Takav mali korijenski korijen, kao repe, zapravo je skladište korisnih svojstava i vitamina. Korištenje soka od repe ima učinak čišćenja i iscjeljivanja na cijelo tijelo. Međutim, nepismena ili pretjerana uporaba, umjesto očekivane koristi, čak može donijeti štetu. Stoga ćemo se upoznati s nekim pravilima za primanje soka od repe.
1
Korisna svojstva repa cijenjena su u drevnom babilonu, gdje se koristila kao ljekovita i biljka povrća. Zanimljivo je da je izvorno u hrani isključivo lišće, ali korijeni su korišteni u terapeutske svrhe. Beckla posjeduje istinski jedinstveni buket kemijskih elemenata uključenih u njegov sastav. Ima veliku količinu vitamina R - vitamina "mladih". Također sadrže vitamine skupine B, naime tiamina (B1), riboflavin (B2), pantotensku kiselinu (B5), piridoksin (B6) i folnu kiselinu (B9). Ovaj popis treba dodati vitamini A, C, E, PR. Potrebno je napomenuti visoki sadržaj tvari nalik vitaminu - vitamin U. Osim vitamina, repa sadrži vlakna i pektin, proteinske tvari, složene ugljikohidrate, disaharide i monosaharide, škrob i organske kiseline, betain i betadinu. Beckla je lider među povrćem za sadržaj kalija, fosfor i jod. Također ima mnogo željeza, cinka, mangana, kobalta, natrija i magnezija.
2
Naravno, navedeni elementi u kaeturopalnom soku su impresivni. Ali što je specifična korist? Ovo piće ima jedinstvena svojstva u borbi protiv raznih kardiovaskularnih bolesti, kao što je ateroskleroza, hipertenzija, korisna je za jačanje posuda, s proširenim venama. Iznimni sastav soka poboljšava kvalitetu krvi. Svježe od repe doprinosi cjelokupnom pročišćavanju tijela, pročišćavanju bubrega, jetre, žučnog mjehura, pomaže u borbi protiv prekomjerne težine i povišenog kolesterola. Znanstvenici bilježe zanimljiva svojstva soka od repe kao prirodnog energetskog pića. Pomaže kod intersezonskih umora i avitaminoze, štedi od stresa, nesanice i povećava ljudsku izdržljivost.
3
Treba pamtiti da svježe stisnute repe sok, kao i bilo koje drugo povrće, karakterizira visoka koncentracija svih svojstava, uključujući i ne vrlo korisno. Primijenite frushu trebaju biti vrlo oprezni, sjećajući se njihovih kontraindikacija. Dakle, ne preporučuje se da se sok od repe koristi tijekom urolitijaze, jer doprinosi uklanjanju kamenja. Oksalna kiselina koja se nalazi u ovom povrću čini ga neprikladnom za uporabu u svim bolestima bubrega, gihta i reumatoidnog artritisa. Takvo svježe pomaže u smanjenju tlaka i povećanju kiselosti, tako da hipotoniki i osobe s povećanom kiselosti trebaju biti uredno. Ponekad repe mogu uzrokovati žgaravicu.
4
Kako pripremiti sok od repe? Za proizvodnju zdravog pića, morate odabrati plodove repe na kojima nema bijelih pruga. Kupnja nije samo korijenska biljka, već povrće s vrhom, jer sadrži većinu korisnih tvari. Dakle, repu dobro čisti, iscijediti sok uz pomoć sokovnika i staviti u hladnjak nekoliko sati (najmanje dva). Ovo je važno stanje, budući da ne-strujni sok od repa može uzrokovati spazam plovila. Nakon toga uklonite pjenu i dodajte sok od mrkve ili bundeve. U početku, udio bi trebao biti 1: 4, jedan komad repe i četiri dijela drugog povrća. Ako je svrha korištenja svježe opće jačanje tijela, možete dodati med, kefir, zelenile, pa čak i sirovo jaje. U slučaju terapijskih postupaka - ograničite mješavinu repe i mrkve ili bundeve.
5
Tijek sok prijem je tri do četiri tjedna. Potrebno je piti pola sata - petnaest minuta prije obroka, prvi put - prazan želudac. Početak prijema od žlica repa sok, postupno dovesti do 1-1,5 čaše dnevno. U prvim danima prijema može doći do mučnine i laganu vrtoglavicu. Ako se to djelovanje ne prolazi, trebali prestati primati. Žene za vrijeme menstruacije preporuča se koristiti 50 ml soka tri puta dnevno. U borbi protiv raka ili nakon primjenu kemoterapije, potrebno je piće grijanjem beetted sok 5 puta na dan u 100 ml. Sok ne ubrizgava, a ne angažira.
Beetal sok je prirodni energetski napitak, bogat vitaminima, povoljno utječe na cjelokupno stanje tijela. Važno je da se u skladu s preporukama i strogo slijediti upute liječnika, tako da potrošnja sok ne šteti.
0
1438
