نحوه نوشیدن آب چغندر

چنین ریشه ریشه کوچک، به عنوان چغندر، در واقع یک انبار از خواص سودمند و ویتامین است. استفاده از آب چغندر دارای اثر پاکسازی و بهبودی بر روی کل بدن است. با این حال، استفاده بی سواد یا بیش از حد، به جای سود مورد انتظار، حتی می تواند آسیب برساند. بنابراین، ما با برخی از قوانین برای دریافت آب چغندر آشنا خواهیم شد.

خواص مفید چغندر در بابل باستان ارزشمند بود، جایی که آن را به عنوان یک گیاه دارویی و گیاهی مورد استفاده قرار داد. جالب است که ابتدا در مواد غذایی صرفا برگ بود، اما ریشه ها برای اهداف درمانی مورد استفاده قرار گرفتند. بکهلا دارای یک دسته از عناصر شیمیایی منحصر به فرد از عناصر شیمیایی موجود در ترکیب آن است. این مقدار زیادی از ویتامین R ویتامین "جوانان ویتامین" دارد. همچنین حاوی ویتامین های گروه B، یعنی تیامین (B1)، ریبوفلاوین (B2)، اسید پانتوتنیک (B5)، پیریدوکسین (B6) و اسید فولیک (B9) است. ویتامین A، C، E، PR باید به این لیست اضافه شود. لازم است محتوای بالایی از ماده ویتامین مانند ویتامین U داشته باشد. علاوه بر ویتامین U. علاوه بر ویتامین ها، چغندر حاوی فیبر و پکتین، مواد پروتئینی، کربوهیدرات های پیچیده، disacchides و مونوساکارید، نشاسته و اسیدهای ارگانیک، بتایین و بتادین است. Beckla رهبر در میان سبزیجات برای محتوای پتاسیم، فسفر و ید است. همچنین دارای بسیاری از آهن، روی، منگنز، کبالت، سدیم و منیزیم است.

البته، عناصر ذکر شده در آب چربوپال چشمگیر هستند. اما مزایای خاص چیست؟ این نوشیدنی دارای خواص منحصر به فرد در مبارزه با بیماری های مختلف قلب و عروق، مانند آترواسکلروز، فشار خون بالا، برای تقویت عروق، با ورید های واریسی مفید است. ترکیب استثنایی آب، کیفیت خون را بهبود می بخشد. تازه از چغندر به پاکسازی کلی بدن کمک می کند، پاکسازی کلیه ها، کبد، کیسه صفرا، کمک می کند تا در مبارزه با اضافه وزن و افزایش کلسترول کمک کند. دانشمندان ویژگی های جالبی آب چغندر را به عنوان یک نوشیدنی طبیعی مصرف می کنند. این کمک می کند تا خستگی و آوییتامینوز interseasonal، موجب صرفه جویی در استرس، بی خوابی و افزایش استقامت انسان شود.

باید به یاد داشته باشید که آب چغندر تازه فشرده شده، مانند هر گونه سبزیجات دیگر، با غلظت بالا از تمام خواص، از جمله کاملا مفید نیست. اعمال می شود Feassha باید بسیار مراقب باشید، به یاد آوردن منع مصرف آنها. بنابراین، توصیه نمی شود که آب چغندر در طول اورولیتیایوز استفاده شود، زیرا آن را به حذف سنگ ها کمک می کند. اسید اگزالیک موجود در این سبزیجات، آن را برای استفاده در هر گونه بیماری کلیه، نقرس و آرتریت روماتوئید نامناسب می سازد. چنین تازه کمک می کند تا فشار را کاهش دهند و اسیدیته را افزایش دهند، به طوری که هیپوتونیکی و افراد مبتلا به اسیدیته افزایش باید شسته و رفته باشند. گاهی اوقات چغندر می تواند باعث سوزش سر دل شود.

چگونه آب چغندر را آماده کنیم؟ برای تولید یک نوشیدنی سالم، شما باید میوه های چغندر را انتخاب کنید که در آن هیچ رگه های سفید وجود ندارد. خرید فقط یک گیاه ریشه نیست، بلکه سبزیجات با بالایی است، زیرا بیشترین مواد مفید را شامل می شود. بنابراین، چغندر برای تمیز کردن خوب، آب را با کمک آبمیوها فشار دهید و چندین ساعت در یخچال قرار دهید (حداقل دو). این یک وضعیت مهم است، زیرا آب چغندر غیر فعلی می تواند باعث اسپاسم عروق شود. پس از آن، فوم را بردارید و آب هویج یا کدو تنبل را اضافه کنید. در ابتدا، این نسبت باید 1: 4، یک قطعه از چغندر و چهار قسمت از سبزیجات دیگر باشد. اگر هدف از استفاده تازه، تقویت کلی بدن است، شما می توانید عسل، کبد، سبزیجات و حتی یک تخم مرغ خام را اضافه کنید. در مورد روش های درمانی - مخلوط چغندر و هویج یا کدو تنبل را محدود کنید.

جریان پذیرش آب سه تا چهار هفته است. لازم است آن را به مدت نیم ساعت بخورید - پانزده دقیقه قبل از غذا، اولین بار - معده خالی. شروع به پذیرش از قاشق غذاخوری آب چغندر، به تدریج به 1-1.5 عینک در روز افزایش می یابد. در روزهای اول پذیرش ممکن است تهوع و سرگیجه نور رخ دهد. اگر این اثر عبور نمی کند، باید دریافت کنید. زنان در طول قاعدگی توصیه می شود از 50 میلی لیتر آب سه بار در روز استفاده کنید. در مبارزه با سرطان یا بعد از یک دوره شیمی درمانی، 5 بار در روز در 100 میلی لیتر آب جوش داده شده است. آب تزریق نمی شود و استخدام نمی شود.

آب چرب یک نوشیدنی انرژی طبیعی است، غنی از ویتامین ها، به طور مطلوب بر وضعیت کلی بدن تاثیر می گذارد. مهم است که با توصیه ها مطابقت داشته باشید و به شدت از توصیه پزشک پیروی کنید تا مصرف آب آسیب نبینید.