ananas dijeta

Gotovo svaka žena je u stalnoj potrazi za odgovarajućom prehranom. Više nego jednom se ograničena u hrani i ne zna kako je to iscrpljujuće, tako brzo dosadilo svježe hrane. No, tako da želite resetirati ovih nekoliko dodatnih kilograma. Predlažemo vam da obratite pozornost na jednostavan, ukusan, a što je najvažnije, kratki ananas dijeta. To je dizajniran za samo pet dana. Pratite strpljenja strpljenja, i ne samo da će ukloniti nekoliko centimetara, ali i čisti tijelo od troske.

• Za doručak, kuhati 3 žlice riže, 3 puta s povlačenjem vode, odmah nakon što je kuhano.
• Za ručak 2 krumpira u uniformi. Dovoljno je i mala.
• Za večeru, imat niske masnoće sir s ananasa. Napunite posudu može kapala kiselo vrhnje.

• Za doručak bolestan ili pijan sa zavarenom jaje.
• Za ručak, pileći file, naravno, ne sirovo i kuhano, voda može biti malo satched i 100 grama ananasa.
• Za večeru salata: 100 grama škampi ili dagnji, nekoliko grančica celera, krastavaca i jaja. Pomiješajte sve sastojke i prelijte maslinovim uljem. Možete sprej kopar.

• Kuhati doručak 3 žlice riže, i spajanjem vodu 3 puta.
• Za ručak imate salatu od Bugarske paprike, rajčice, lathouse i ananasa. Za okus, dodajte ulje, senf i nekoliko kapi limunovog soka.
• Za večeru, zavariti dvorište Turske, zatim ga lagano pržiti na maslinovom ulju, pokriti s poklopcem i ugasiti za nekoliko minuta. Dodajte tri ananasa krugove i dva mala kriška raženog kruha.

• Za doručak 3 kriške sira, bilo raznih.
• Za ručak salata. Pržena na rešetke nemasno meso, tri kriške naranče i ananasa pomiješati s graškom i majoneze. Po želji, dodajte list salate ili kopar.
• Za večeru pire ili celer juha, tradicionalne, 100 grama ananasa.

• Za doručak riže, prema uobičajenoj shemi.
• Za ručak, gomilu lutka s punjenjem od ananasa.
• Za večeru 100 grama svježeg sira i ananasa.

Zapamtite da ako ćete izgubiti na težini, ananas mora biti svježa. Konzervirana hrana u slatki sirup neće vas vitkiji.