L'huile d'olive utile

Un entrepôt de vitamines, l'or liquide, un don des dieux - ce sont quelques adjectifs qui sont généreusement récompensés d'huile d'olive. Nutritionnistes et les médecins dans toutes sortes de programmes et d'articles rivalisant pour nous convaincre de l'utilité de ce produit exceptionnel. Mais il est - un stratagème de marketing ou la vérité?

Pour connaître la vérité, vous devez regarder dans le jus d'olive. Une chicane il vraiment: diglycérides d'acide oléique, linoléique, stéarique, palmitique et arachidique; terpènes; phospholipides; les vitamines A, B, C, D, E, F, K; potassium des macronutriments, le calcium, le sodium; flavonoïdes; caroténoïdes; chlorophylle; squalène; oleokantal; oleuropéine. Un tel produit peut en toute sécurité en concurrence avec des complexes vitaminiques commerciaux.

La caractéristique la plus notable de l'huile d'olive - pour rétablir l'équilibre du corps entre bon et mauvais cholestérol. Cela réduit considérablement la possibilité de développement de l'athérosclérose. Le monde scientifique a officiellement confirmé que l'huile d'olive réduit le risque d'insuffisance cardiaque, renforce les vaisseaux sanguins et améliore leur élasticité.

Squalène, une partie de l'huile, ce qui empêche le développement de tumeurs malignes dans le corps, améliorer le système immunitaire, normalise les hormones. Il est également prouvé que l'huile d'olive dans les femmes bloquant le gène qui cause le cancer du sein, un tiers des cas, empêche le développement du cancer de la peau et l'apparition de verrues.

Huile d'olives a un léger effet laxatif. Par conséquent, il est nécessaire d'utiliser pour la constipation et les hémorroïdes. Elle réduit également l'acidité du suc gastrique, réduit l'inflammation et guérit les blessures dans le tube digestif. Cela en fait un outil indispensable dans le traitement des ulcères et des gastrites, et même des conditions gastro-intestinales précancéreuses. L'huile d'olive stimule légèrement la production de bile et est utilisé en cas de problèmes avec les canaux zholchevyvodyaschimi, ainsi que des pierres dans le foie et la vésicule biliaire.

Huile magique - Ce sont également appelés cosmétologues. Et ils savent certainement que ce cadeau de la nature le plus précieux n'est rien de plus que l'élixir de la jeunesse et de la beauté. En raison de sa composition unique, l'huile d'olive bloque l'effet des radicaux libres, augmente l'élasticité et l'élasticité de la peau. Avec une utilisation régulière de masques avec une telle huile, on observe un effet rajeunissant, lissé des rides fines, la peau devient soyeuse et tendre. Avec des brûlures, des plaies et des fissures, une peau sèche et patinée, l'huile d'olive deviendra une véritable panacée. Il a un effet anti-inflammatoire, plaidant et désinfection. Le beurre et les massages sont largement utilisés. En plus de ce qui précède, il aide toujours à lutter contre la cellulite et l'étirement et peut également éliminer la douleur lors de la pincée du nerf ou de la blessure.

Mais pour étendre l'huile d'olive ne peut pas seulement externe, mais également en interne. Sauvez la clarté de l'esprit, la mémoire, l'uélocantaltal, qui fait partie de la pensée, aidera. Il protège les cellules nerveuses de la destruction, bloque le développement de la maladie d'Alzheimer et protège une personne de la démence. C'est pourquoi l'huile d'olive est recommandée pour inclure dans le régime alimentaire des personnes âgées, enceintes et des enfants.

Hypertension - la maladie de notre siècle. Mais deux cuillères à soupe d'huile d'olive par jour sont capables de l'empêcher. Une combinaison unique d'acide gras oléaga-9 oméga-9 oléique et d'oléeuropeine, qui donne à l'huile une saveur amère spéciale, lors de la saisie du corps, elle provoque l'extension des vaisseaux et, par conséquent, une pression réduite.

Sans aucun doute, l'huile d'olive est un produit précieux et utile. Mais l'utilisation excessive de même un tel élixir peut causer des conséquences indésirables.