Bliže četrdeset godina, mnogi ljudi izgledaju višak težine: raste trbuh, dodatni centimetri nastaju na bokovima. Razlog za to je stres, netočna obroka, kao rezultat - došlo je do kršenja procesa probave. Međutim, nije potrebno odmah početi liječiti tablete. Bolje je platiti pažnju tijela i napraviti jednostavan postupak - čišćenje (ribanje) za crijevo.
Koja je korist od zobene kaše
U zobi se nalaze ugljikohidrati koji daju energiju i naboj čovjeka. Zahvaljujući vitaminima i mikroelementima sadržanim u ovom proizvodu, poboljšanju aktivnosti gastrointestinalnog trakta. Vlakna, proteini ne mogu riješiti masnoće u tijelu, ali naprotiv - doprinose povećanju mišićne mase. Ako imate nadutost ili proljev, teškoće, srčane bolesti, krv, krvne žile, a zatim liječnici nutricionisti preporučuju uporabu žitarica. Prisutnost vitamina: A, B, E i jod u zobenom kašu pogoduva poboljšanju stanja kože, probave, mentalnog razvoja.
Kontraindikacije
Liječnici su dugo proučavali svojstva zobene kaše, gotovo sve karakteristike su već poznate. Čudno, ali ovaj proizvod ima kontraindikacije i ograničenja u primjeni:
- prvo, ne biste trebali koristiti kašu za osobe s celijakijom - to je bolest u kojoj se primjećuje potpuna netolerancija žitarica;
- teška brza priprema je neusporediv s običnom kaše zbog gubitka vitamina i drugih tvari, uz pomoć takvih žitarica nećete izgubiti i štetiti od njega više od korist;
- prekomjerna uporaba konvencionalne zobene kaše može uzrokovati nedostatak ca u tijelu zbog nakupljanja fitinske kiseline.
Ako ste aktivni i jedite u pravu, onda čišćenje apsolutno ne treba. To znači djelotvorno za sjedeće osobe s viškom uštede masti.
Kako izgubiti težinu s crijevima
Hranjenje koristan kašu, ne samo da će očistiti crijeva, smanjuju kiselost želuca, dobili osloboditi od toksina, oslobodite se od depresivnog stanja. Zahvaljujući antioksidansima, starenje stanica stanice će usporiti. Primijetit ćete poboljšanje stanja kose, noktiju, kože. Samo ne mislim da će procesi biti vidljiv odmah nakon nekoliko potrošnje u hrani za Hercules kašu. Doručak s takvim „pročišćavati” iz zobi trebala biti uobičajena stvar za vas. Uzmi savjet proizvoda na ujutro na prazan želudac, a nakon toga tri sata ništa drugo nije za piće. Koristite konvencionalne zobenom kašom pahuljice, zobena kaša, koja se može jednostavno zalivši kipuće vode i odmah ima - to neće ići.
Recepti Scrubies za GTS
Od Hercules pahuljica, možete kuhati puno različitih recepata, to bi trebao biti spreman za čišćenje, kao što je opisano u nastavku:
- Najlakši način da se šalicu pahuljica u večernjim satima, sipati u posude i prelijte hladnom kipuće vode tamo, na kraju raspršivača. Zatim ostaviti za noć, a ujutro, ništa nema prigristi doručak, jesti kuhano jelo.
- Za drugi recept, uobičajena jeftin zobena kaša je potrebno, koja se može kupiti u bilo kojoj trgovini. Mi smo stavili lonac s vodom na štednjak, pričekajte da se voda počne ključati, mi zaspati pahuljice, kuhati 7-9 minuta. Na kraju smo sjeli. Pravila su ista kao u prvom slučaju: koristiti kaša u toplom stanju, a nakon toga ne manje od tri sata ne jesti ništa. Dakle, svako jutro za 30 dana, a zatim i dva mjeseca odmora i opet ponoviti dijetu. Tijekom čišćenja za ručak i večeru smije spasiti prethodni način rada napajanja, samo smanjiti broj kcal.
- U večernjim satima, napunite 1/2 šalice zobene kaše s toplom vodom za kuhanje (1/2 šalice). U jutarnjim satima, nakon spavanja, sipati kaša jednu žlicu vrhnja i dodati toliko meda, sipati malo cimeta za ugodan miris. Nakon toga možete uživati \u200b\u200bu jelo.
- Možete dodati voće, bobice, butches dodati gotovom kaša, ako želite da se preinačiti izbornik jutro.
Ako ste se odlučili staviti svoje obrasce kako onda koristiti ovu metodu za mršavljenje u kompleksu s bilo fizičke aktivnosti. To je bolje nego da jede li je pripravci (pilule, puderi). Samo pročitajte kontraindikacije samo prije uporabe.
0
1110
