جرم ویتامین های مفید و عناصر کمیاب نشان می دهد که بروکلی یک محصول بسیار مفید است و کمبود آن در جدول شام ما ضروری است. هر میزبان ممکن است خود را در انتخاب یک ظرف محدود نکنید، زیرا این کلم می تواند جویدن، کوک و سرخ شود.
نحوه طبخ بروکلی - سالاد بروکلی
500 گرم کلم را بردارید، آستانه های تزریقی را با دقت جدا کنید، ساقه ها را بشویید و در آب شور قرار دهید. آنها را حدود سه دقیقه صحبت کنید، سپس گل آذین را به ساقه اضافه کنید و دو دقیقه با هم مذاکره کنید. پاک کردن دو پرتقال، تقسیم بر لوب، خلاص شدن از فیلم فوقانی. برای سوخت گیری، آب را از نیمه لیمو در 200 گرم ماست طبیعی فشار دهید و یک قاشق غذاخوری از خردل نرم را اضافه کنید. تمام مواد را مخلوط کنید.
چگونه بروکلی را در کوره بسازیم
750 گرم کلم بروکلی را مصرف کنید، گل آذین را بشویید و در حدود 7 دقیقه کمی آب جوش بخورید. کلم را به یک پخت سرخ کنید، روغن خامه ای را از بین ببرید. 4 تخم مرغ را به طور کامل ضرب و شتم، اضافه کردن 250 گرم خامه ترش، و دوباره ضرب و شتم. 100 گرم پنیر جامد را بر روی یک حفره کم عمق، آن را به پایه برای املت اضافه کنید. کلم باعث ایجاد ثبات در نتیجه می شود. با کراکر های سنگین در بالا بپاشید، ظرف 20 دقیقه ظرف را در فر قرار دهید.
چگونه کلم بروکلی را در یک دانه قرار دهیم
شما باید 500 گرم کلم بروکلی را آماده کنید. کلم کلم به طور کامل با آب سرد شستشو، گل آذین جدا شده است. ضرب و شتم 2 تخم مرغ، نمک را به آنها اضافه کنید، 50 میلی لیتر از کرم و قاشق غذاخوری آرد. همه چیز را به طور کامل مخلوط کنید عفونت و سرماخوردگی در روغن نباتی. برای شفافیت و طعم اشباع اشباع، سیر را بخورید.
چگونگی طبخ بروکلی برای یک زن و شوهر
گل آذین تهیه شده از یک کلم می تواند با آب لیمو مخلوط شود، در یک دیگ بخار دوگانه به مدت 20 دقیقه قرار داده شود. در یک گرگ کوچک، سودا 100 گرم پنیر است، 70 گرم ذوب شده به قطعات کوچک. آرد چنگال بر روی روغن خامه ای، شیشه شیر را بریزید، تا زمانی که تمام توده ها ناپدید شوند، هم بزنید. پنیر را به سس اضافه کنید، مخلوط کنید و صبر کنید تا آن را کاملا حل کند. پاپریکا، نمک و فلفل را اضافه کنید. کلم آماده سس را پر کنید
نحوه آماده سازی سوپ بروکلی
تمیز کردن کلم کلم از پوست، برش به قطعات. برش به طور دقیق یک زن و شوهر از پیاز پاسخ، همراه با کلم ساقه به ریشه در آتش آهسته. سه لیوان سوپ را به جوش آوردن، سبزیجات روغنی پایین تر در آن قرار دهید. همه این ها به مدت 15 دقیقه مذاکره می شود. پور به 100 گرم از خامه ترش یا کرم. تمام مطالب به یک مخلوط کن بر روی یک مخلوط کن و خرد کردن، اضافه کردن ماکارونی، نمک و فلفل به طعم و مزه.
نحوه آماده سازی بروکلی در یک آشپزخانه آهسته
پیش شسته شده و جدا شده توسط کلم بر روی فست فنجان و فلفل در طعم. اگر از سبزیجات FROSTHED استفاده می کنید، نباید آنها را از بین ببرید. بروکلی را به یک آشپز آهسته تبدیل کنید و با آب بریزید. حالت "گندم سیاه" یا "Pilaf" را نصب کنید، همچنین می توانید از حالت پخت و پز اتوماتیک استفاده کنید. این روش پخت و پز ایده آل برای کسانی است که از شخصیت خود پیروی می کنند.
چگونه بروکلی را برای کوچکترین آماده کنیم
300 گرم کلم را بشویید، آن را به آب جوش بکشید و تا زمانی که به طور کامل نرم شود، جوشانده شود. کلم را بردارید، برش دهید، در مخلوط کن مخلوط کنید. 80 میلی لیتر شیر و 10 گرم کره را اضافه کنید. همه به طور کامل مخلوط به طوری که یک توده همگن تشکیل شده است.
بروکلی یک محصول شگفت انگیز است که بسیاری از غذاهای خوشمزه را می توان آماده کرد. نگران نباشید چیزی را خراب کنید، زیرا این کلم برای آماده سازی آسان است، تقریبا غیرممکن است که آن را خوشمزه نپوشانید.
0
579
