SLIMING CLERY: Recepti salata

I celer je korijen, i njegovi zeleni dijelovi (rezači i lišće) sadrže vrlo malo kalorija, ali mnogi elementi u tragovima i vitaminima. To je kombinacija i čini ga idealnim povrće za one koji žele biti tanak. Kako izgubiti težinu na celer, najbolje je držati se istog imena prehrani ili jednostavno sve jela pripremaju uz upotrebu ove biljke. U ovom članku ćemo vam dati recepte male kalorijske, ali vrlo ukusne salate s celer. Juha od recepata koje možete pronaći na World Wide Webu, na primjer, ovdje.

Niske kalorijske salata s celerom. Kupi mrkve, korijen celera i zelene jabuke na tržištu. Za jelo, uzeti jednak broj sastojaka. Zatim kuhati ovako:

Čiste jabuke iz kore i jezgre i izrezati ih s tankim slame.
Tako da jabuke ne potamne, boje ih limunovim sokom.
Mrkva i celer čine iste tanke kvržice.
Pomiješajte povrće sa jabukama i malo zadovoljavajući.
Napunite salatu od odmastiti jogurt i neka ga skuhati u hladnjaku 30 minuta.

Salata s repo, mrkve i celera. Baš kao u prethodnom salatu, sve povrće izrezati na tanke kvržice ili soda ih na ribež. Uzmi broj povrća na okus, ali je bolje da će oni biti jednaki. Pripremljeni povrće s limunovim sokom i zadovoljavajući. Gotova salata mora biti stajati tako da će pustiti sok. Prilikom podnošenja ukrasite salatu bilo bobice. Želite izgledati više sofisticiran, a zatim izrezati povrće tanke kriške.

Salata koja može biti bez ograničenja:

100 g. Lišće i Cherlery Cherrychkov Izračunaj sitno.
1 velika zelena jabuka Natrij na grubo ribež.
Pomiješajte celer i jabuku i dodati im malo perje mladi luk (narezan).
Uzmite salata s jabučnim octom i pospite svježim koprom.

Crvena salata s celerom. Ovaj naziv salata dobila zbog činjenice da postoji repa u posudu. Dakle, pripremite ukusnu salatu:

Tri male repe dragu ili pecite u pećnici.
Dajte repi da se ohladi, a zatim ga izrežite kockama.
U posudi s rezom repa, slatkiši celera (5-6 komada) i list salatom (50-70 g).
Napravite umak od dvije žlice maslinovog ulja, dva zdrobljena klinčića češnjaka, soli i soka od limuna.
Napunite povrće gorivom i hranite ih na tanjuru, proveo zelene lišće salate.

Salata celera s mesom. Takva salata može biti potpuno zadovoljna ako ga jedete umjesto punog ručka. Recept:

Prokuhajte pola pileća prsa i izrežite ga na kockama.
Na kockama iste veličine, izrežite jednu jabuku i pet manžeta celera.
Pomiješajte proizvode i dodajte im bilo koji zeleni: lišće salata, kopra, peršin, zeleni luk.
Ulijte salatu ili sok od limuna ili jogurt s niskim udjelom masti.
Ako želite, onda kličite bilo kojim začinima.

Neobična salata od celera i kivija. Krema je prisutna u receptu, i iako se ne smatraju prehrambenim proizvodom, jednom tjedno se mogu pripraviti takva salata. Tijelo je još uvijek potrebno masti, tako da je iz ove salate koju će ih dobiti. Za pripremu salate, uzeti: 200 g. Korijen celer, 2 kom. Kivi, 150 ml najmanja sočna krema, 2 žlice rakije, sojinog umaka na okus. Možete napraviti takvu salatu za pet do sedam minuta:

Mix krema, rakija i soja umak.
Stavite smjesu na vatru i zagrijati dok se umak ne počne baciti.
Bez dovođenja umaka na brzo kuhanje, ponovno ga privucite da se ohladi.
Kivi očistite kožu, najprije ih izrežite na krugovima, a krugovi su na kriškama.
Celer unterstvo na velikom grateru.
Kremyki je položio lišće zelene salate i stavio kivi i slojeve celera na njih.
Svaki sloj vode ohlađeni umak.
Ukrasite salatu s grančicama celera.

Celer je takvo povrće koje kombinira s bilo kojim drugim povrćem, voćem, mesom, pa čak i ribom. Uzmite naše recepte i eksperiment kao osnova - izmislite svoje salate. Ako ne volite celer zbog svog specifičnog okusa i okusa, onda prvo upotrijebite samo korijen - njegov okus i miris je osjetljiviji od zelenog dijela biljke. A kada već pokušate voljeti celer, ući u obroke i peteljke, i lišće. Potonji je mnogo korisno za mršavljenje, pa su kalorije još manje u rizomu.