Navikli smo koristiti đumbir kao mirisna začina za mnoga jela. Ali ispostavilo se da uz pomoć đumbira možete značajno poboljšati svoje zdravlje i značajno izgubiti težinu. Ova nekretnina je povezana markicama da je korijen đumbira ogromna količina vitamina, elemenata u tragovima i hranjivih tvari. Svi zajedno aktiviraju metaboličke procese u tijelu i ne daju masnoću odgoditi od nepotrebnih mjesta.
Da ne bi bili neutemeljeni, reći ćemo vam što je točno u korijenu đumbira. Elementi u tragovima: kalij, kalcij, magnezij, fosfor, cink, natrij, željezo. Vitamini: A, B1, B2, B3 i C. Osim toga, postoji mnogo vlakana, proteina i laganih ugljikohidrata u biljci. Više od bilo koje druge biljke koje se koriste za mršavljenje su korisne aminokiseline u Giberu. Ovo je valin, lezin, metionin, triptofan, fenilanin, treonin.
- Limun smanjio tanke kriške (ne uklanjaju kožu).
- Krastavac čistim i fino rez.
- Od đumbira, uklonite tamnu kožu i sodu korijen na malom grateru.
- Mint napušta jagode.
- Svi se preklopi u veliki vrč i napunite s dva litra hladne vode.
- Jug šalje hladnjak za noć (ne manje od 10 sati).
Kuhali dvije litre pića trebaju piti jedan dan, dijeleći ga na jednakim obrocima. U večernjim satima u hladnjaku postavite sljedeći dio dvoslojnog dijela tako da je jutro svježe piće bilo spremno. Pridržavanje prehrane s niskim kalorijama (ne više od 1000 kcal dnevno) i pijenje željenog dijela "Sassi vode" na dan, možete resetirati 3-4 kg u četiri dana.
- Pjevanje soka iz dvije zelene jabuke.
- Dodajte čašu ne slatkog jogurta do soka, dvije žličice tekućeg meda, prstohvat kardame u prahu i pola čajne žličice đumbir u prahu.
- Koktel pomesti u posudi za miješalicu.
Hranjiv koktel može se zamijeniti večerom ili piti za doručak, dodajući piće u dio niskokaloričnog musley. U ovom receptu, jabuke se mogu zamijeniti mrkvama, uzimajući joj dva komada.
- Pomiješajte 20 g fino sjeckanog korijena đumbira i 20 komada lišća paprene metvice.
- Ispunite sastojke tople vode, u količini od 250 ml.
- Dajte piće da se ohladi, a zatim ga naprezajte.
- Za infuziju, dodajte 50 ml svježeg soka od naranče i 50 ml limunovog soka.
U đumbiru, kao i svaka biljka, postoje kontraindikacije u smislu njegove uporabe. Pića i jela s đumbirom kategorički su zabranjeni u problemima gastrointestinalnog trakta (čirevi, kolitis, žučna bolest). Vrlo pažljivo đumbir mora se odvesti za trudnice i starije osobe - za to je bolje preliminarno savjetovati s liječnikom.
1
942
Mislim da još uvijek postoji vrsta dobrog učinka. Postoji zato što đumbir savršeno podržava zdravlje štitnjače. A kad je u redu, onda nema problema s težinom. Ja sam istina za još dokazana sredstva. Konkretno, endokrinol prihvaća. Kao dio bijelog lapahe. Zahvaljujući njemu i hormonalnoj pozadini, i veličine štitne žlijezde. Nema problema s težinom.