La betterave bouillie est un ingrédient indispensable pour la vigne, les salades et le "hareng sous une manteau de fourrure". Mais cuire sur le poêle aura plus d'une heure. Si vous n'avez pas de temps libre, soudez les betteraves au micro-ondes. Cela prendra moins de temps sur la cuisson et vous obtiendrez le même légume que cuit sur le poêle.
Cuire dans un betterave entier à micro-ondes
Lavez les betteraves, retirez tous les restes de la terre sous l'eau. Préparez la vaisselle pour la cuisson au micro-ondes - une assiette spéciale avec une casquette ou une casserole classique avec un couvercle. Ensuite, vos actions sont les suivantes:
- faire sur la racine de 10 à 20 à travers des tours transversaux, un cure-dent en bois ou tout objet net;
- placez la racine préparée dans la casserole;
- verser 100 ml d'eau à la Sudine;
- blanc avec une casserole et installer au micro-ondes.
Brêler un légume en mode micro-ondes avec une puissance de 750-800 W. Après 15-20 minutes, les betteraves soudées. Le temps de cuisson est repoussé de la magnitude de la racine - plus il est bipé, plus il est brassé. Tout d'abord, réglez le temps de cuisson pendant 10 minutes, puis vérifiez si la betterave a été soudée. Si nécessaire, blagues.
Cuire dans le betterave à micro-ondes dans l'emballage
Rincer les betteraves sous l'eau courante, mais n'endommagez pas la peau. Sinon, obtenez un légume blanc aquatique sans goût saturé. Pour salade, il ne convient pas. Processus de cuisson:
- mettre le lavé et séché par une serviette betterave dans un emballage ordinaire en polyéthylène;
- démarrer étroitement l'emballage et faire quelques ponctions avec un objet pointu contre celui-ci;
- mettre le sac avec des betteraves au micro-ondes;
- creamen avec une puissance de 750-800 W avec mode micro-ondes.
Toute la betterave est bouillie de 10 à 12 minutes, tranché par des pièces - jusqu'à 9 minutes. Retirez le paquet, il sera gonflé de la vapeur, mais entier. Ne casse pas le paquet immédiatement, obtenez des brûlures. Attendez que la betterave soit refroidie. De la même manière, vous pouvez cuire la racine dans la manche au micro-ondes. Attachez-le des deux côtés et poursuivez.
Cuire dans des betteraves à micro-ondes avec des morceaux
C'est la méthode la plus rapide de la racine de cuisson dans le micro-ondes. Lavés de légumes lavés, coupez les queues et coupez toute la peau. Couper le légume en petits morceaux ou barres. Placez-les dans les plats pour la cuisson. Enclosez la betterave coupée plus près des Sodes, le centre essaie de ne pas se coucher. Vide le cul et installer au micro-ondes. Préparez-vous en mode micro-ondes à la plus haute puissance de 7 à 15 minutes. Plus les pièces, plus le temps de cuisson est long.
Cuire dans les betteraves à micro-ondes dans la marinade
Les betteraves bouillies dans la marinade seront très parfumées et sont pratiquement prêtes à être utilisées. Processus de cuisson:
- couper en cubes lavés et pelés peaux végétales;
- préparer la marinade. Avec une cuillère à soupe de vinaigre de pomme, remue les épices qui aiment;
- versez la marinade dans la betterave en tranches, soutirée et placez dans la vaisselle pour la cuisson;
- couvrir la suspension sur le couvercle et mettre au micro-ondes.
Faites bouillir 10 minutes, légumes refroidis, utilisez la destination. Vous pouvez simplement ajouter de l'huile d'olive ou combiner des betteraves parfumées avec de la crème sure et mangez.
La cuisson dans la betterave à micro-ondes réduira votre séjour dans la cuisine. Le traitement thermique ne détruit pas toutes les substances utiles, vous obtiendrez un bons végétal à la coque pour les salades. Reconstituez le régime avec des plats utiles et ne tombez pas malade!
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