اگر وزن خود را دنبال کنید، اما من هنوز میخواهم خوشمزه بخورم، سپس سوپ پنیر خود را با پستان مرغ - در خدمت شما بخورید! این به سرعت آماده می شود و طعم کرمی ملایم دارد. بیایید با شما در یک مهمانی کنار بگذاریم
عناصر:
400 گرم فیله مرغ؛
برنج - 150 گرم؛
200 گرم سیب زمینی؛
150 گرم هویج؛
150 گرم پیاز پاسخ؛
جفت پنیر ذوب شده؛
فلفل نمک؛
سبزیجات؛
3-4 لیتر آب.
1
فیله مرغ در یک کاسه قرار داده شده، آن را با سه لیتر آب تمیز، نمک، سپس فلفل و تهیه کنید. 20 دقیقه آن را ترک خواهد کرد.
2
ما فیله را می گیریم، به جای آن، ما برنج را می بریم.
3
ما یک پیاز کوچک را بریزیم، بر روی Grater ما هویج را آماده می کنیم.
4
سیب زمینی تمیز، آن را با مکعب بریزید و در سوپ غوطه ور شوید. فیله پخته شده چاقو را به قطعات تقسیم می کند، آنجا قرار دارد. اضافه کردن خرد شده بر روی خام های ذوب شده رنده شده.
5
بر روی هیئت مدیره برش، پیاز و هویج را قطع کنید. سپس او را در روغن آفتابگردان در یک اسکلت سرخ کرد. هنگامی که این مخلوط یک نگاه طلایی طول می کشد، آن را به یک ظرف معمولی تخلیه کنید.
6
سوپ ما را برای 20 دقیقه دیگر بخورید و اجاق گاز را خاموش کنید. در حال حاضر آن را می توان در صفحات ریخته شده، تزئین سبز خرد شده تازه.
و این چیزی است که من به شما بگویم، آقایان. مقاله خواندن - این کافی نیست مطمئن باشید که این سوپ را امتحان کنید!