کدو تنبل - مزایا و آسیب

هر آب میوه، خانه های به خصوص پخته شده، بسیار خوشمزه و برای بدن مفید هستند. به طور سنتی، آنها فشرده از انواع توت ها و میوه ها، اما به تازگی آب میوه سبزیجات بسیار محبوب هستند. امروز ما در مورد آب کدو بگویید، و ما را پیدا خواهد کرد از - توت است یا یک سبزی. وجود دارد نظرات مختلف در این است، اما یک چیز دیگر برای ما مهم است - چه سودمندی آب از کدو تنبل نارنجی روشن است. هر آب، و نه تنها از کدو تنبل، هر دو موارد منع مصرف - ما نیز در مورد آن بگویید.

کدو تنبل خواب است در پایان تابستان، و آنها آن را جمع آوری در پاییز. قابل توجه با تعداد زیادی از مواد برای بدن مفید است و این واقعیت که برخی از انواع می توان تا ماه مه ماه ذخیره شده است. آب آزاد تازه از آن را می توان مست تمام زمستان را، و شما می توانید در بانک از سقوط رول. در هر صورت، بدن خود را سرشار از ویتامین ها است B1، B2، C، RR، E و عناصر کم مصرف مانند فلوئور، سیلیسیم، آهن، پتاسیم، روی، منیزیم، کلسیم.

چه خاص اندام از آب عمل می کند مثبت، در نظر زیر:

بهبود عملیات کبد؛
پاک سازی مسیرهای صفراوی؛
نمایش سرباره مواد و سموم را از روده، عادی کار خود را.
بهبود کار قلب.

علاوه بر این، آب کدو طور قابل توجهی افزایش هموگلوبین، سوخت و ساز بدن عادی همه چیز و باعث کاهش کلسترول. اگر هر روز به نوشیدن یک و نیم لیوان آب، شما نمی تواند ترس از سرماخوردگی - کدو تنبل است به عنوان یکی از تنظیم کننده سیستم ایمنی طبیعی است. آب کدو بر روی سیستم عصبی عمل می کند - آن را به او آرام است. علاوه بر این، کدو نظر گرفته می شود یک دیورتیک فوق العاده است. نوشیدنی نیز برای بی خوابی استفاده می شود، اما بعد از آن 50 میلی لیتر از آب به مخلوط با 1 قاشق غذاخوری. ل عسل.

برای زنان، آب کدو تنبل تبدیل به وسیله ای خواهد شد که به نظر جذابیت کمک خواهد کرد. رنگ چهره از نوشیدنی بهبود یافته و آکنه ناپدید می شود. آبجو های آینده مادری کمک می کنند تا با تهوع صبحانه مقابله کنند و از یبوست جلوگیری کنند. افرادی که از چاقی رنج می برند به راحتی می توانند آب کدو تنبل را در رژیم غذایی روزانه خود به دلیل محتوای کم کالری خود (تنها 78 کیلوکالری در هر 100 گرم) قرار دهند. این نیز مفید خواهد بود و مرد مبتلا به ضعف جنسی.

کودکان برای دادن آب کدو تنبل نیز، اما با برخی از رزرو. توصیه می شود آن را وارد کنید تا آن را فقط از 6 ماه و لزوما پس از پردازش حرارتی وارد کنید و با آب رقیق شود. آب تازه تازه از کودکان کدو تنبل تنها پس از 3 سال مست مست می شود. این آب از لحاظ واکنش های آلرژیک، بدون تردید به کاروتن، خنثی می شود. به همین دلیل کدو تنبل پزشک حتی به طور خاص برای دیاتز کودکان توصیه می شود.

مهم نیست که نوشیدنی نارنجی مفید است، او و منع مصرف آن است. توصیه نمی شود از آن استفاده کنید:

با آلرژی در کاروتن، که در کدو تنبل بسیار زیاد است؛
با تشدید بیماری زخمی یا گاستریت؛
با شکل شدید دیابت؛
با اسهال رانش.

اگر این مشکلات بهداشتی خاصی را نداشته باشید، پس یک کدو تنبل تازه نفوذ کنید. آب را می توان با تمیز پر کرد، و شما می توانید ترکیبی از آن را از آن ترکیب کنید. سیب، هویج، پرتقال، لیمو مناسب برای این اهداف است. آنها را به طعم و مزه، اما نه بیش از 1/2 بخشی از کل.

به طوری که آب از کدو تنبل مفید تر است، آن را به رنگ روشن رنگ و با یک پالپ متراکم انتخاب کنید. وزن کدو تنبل گاهی اوقات بیش از 10 کیلوگرم است، اما چنین خرید، اگر شما برای برداشت نوشیدنی برای زمستان جمع آوری کنید. برای آب فشرده روزانه، بهتر است کدو تنبل را با وزن 2-4 کیلوگرم مصرف کنید. بلافاصله آن را از پوست پاک کنید، دانه ها را بردارید و به قطعات بزرگ بریزید. آنها را به کیسه های پلاستیکی بکشید و در یخچال و فریزر در ظرف برای سبزیجات ذخیره کنید. چنین کدو تنبل می تواند برای یک هفته ذخیره شود و این به شما این امکان را می دهد که فقط 2 تا 3 دقیقه آب را بخورید.