رویای اکثر زنان یک شکل باریک و محکم است. به خاطر این هدف، یک جنس عادلانه به ترفندهای متعدد می آید، از رژیم های مختلف، رویه های دردناک رنج می برند. هنگامی که نتیجه دلخواه به دست می آید و کیلوگرام های متنفر دیگر نمی شود، دختر می تواند مشکل دیگری را کشف کند - پوست را در معده کاهش می دهد.
1
برای از بین بردن این نقص، شروع به خوردن خوردن تعادل: خوردن در مقادیر کافی چربی، پروتئین ها و کربوهیدرات ها، نوشیدن آب تمیز بیش از دو لیتر در روز.
2
روح های متضاد کاملا بر پوست پوسیدگی تأثیر می گذارند، جریان خون را در مناطق مشکل تقویت می کنند. با تشکر از این مرغ، آن را الاستیک می شود، به دست آوردن یک تن، سریعتر بازسازی می شود. پس از روش، مطلوب است که ماساژ را با یک قلم مو سفت و سخت ایجاد کنید و پوست را با مخلوطی از روغن ها روان کنید. روغن نارنجی، Basilica، Ylang-Ylang، سدر و دیگران، چند قطره روغن را به پایه پایه اضافه کنید، یک اثر تونیک بر روی روغن داشته باشید، اگر آلرژی دارید، بررسی کنید.
3
یکی از موثرترین روش ها در مبارزه با سفت شدن شکم - ماساژ. شما می توانید از خدمات حرفه ای استفاده کنید یا دوره ای از مراحل خود را انجام دهید. فقط حرکت حرکت معده را منتقل کنید، کمی آن را بالا ببرید. به عقب حرکت کنید و با هر نوبت، تا زمانی که قرمزی را به دست آورید، قوی تر کنید. ماساژ کامل می تواند به همان مخلوط روغن به عنوان پس از یک روح متضاد اعمال شود.
4
مراقب باشید، در حالی که شکم خود را می گذرانید. بنابراین شما به شکل گیری کرست عضلانی صحیح و کشیدن مناطق مشکل کمک می کنید.
5
راه مفید برای آوردن عضلات شکمی به تن، Bodiflex است. این ژیمناستیک به علت اشباع اکسیژن ارگانیک به سوزاندن چربی کمک می کند، عضلات شعله ای را کاهش می دهد و پوست را کاهش می دهد.
6
یکی از کارآمدترین راه های خرید یک شکم تخت - ورزش. تمرینات کششی و تمرینات قدرت به شکل ایده آل در اسرع وقت به یک شکل ایده آل و افزایش تن معمولی بدن اجازه می دهد.
7
استفاده از اسکراب بدن و کرم با اثر کشیدن. ممکن است آنها را در خانه بسازید. برای اسکراب، مخلوطی از عسل، قهوه و چند قطره روغن نارنجی را آماده کنید، روزانه 10 روز از آن استفاده کنید، سپس یک بار شکست بخورید و این دوره را تکرار کنید. او سلول های مرده پوست را استخراج می کند، جریان خون را افزایش می دهد، الاستیسیته پوست را می دهد. کرم با افزودن Mumina بسیار موثر است: 1 گرم مومیایی مخلوط با روغن صورتی و اعمال هر روز به یک منطقه مشکل (به جای روغن گل رز شما می توانید از کرم کودکان استفاده کنید).
روش افراطی برای سفت کردن پوست شکم، مداخله جراحی است. به منظور آن را به آن نمی رساند، به تدریج. در اغلب موارد، ترکیبی از این روش ها برای ایجاد یک شکل ایده آل بسیار موثر است.
پس از تولد، پسر از شکم شروع به نوشتن زشت کرد. من متوجه شدم که شما باید چیزی در مورد آن انجام دهید. من حتی در دوران بارداری نیز توصیه می شود کپسول های مدل MODELFORMMS MOMM. بنابراین، به عنوان پستان به پایان رسید تغذیه، من آنها را خریدم. بیش از شش کیلوگرم طول کشید. برای من مهم است که وزن ارزشش را داشته باشد، نه بازگشت !! بله، و به نحوی سلامت من ارائه شده است، کمتر عصبی است. و سپس دقیقا چه انتظاری نداشت - من شروع به عرق کردم. و پس از آن قبل از این مشکل من آن را جلوگیری کردم
پس از تولد، پسر از شکم شروع به نوشتن زشت کرد. من متوجه شدم که شما باید چیزی در مورد آن انجام دهید. من حتی در دوران بارداری نیز توصیه می شود کپسول های مدل MODELFORMMS MOMM. بنابراین، به عنوان پستان به پایان رسید تغذیه، من آنها را خریدم. بیش از شش کیلوگرم طول کشید. برای من مهم است که وزن ارزشش را داشته باشد، نه بازگشت !! بله، و به نحوی سلامت من ارائه شده است، کمتر عصبی است. و سپس دقیقا چه انتظاری نداشت - من شروع به عرق کردم. و پس از آن قبل از این مشکل من آن را جلوگیری کردم