یکی از محبوب ترین ظرافت هایی که از شرق آمده است، حلوا در نظر گرفته شده است. ساخت چنین شیرینی بسیار آسان است: شربت قند باید به یک فوم ضخیم منتقل شود و دانه های خرد شده را اضافه کند. شما همچنین می توانید انواع پرکننده ها مانند وانیلین، کاکائو، بادام زمینی، فندق، بادام و غیره را اضافه کنید. خواندن دستور العمل بیشتر در مقاله ذکر شده است.
خواص مفید حلوا
حلوا دارای ارزش تغذیه ای منحصر به فرد است، خواص مفید آن به طور مستقیم به ترکیب بستگی دارد. آفتابگردان، کنجد و حلوای بادام زمینی را تشخیص دهید.
- حلوای آفتابگردان از دانه های آفتابگردان ساخته شده است که سزاوار محافظه کارانه طبیعی است. چنین حلوا در محتوای ویتامین B1 و F ارزشمند است، بنابراین، به طور مطلوب بر عملکرد قلب و دستگاه غذا تاثیر می گذارد، اسیدیته را تثبیت می کند. برای مادران پرستاری بسیار مفید است، کیفیت و میزان شیردهی را بهبود می بخشد.
- ویتامین F شرایط پوست و مو را بهبود می بخشد، و همچنین برای کسانی که از کلسترول اضافی رنج می برند ضروری است.
- حلوا بادام زمینی - منبع اسید فولیک ضروری است که عمدتا برای زنان باردار ضروری است. همچنین اسید فولیک به به روز رسانی سلول ها کمک می کند.
- بادام زمینی یک عامل پیشگیرانه عالی است که به طور مطلوب بر کار سیستم قلبی عروقی تاثیر می گذارد.
- حلوا Sesame (Takhinny) دارای تأثیر سودمند بر سیستم عصبی است، گردش خون را بهبود می بخشد. چنین حلوا غنی از عناصر مختلف ماکرو، عناصر کمیاب و ویتامین ها است، بنابراین محبوبیت گسترده ای برخوردار است.
- به تازگی، یک حلوا ترکیبی یافت می شود، به عنوان مثال، کنجد مخلوط با گردو یا بادام زمینی، دانه های آفتابگردان با بادام و غیره. همچنین ترکیبی عالی از آجیل با آب نبات. به تازگی، حلوا در لعاب ظاهر شد، همچنین به طور کلی از شیرین شرقی با شکلات لذت می برد، اگر چه محصول کالری، اما بسیار خوشمزه است.
به منظور تولید محصول طولانی تر، تولید کنندگان حلوا اغلب انواع نگهدارنده ها را اضافه می کنند، که ممکن است بر بدن انسان تاثیر بگذارد، بنابراین بهتر است از حلوای خانه استفاده کنید، که بسیار آسان است.
حلوا در خانه
برای انجام این کار، شما نیاز دارید:
- 3 قاشق غذاخوری دانه های آفتابگردان پوست کنده
- 2 قاشق غذاخوری ارد
- ماده 0.5 ساحرا
- 1 قاشق غذاخوری. اب
- ماده 0.5 روغن زیتون (زیتون)
- وانیل - به طعم
- بر روی یک پخت و پز خشک به آرامی دانه ها را سرخ کنید
- دانه های آفتابگردان را خرد کنید
- سرخ کردن تا طلایی قهوه ای آرد
- با شربت آب و شربت شکر، وانیل و کره را اضافه کنید
- برای شربت دانه های خرد شده را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید
- مخلوط قبل از فرش با پرکننده قرار گرفت
- پس از چند ساعت برای قرار دادن حلوا در یخچال به solidify
حلوای گردو با توجه به همان اصل آماده شده است:
- ماده 1.5 بادام زمینی بو داده
- 1 قاشق غذاخوری. ساحرا
- ماده 0.5 روغن سبزیجات
- 1 قاشق غذاخوری. ارد
- ماده 0.5 اب
- در یک قهوه قهوه برای خرد کردن بادام زمینی
- آرد سرخ شده
- شربت شکر جوش
- اتصال بادام زمینی، آرد، شربت، کره، مخلوط کردن
- وزن را در فرم قرار دهید. تزریق و ترک در یخچال و فریزر.
کارشناسان می گویند که یک روز به اندازه کافی 30 گرم محصول است. گردو در مقادیر زیاد می تواند باعث واکنش های آلرژیک شود، همچنین برای افرادی که از دیابت و چاقی رنج می برند، منعکس می شود. توصیه می شود به زیر 6 سال را حلوای کودکان، تکه محصول ممکن است نابالغ مینای دندان، و غشاهای مخاطی آسیب برساند.
0
374
