Mint a cukor helyettesítése

Napjainkban a cukor egy olyan termék, amelyből nagyon nehéz megtagadni. Majdnem minden második nem képes leküzdeni a cukorhoz való kötődését. És ha valaki harcol Szeretettel az édes, hogy megszabaduljon a túlsúlytól, akkor is vannak olyan emberek, akik nem ajánlott egészségügyi feltételek.
Nehéz korlátozni magát semmilyen igényben, és kevés ember tudja, hogy számos kellemes alternatíva van az édes fogak számára. Az édesség ugyanaz, és a káros sokkal kisebb.

Bármely személynek legalább kis mennyiségű cukrot kell fogyasztania, olyan anyagokat is tartalmaz, amelyek kedvezően befolyásolják a testet. De érdemes figyelembe venni, hogy a káros anyagok sokkal nagyobb ott, így ha úgy dönt, hogy egy alak érdekében, illetve támogatják az egészséget, majd a cukor, akkor sem kell megtagadni, vagy cserélje ki egy kevésbé káros termékek.

• Aszalt gyümölcsök. A mazsolák, a dátumok, a kuraga és sok más termék képes helyettesíteni a cukrot. A legfontosabb dolog az, hogy ne tanuljunk fogyaszt Több mint 100 gramm naponta és inni vizet, különben elfelejtheted a tökéletes alakot.

• Szaharító helyettesítő. Különböző vállalatok kínálnak teljesen más cukorpótlót. Természetesen használatuk nem ajánlott, mivel a természetes anyagok nem tartoznak.

• Stevia. A növény az ízhez hasonló, nagyon édes és nagyon édes nem kalória. Stevia Jótékony hatással van az emberi testre. Javul keringés, emésztési folyamat, és eltávolítja a káros anyagokat a szervezetből. A növény szinte bármilyen gyógyszertárban vásárolható por formában. Használat előtt meg kell ismerkednie a használati utasítással, mivel az egyes gyártók adagolása teljesen más lehet.

• Nemzeti Agava. Ez a termék lehet helyettesíteni a cukrot, de érdemes figyelembe venni, hogy ez egy meglehetősen magas kalóriatartalmú. Az alapja a nektár fruktóz, meg lehet vásárolni a terméket az online üzletekben, gyógyszertárakban, vagy speciális osztályok cukorbetegek számára. Érdemes megvizsgálni, hogy az emberek számára a túlsúly és próbál fogyni, ez a fajta cukor nem alkalmas.

• Szorbit. Az egyik faj, mint cukor helyettesítésére, amelynek mínusz a túlzott kalória. A termék nem sokkal édesebb, mint a cukor, hanem hígítja azt kategorikusan nem alkalmas. Érdemes megjegyezni, hogy a használata szorbit nagy mennyiségben károsan befolyásolja a munkáját a belekben.

• Juharszirup. Termék talán cukor helyettesítése és gazdagítják a test férfi vitaminokkal és szükséges sókat. Rovására antioxidánsok tartalmazó antioxidánsok, a juharszirup van olyan vírusellenes hatást, és azt a minimális kalóriatartalmú.