چگونه شیر بادام را بپزید؟

شیر بادام طبیعی یک محصول غیر معمول خوشمزه و مفید است. بدون مشکل زیاد، این امکان وجود دارد که آن را در خانه آماده کنید، به خصوص از آنجایی که این فقط نیاز به آب و بادام دارد.

1

دستور العمل آماده سازی شیر بادام

برای به دست آوردن رفتارهای بادام، شما نیاز دارید:

• 1 فنجان خام (!) بادام.
• 3 لیوان آب

مراحل آماده سازی شیر بادام:

1. گرفتن شیر شروع می شود با تهیه آجیل بادام. برای این، محصول باید کاملا شستشو داده شود و آب سرد را بریزید. خیساندن بادام 12 ساعت طول می کشد (شما می توانید و روز). این زمان برای آجیل های ناخوشایند کافی خواهد بود.
2. بعد ادغام آب و حذف پوسته بادام. برای ایجاد پوست مهره، بادام لاغر با آب جوش شیب دار.
3. در فنجان مخلوط کن زیرین، بادام خرد شده ارسال کنید. آب سرد آب سرد را اضافه کنید. قطعات مایع را اضافه کنید بلافاصله لازم است که 1.5 لیوان آب بریزید. ما قسمت دوم آب را بعد از سنگ زنی بادام اضافه می کنیم.
4. شلاق زدن ترکیب حاصل قبل از به دست آوردن جرم همگن همگن.
5. فشار شیر حاصل از طریق گاز (یا کتانی متراکم یا پارچه پنبه).
6. محصول آماده استفاده است.

پاکسازی بادام از پوسته، در طول آماده سازی شیر بادام، اثر اجباری نیست. در مخلوط کن شما می توانید آجیل و در پوست را ارسال کنید. طعم این شیر بیشتر از آن خواهد بود. تنها چیزی که پس از شلاق زدن جرم آماده، تا حدودی دشوارتر است.

شیر بادام، پخته شده در خانه، می تواند در یخچال و فریزر در یک ظرف شیشه ای تمیز تا 3 روز ذخیره شود.

2

استفاده از کیک بادام

پس از تهیه شیر چه باید بکنید؟

• استفاده از اهداف لوازم آرایشی و بهداشتی. کیک فشرده را می توان به ماسک های مرطوب کننده و مواد مغذی برای صورت و گردن اضافه کرد. علاوه بر خوب به پالپ بادام، خامه ترش و عسل خواهد بود. این ابزار به مدت 10 تا 15 دقیقه به پوست اعمال می شود.
• استفاده از پخت و پز پوسته بادام نیز علاوه بر شیرینی های خانگی (بلغور جو دوسر، شیرینی های خود پخت و پز)، soothies، salads، و همچنین پیت مرغ خواهد بود.

3

شیر بادام - مزایای محصول

• شیر بادام غنی از ویتامین های گروه B، و همچنین ویتامین E است. این محصول همچنین منیزیم، پتاسیم، کلسیم، فسفر و آهن را نشان می دهد.
• عدم وجود کلسترول اجازه می دهد تا شما را به استفاده از چنین شیر به افراد مبتلا به بیماری های سیستم قلبی عروقی.
• این محصول حاوی لاکتوز نیست، که برای افراد مبتلا به عدم تحمل این ماده مهم است.
• شیر بادام یک منبع کامل از ترکیبات پروتئین منشاء حیوانی است. به همین دلیل، این محصول به ویژه توسط افرادی که به اصول گیاهخواری پیروی می کنند توصیه می شود.
• این نوع شیر یک جایگزین عالی برای شیر گاو سنتی در روزهای پست است.
• همچنین محصول ترشح آب معده را نرمال می کند، بدن را از سرباره ها پاک می کند.