Juicy lišće i duhovit peršin korijen savršeno nadopunjuju uravnoteženu prehranu. Mirisne zelje se koriste ne samo u kuhanju, ali i koristiti u svrhu mršavljenje, Punokrvnih kompleks vitamina i elemenata u tragovima tonova posudama hrani krvi, zasićene s antioksidanti, obnavlja stanice i usporava starenje. Saznajte kako pripremiti ispravno posuđe i pića s dodatkom peršina i dovesti u normalu bilješka tijelo.
1
Stalna učinak korištenja peršina je vidljiv sa složenim i sustavno korištenje. Decoction, peršina ima diuretski učinak i potječe višak tekućine iz tijela. Napitak recepti i jela su navedene u nastavku će biti na snazi \u200b\u200bu pravodobno korištenje. Pripremljena esencije i hrana moraju se koristiti odmah, inače vitamine curenja javlja, a sastav postaje manje koristan.
2
Čaj od peršina. Zvuči smiješno, ali djeluje savršeno. Pregršt svježih zelenih listova preliti čašu kipuće vode, pokriti poklopcem - neka je zamisliti. Ako je moguće, ne koristite suho lišće, slatke proizvod. Nakon 10 minuta, izravnajte čaj i polako piti malim gutljajima. Takav esencije je bolje koristiti prije doručka ili umjesto večere.
3
Multi-ocjenjuju infuzija. Trebat će vam:
peršin hrpa;
lišće crno Ribizla - 5. –6 komada;
nekoliko trešnja proizlazi;
koromač sjemena - 1 TSP;
celer korijen - 50 g
Grind navedene sastojke i ispuniti 1 litre kipuće vode, ostaviti ga. Kuhani piće preporuča se koristiti ohlađen Tijekom dana u malim obrocima.
4
Morse mršavljenje. Za pripremu tjestenine, uviti na mljevenje mesa 30 g svježeg lista peršina, 1 limun, malo mrkve, 1 krastavac i 10 g celer stabljika. Snimanje nastalu čišćenje ohlađenkuhan vodom u omjeru 1 dio Smjese / 4. dijelovi Vode, pomiješajte do homogenosti. Nakon 10 minuta, sok sok i pijte 3 puta dnevno 30 minuta prije obroka.
5
Sjeckani zeleni i krastavac dodaju u jogurt u prehrani, takvo jelo je izvrsno prikladan kao lako večera. Jogurt se može zamijeniti kefirom. Takav sastav će imati blagotvoran učinak na probavni sustav, toksine i rownet Zdravo rumenilo s blijedim licem. Dijeta kombinira s pokretnim načinom života.
6
Persley korijen i dodajte u prva jela. Ako ste aktivno uključeni u sportove, onda pripremite hranjivu vitaminiziranu smjesu i koristite sat prije treninga. U zdjeli miješalice, ulijte 200 ml obranog kefire ili jogurta, dodajte ½ žlice tlo đumbira, gomila kopra i peršin. Spojite dijelove u jednu masu.
7
Unatoč mnogo prednosti, peršin ima niz kontraindikacija. Nemojte piti infuziju na Petrušku, ako imate kamenje u bubrezima. Nemojte dodavati takve zelene u hrani, ako se pronađe nefritis. Zbog aktiviranja svojstva, peršin je kontraindiciran u bilo kojoj vrsti pacijenta epilepsija.
Piercushk lišće dodaje salate, pospite sjeckanim zelenilom i soli, kombiniraju s drugim antioksidansima i proizvodima za spaljivanje masti. Mjesto ukusno!
1
1209
