Adelgaza scrub intestino

Más cerca de cuarenta años, muchas personas parecen exceso de peso: el vientre crece, los centímetros extra en las caderas surgen. La razón de esto son el estrés, la mala alimentación, como resultado - una violación del proceso de digestión se produce. Sin embargo, no es necesario comenzar de inmediato el tratamiento con tabletas. Es mejor pagar la atención del cuerpo y hacer un procedimiento sencillo - limpieza (exfoliante) para el intestino.

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¿Cuál es el beneficio de la harina de avena

En la harina de avena no son carbohidratos que dan energía y carga para el hombre. Gracias a las vitaminas y oligoelementos contenidos en este producto, una mejora en las actividades de los GTS. El tejido, las proteínas no hacen la grasa de grado en el cuerpo, sino por el contrario - contribuyen al aumento de la masa muscular. Si usted tiene una distensión abdominal o diarrea, dificultades, enfermedades del corazón, la sangre, los vasos sanguíneos, los médicos nutricionistas recomiendan la utilización de cereales. La presencia de vitaminas: A, B, E y yodo en la avena favorece la mejora de la condición de la piel, la digestión, el desarrollo mental.

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Contraindicaciones

Los médicos siempre han estado estudiando las propiedades de la avena, la casi totalidad de sus características ya son conocidos. Por extraño que parezca, pero este producto tiene contraindicaciones y restricciones en la aplicación:

• en primer lugar, no utilice gachas a las personas con enfermedad celíaca - esto es una enfermedad en la que se observa la intolerancia completa de los cereales;
• rápida cocción es incomparable con gachas ordinaria debido a la pérdida de vitaminas y otras sustancias, con la ayuda de una papilla tales que no perderá y el daño de ella más que el beneficio;
• el uso excesivo de harina de avena convencional puede causar una falta de Ca en el cuerpo debido a la acumulación de ácido fítico.

Si usted está activo y comer bien, entonces no necesita limpieza en absoluto. Este medio es eficaz para las personas sedentarias con ahorro de grasa en exceso.

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Cómo bajar de peso con una limpieza de colon

La alimentación de una gachas útil, no sólo se va a limpiar el intestino, reducir la acidez del estómago, deshacerse de las toxinas, liberarse del estado depresivo. Gracias a los antioxidantes, el envejecimiento de las células celulares disminuirá la velocidad. Notarás la mejora de la condición del cabello, las uñas, el cuero. Simplemente no piense que los procesos sean visibles inmediatamente después de varios consumos en el alimento de la papilla Hércules. El desayuno con un "scrub" de la avena debería ser lo habitual para usted. Tome el consejo producto en la mañana con el estómago vacío y después de tres horas que otra cosa no es para beber. Use copos convencionales de avena, papilla, que puede ser simplemente verter agua hirviendo e inmediatamente, no será.

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Recetas Scrubs para Gasts

De los copos Hércules, puede cocinar muchas de las distintas recetas, debe prepararse para la limpieza, como se describe a continuación:

1. La forma más fácil de tomar una taza de copos por la noche, derrame en los platos y vierta agua hirviendo fría allí, al final de un spray. A continuación, dejar para la noche, y por la mañana, nada no tiene un desayuno picoteo, comer un plato cocinado.
2. Para la segunda receta, se requiere que la harina de avena de bajo costo habitual, que se pueden comprar en cualquier tienda de comestibles. Ponemos una cacerola con agua a la estufa, espere hasta que el agua comience a hervir, nos quedamos durmiendo copos, cocine 7-9 minutos. Al final nos sentamos. Las reglas son las mismas que en el primer caso: para usar gachas en un estado cálido, después de lo cual no menos de tres horas no come nada. Así que todas las mañanas durante 30 días, luego un descanso de dos meses y nuevamente repite la dieta. Durante la limpieza en el almuerzo y se permite que la cena guarde el modo de alimentación anterior, solo reduzca el número de kilocalorías.
3. Por la noche, rellene 1/2 tazas de agua hirviendo de avena (1/2 tazas). Por la mañana después de dormir, vierta una crema cucharada en papilla y agregue tanta miel para un olfato agradable, derrame un poco de canela. Después de eso, se puede disfrutar de un plato.
4. Puede agregar frutas, bayas, butches para agregar a la papilla terminada, si desea diversificar el menú de la mañana.

Si decide poner su formulario en orden, use este método para la pérdida de peso en el complejo con cualquier actividad física. Es mejor que consumir si son preparativos (píldoras, polvos). Justo antes de usar, lea las contraindicaciones.