الکل یکی از مشکلات مربوط به جامعه ما است. افراد وابسته به الکل، کار، دوستان، خانواده، پس انداز، سلامت، ارزش های حیاتی را از دست می دهند. نوشیدنی های الکلی به آرامی با از بین بردن فرد نوشیدن کشته می شوند. بسیاری از مردم الکل را یک بیماری غیر قابل درمان می دانند، اما هنوز یک عملکرد وجود دارد.
1
راه های بسیاری برای درمان مشروبات الکلی وجود دارد. برای متوقف کردن نوشیدن، مهم است که حضور یک مشکل را تحقق بخشید، به دنبال کمک به بستن، بازنگری روال روز خود، معرفی عادت های جدید، یادگیری قرار گرفتن در معرض. در مورد شدید، شما می توانید به کمک مواد مخدر و روانپزشکان کمک کنید - آنها قطعا از بیمار از وابستگی یک بار و برای همیشه خلاص می شوند، هر چند روش رادیکال. هر راهی را در جزئیات بیشتر در نظر بگیرید.
2
آگاهی از مشکل مهمترین گام در درمان الکل، آگاهی از مشکل شما و تمایل به از بین بردن آن است. اگر یک مناسبت مهم وجود داشته باشد، فرد می تواند پشتکار باور نکردنی را نشان دهد و از این مشکل خلاص شود. بسیاری از زنان قدرت اراده را برای فرزندان خود نشان می دهند، تمایل به زیبایی، توسعه، نمی میرند، نمی میرند، و غیره، بنابراین، تمام زنان که این مشکل را دارند باید در مورد زندگی آینده و خواسته های آنها فکر کنند.
3
کمک به عزیزان اگر شما به شدت تصمیم به خلاص شدن از شر اعتیاد، متوقف کردن برقراری ارتباط با شرکت و افرادی که می توانند شما را به نوشیدن فشار دهید. یکی از آنها بسیار دشوار است، بنابراین توصیه می شود از دوستان یا بستگان کمک بخواهید. مهم است که در طول درمان آنها نزدیک و اقدامات خود را کنترل می کنند. مطمئنا شما و خودتان شرمنده خواهید شد که وعده داده شده به عزیزان را شکست دهید.
4
برنامه. به طور کامل بررسی معمول از روز و توزیع آن را در یک راه جدید است. یافتن الکل هیچ جایگزینی، باید چیزی الهام بخش و انگیزه باشد. سپس آن را در برنامه روزانه خود را. ایجاد آیین جدیدی را جالب توجه است، به عنوان مثال، صبح و یا آهسته دویدن شب (و یا پیاده روی)، یک رژیم غذایی جدید، دریافت حمام معطر، مدیتیشن، و غیره زنان بالا نوشیدن توصیه می شود برای کاهش دوز الکل به تدریج و لزوما ویتامین V.
5
گزیده ای. این مهم است که به درک که آغاز یک زندگی هوشیار ناسازگار خواهد بود. در این مرحله، شما باید خود را در دست می گیرد و نشان می دهد بهترین. آن را مانند با عضلات است - فیزیولوژیست ادعا می کنند که آنها رشد می کنند، تجربه درد و غلبه بر این آستانه درد. این دو یا سه بار آخرین است، ساخته شده از طریق درد، بافت افزایش عضله. درخواست این اصل و برای خلاص شدن از اعتیاد به الکل. بدن قطعا یک دوز جدید عادت خود نیاز دارند. هر بار که شما می خواهید الکل، به یاد داشته باشید اصل و فوری آب نوشیدنی و یا دوش گرفتن. آب کمک خواهد کرد تا از تظاهرات رویشی سندرم لغو خلاص شوید.
6
دارو. اگر شما نمی توانید از narcologists اعتیاد به الکل، تماس خلاص شوید. علاوه بر روش های اصلی، آنها تجویز داروهای خاص است. هنگامی که واکنش با الکل اتیل، این ابزار باعث وخامت شدید خوب بودن، تا مرگ است. بنابراین، بیماران رفلکس خود حفظ تولید شده است.
7
روان درمانی. در این مجموعه با استفاده از روش فوق، استفاده از روان درمانی است. بیماران متخصصان کمک برای شناسایی علل اعتیاد به الکل، تحکیم نگرش منفی نسبت به الکل و فرم اصول زندگی جدید است. در موارد شدید اعمال برنامه نویسی. گروه های ویژه از الکلی های ناشناس که کمک به بیماران برای مقابله با مشکلات در طول درمان وجود دارد. شما می توانید با شرکت کنندگان در اینترنت چت کنید. یکی از این سایت - vesvalo.net.
8
متانت دستبند. به نهایت اعتیاد خلاص، به دست آوردن هر دستبند دوست دارید و آن را با ارتباط با دلایل هوشیار باقی می ماند. او شما را از قصد خود را به یاد.
خروج از خوراک و دوره طولانی پرهیز است و در عین حال یک پیروزی است. بدانید به ملاقات امتناع به نوشیدن است. همیشه دلیل به این دلیل هوشیار باقی می ماند و مراقبت از آنها را نگه دارید.
به اشتراک گذاشتن مشاوره:"چگونه به پرتاب یک زن به نوشیدن"