نحوه آماده سازی سوپ بروکلی

کلم بروکلی حذف نمک اضافی و آب از بدن است. این سبزی فوق العاده دارای اثر مثبت بر روی سیستم عصبی و غدد درون ریز انسان. شما می توانید آن را نه تنها به عنوان یک ظرف سمت، بلکه به عنوان سوپ استفاده کنید.

برای تهیه سوپ از کلم بروکلی، محصولات زیر مورد نیاز خواهد بود:

• 500 گرم مرغ فیله؛
• 500 گرم از کلم بروکلی؛
• 2 لامپ. 1 هویج؛
• سبزیجات؛
• نمک و ادویه جات.
• روغن زیتون؛
• کره؛
• 1 قاشق غذاخوری. ارد؛
• 1 قاشق غذاخوری. شیر.

همانطور که معلوم شد، پخت و پز سوپ را از کلم بروکلی است چندان دشوار نیست. اما چگونه این غذا کمک می کند تا تنوع منو شما و رژیم غذایی روزانه.