چربی ماهی یک ماده طبیعی بسیار مفید استخراج شده از کبد COD است. این محصول با ویتامین های A و D غنی شده است، و همچنین اسیدهای چرب امگا 3، ضروری برای سلامت ما. اما، علیرغم تمام خواص مفید آن، پذیرش نادرست او می تواند باعث اختلال معده یا تهاجم عواقب منفی دیگر شود. برای اجتناب از این، شما باید به وضوح بدانید که چگونه روغن ماهی را بنوشید.
قبل از شروع به گرفتن روغن ماهی، باید با پزشک خود مشورت کنید. دوز این محصول به صورت جداگانه در هر مورد ایجاد می شود و بستگی به جنسیت، وزن، سن، وضعیت سلامت و جرم عوامل دیگر دارد. امروزه این ماده در دو شکل اجرا می شود - کپسول ژلاتین پر از محصول، و به شکل مایع، بر بطری ها ریخته شده است.
- خوردن این محصول به طور مستقیم در طول غذا، همراه با سالاد یا غذاهای اول توصیه می شود.
- پذیرش یک بار هیچ نتیجه ای را به ارمغان نخواهد آورد - ماهیگیری باید به مدت یک یا دو ماه به طور سیستماتیک بنوشید. با این حال، برای فراتر از این دوره نباید در بدن ویتامین A انباشته شود، می تواند باعث سمیت آن شود.
- روغن ماهی را در معده خالی غیر ممکن نیست، زیرا ممکن است باعث مشکلات هضم شود. مصرف بیش از حد محصول می تواند منجر به درد و رنج در شکم، تهوع یا اسهال شود. به منظور خلاص شدن از شر آنها، باید از دریافت محصول جلوگیری کنید.
- این دارو نباید به افراد مبتلا به عملکرد بیش از حد غده تیروئید، سنگ های کلیه یا حباب شلوغ استفاده شود. از استفاده از محصول، شما باید از مردم با عدم تحمل فردی به این محصول، و همچنین کسانی که در آنها در بدن افزایش محتوای کلسیم را رد کنید.
پذیرش مناسب چربی ماهی به شما کمک خواهد کرد که از وزن اضافی خلاص شوید، سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشید، بدن را با ویتامین ها غنی سازی کنید، سرعت بخشیدن به بهبود را افزایش دهید و به طور کلی بهبود بخشید.
2
1083
در Instagram، پست در مورد مزایای روغن ماهی گرفتار شد، به عنوان مثال امگا 3. من نشسته و فکر می کنم، چرا من آن را قبول نمی کنم؟
من نمی دانم، ایرینا، چرا شما قبول نمی کنید، من دوره های زیادی را برای مدت زمان طولانی دریافت کرده ام. ویتامین بسیار مفید در ارگانیسم ما، برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی، پزشکان توصیه می کنند که آن را دریافت کنند. اما من دختران را می شناسم و برای کاهش وزن و برای پوست و مو، مفید بودن در یک کلمه است.
با تشکر. من همچنین چربی ماهی Fish را توصیه کردم. دو سال پیش، اغلب بیمار بود. سپس سرد، سپس سینوزیت. اگر چه قبل از این وجود نداشت. ما به یک منطقه دیگر نقل مکان کردیم و سیستم ایمنی بدن قابل مشاهده بود. کنسانتره Evalarovsky روغن ماهی امگا 3، در حال حاضر در حال حاضر هر سال و نوشیدن. کیفیت بسیار خوب و دوز بالا.