در میان داروها، والریان برای بی ضرر آن معروف است. اما اغلب این واقعیت است که، اول از همه، دارو است. و غیر ممکن است از این ابزار برای هر فرد در مقادیر نامحدود استفاده غیرممکن باشد.
نوشیدن والریان با احتیاط به دنبال آن است، زیرا آن را منعکس می کند. آرامش بخش در سه ماهه اول بارداری، کودکان زیر 3 سال، افراد مبتلا به التهاب کلیه ها یا دستگاه گوارش، فشار خون بالا، حساسیت بیش از حد نسبت به والریان رنج می برند. عوارض جانبی با طولانی مدت (چند ماه) این دارو را مصرف می کنند. اگر یک ماشین رانندگی کند یا موقعیت های دیگری که مورد نیاز است و پاسخ سریع، از چنین ابزاری استفاده می شود، ممنوع است. و البته، غیر ممکن است که والرینا با سایر داروهای آرام بخش یا خوابیدن ترکیب شود.مهم است که به یاد داشته باشید که خود درمان می تواند برای سلامتی خطرناک باشد. بنابراین، حتی در مورد والریان، لازم نیست که منشا طبیعی خود را سوء استفاده کنید. در صورتی که علائم مزاحم پس از چندین تکنیک دارو، با یک کارمند بهداشتی مشورت کنید، با یک کارمند بهداشتی مشورت کنید.
والریان برای خلاص شدن از تحریک پذیری و روانشناسی، شخصا برای من، معلوم شد که بهترین گزینه نیست ... خوب، هیچ راهی به هیچ وجه کمک نکرد. بنابراین، در مورد مشاوره یک دکتر، فرمول صلح از ذهن تریپتوفان گرفت و یوگا به دست آورد. این بله است، کار کرده است، به تدریج تمام روانشناسان گذشت تا او نمیتواند اما شادی کند)