امروزه یک توده از روش های پخت و پز گل کلم وجود دارد، اما نه همه آنها به طعم و مزه و مفید بودن با دستور العمل های مورد نظر برای یک آشپزخانه آهسته معادل خواهد بود. این چند ضلعی قادر به نه تنها برای حفظ تمام مواد مفید سبزیجات است، بلکه آن را طعم ویژه و ظریف نیز می دهد. اطمینان حاصل کنید که با پخت و پز گل کلم در یک آشپزخانه آهسته یکی از دستور العمل های ما.
کلم برای یک زن و شوهر
ساده ترین، سریع و رژیم غذایی پخت و پز گل کلم در یک آشپزخانه آهسته. برای آماده سازی چنین ظرف، پاکسازی و شستشو کلم برای گل آذین را جدا کنید و در یک سبد چند پخت و پز ویژه برای پخت و پز قرار دهید. در کاسه دستیار آشپزخانه، لیتر آب را بریزید، سبد خرید را با کلم به آن تنظیم کنید، درب را ببندید و سبزیجات را در حالت "کوک" آماده کنید. شما می توانید طعم گل کلم به پایان رسید با استفاده از سس خامه ترش با سبزیجات. شما می توانید آن را طبخ، مخلوط کردن 3 قاشق غذاخوری. خامه ترش، سبزیجات خرد شده (پرتو)، نمک و فلفل.
گل کلم با پوسته ترد
یک ترد کامل در یک گل کلم در یک پخت آهنی می تواند به صورت زیر به دست آید: 300 گرم گل آذین کلم (شما می توانید از یخ زده استفاده کنید) مخلوط با مخلوطی از تخم مرغ و نمک، پس از آن ممکن است برش به سمالیا. پخت و پز یک کوره ترد در کره در "پخت" یا "سرخ کردن" حالت به مدت 15 دقیقه مورد نیاز است. در طول پخت و پز ظرف، پوشش چندرسانه ای نزدیک نیست و فراموش نکنید که همه چیز را به صورت دوره ای متناوب کنید.
کلم کلم در Klyar
یکی دیگر از دستور سریع برای یک بشقاب کم کالری خوشمزه از این سبزی گل کلم در یک دانه است. برای آماده سازی آن، از هم جدا شده توسط گل آذین کلم (0.5 کیلوگرم) suprate نمک، پایین multicooker روان روغن نباتی (بهتر - زیتون). برای klyar، مخلوط با 2 عدد تخم مرغ زده شده ½ شیر multistakan و آرد همان، نمک، فلفل و سبزی خرد شده. قوام Klyar باید ضخیم باشد. حالا گل آذین کلم خود را در آن قطع و قرار دادن آنها در یک آرام پز. آماده کلم در "پخت" نیمه حالت یک ساعت.
کلم خورش رنگ
گل کلم است که به خوبی با دیگر سبزیجات ترکیب، به ویژه در شکل خورشتی. روش آماده سازی لون خورشتی ساده است: کبابی پیاز سرخ در multicooker در "پخت" و یا "سرخ کردن" حالت، گل آذین کلم به آن اضافه کنید (0.5 کیلوگرم) و هویج در پنجره اهنی بزرگ (1 عدد) پوست کنده مالیده. پاک 6-7 سیب زمینی، برش را به قطعات و پخش کردن به بقیه سبزیجات است. تورم، فصل سبزیجات و بدون تغییر مد، آماده سازی در مورد 40 دقیقه. در همان زمان، مخلوط سبزیجات چند بار.
گل کلم با خامه ترش و پنیر
گل کلم در ترکیب با پنیر و خامه ترش - بسیار عالی و امن چاشنی زدن کالری است. ریختن کلم شسته شیر برای گل آذین، جوش در آب را با نمک برای 7-10 دقیقه و نشت در صافی. هم بزنید کلم آب پز را با تخم مرغ میل (2 عدد) با نمک. پور یک جفت قاشق غذاخوری روغن نباتی به کاسه multicooker، اضافه کردن کلم در مخلوط تخم مرغ و آماده نیم ساعت در "پخت" حالت. بعد از 5 دقیقه آماده سازی، ترکیب محتویات کاسه، از بالا 100 گرم خامه ترش و نم نم با پنیر رنده شده (100 گرم) بریزید. 10 دقیقه قبل از سیگنال دوباره همه مخلوط کنید.
بسیاری از راه های بیشتری برای آماده سازی یک گل کلم خوشمزه و مفید در مایکروویو وجود دارد. یکی از آنها این است که چگونه به طبخ در گل کلم multicooker با گوشت چرخ شده، در این ویدئو نگاه.
0
873
