy mixer és verte a kényes
Átlagtömeggel.
házi majonéz
Ez szósz a kevésbé káros változata a szokásos majonéz. Nem tartalmaz tartósítószert és
Káros adalékanyagok, így több ártalmatlan. A szósz ne vigyük túlzásba, de
Akkor cserélje majonéz, például, amikor készül ünnepi ételeket.
Összetett:
- 150 ml zsírt vagy olajat
- 1 tojás sárgája,
- 1,5 ppm Sahara,
- harmada Ch.L. sók
- half Article.L. Citromlé.
Főzés módszer:
Verjük mindent turmixgép, amíg homogén lesz.
Savanykás lime szósszal a zöldek
Tökéletesen együtt hal, hús és saláták.
Összetett:
- bármilyen zöldek ízlés
- 200 ml tejföl
- fele a pohár olívaolaj,
- kevesebb mint a fele mész
- fűszerek ízlés.
Főzés módszer:
Grind zöldeket, és keverjük össze tejföllel, lime és fűszerekkel, ostorral. Fokozatosan öntöttünk
Olaj citrommal és fűszerekkel. Továbbra is folyamatosan verjük. Fokozatosan a mártásnak kell lennie
megvastagodás. Csak akkor lehet az asztalon szolgálni.
Mártásmártás
A mártással a madár- vagy hústermékekkel kombinálva van.
Összetett:
- 1 camembert,
- 50 g vaj,
- 50 g liszt,
- 250-270 ml csirke húsleves,
- 4 tbsp.l. krém
- fűszerek ízlés.
Főzés módszer:
Camembert a szósz alapja. A kéregből tisztítható és kis kockákra vágva. Keverék
Olajok és lisztek készíthetők az arany árnyalatig. Ne felejtsük el keverni, különben a keverék gyorsan táplálkozik.
Add hozzá csirke húsleveset és várjon forrásba. Add Camembert, várja a teljes olvasztást
És öntsük krémet. Ízlést, szagú fűszereket.
Sok alternatíva majonéz van. Minden nap új és hasznos mártást készíthet
Különböző receptek, kísérletezhetnek és létrehozhatják saját lehetőségeket. Csak tovább megy
A test előnye.
0
1927
