Recetas en un adelgazamiento más lento

Los platos cocinados en una olla de cocción lenta son una buena alternativa para una nutrición adecuada. Características de la estructura y la obra de multicookers no dan sustancias y vitaminas que se evaporen útiles. Aquellos que deseen bajar de peso son ideales para las nuevas recetas de comida cocinada en una olla de cocción lenta.

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Características de la cocina en un adelgazamiento lento

Multicooker es un aparato especial de los hogares para cocinar, lo que representa una sartén con revestimiento de teflón. Esta bandeja está bien cerrado y tiene el control electrónica de software. Dependiendo del modelo, un multicooker tiene varios modos de cocción:

• cocinando;
• temple;
• cocina para un par;
• hornear.

Preparación de los platos son muy simples. La cantidad deseada de productos se pone en el recipiente multicooker y poner el programa de cocción deseado, el ajuste y la temperatura, y el tiempo.
Los alimentos preparados en una multicooker es más bien que frito, ya que no contiene carcinógenos generados durante producto asado. Este dispositivo es ideal para aquellas personas que quieren comer alimento útil, que promueven la pérdida de peso.

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Preparación de productos de adelgazamiento en una olla de cocción lenta

Por lo que la pérdida de peso es agradable y útil para el cuerpo, es importante elegir la composición y la energía del modo correcto. Multivarka hará que sea más fácil para que usted pueda preparar alimento útil.

Reglas para cocinar comidas útiles en una olla de cocción lenta:

• Preparar la comida sólo en el modo de cocción, apagando, al vapor.
• Elija sencilla, fresca o productos de helado.
• mínimo de aceite, sal y azúcar.

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¿Cómo se prepara la carne de la dieta y el pájaro en una olla de cocción lenta

Para una nutrición adecuada, platos de conejo, carne de res, pavo, pechuga de pollo son ideales. La cantidad correcta de carne o aves corta en piezas de 100 gr. Poner el producto en la parte inferior del recipiente o en un recipiente de cocción para una pareja. Añadir especias a su gusto. Verter el agua que necesita, lo que se recomienda en el manual de instrucciones para una olla de cocción lenta. Establecer la distribución o el modo de cocción durante 40-60 minutos. La carne preparada de esta manera en una olla de cocción lenta es más útil y promueve la pérdida de peso.

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Cocinar pescado en una olla de cocción lenta

Fish se considera más útil que la carne. Por lo tanto, su uso durante la pérdida de peso es preferible. Cocinar en una multicooker en un modo de par. Verter la cantidad requerida de agua. Dependiendo de la raza y el grosor de las piezas, ajustar el tiempo de 10 a 25 minutos. Sal, pimienta, especias y limón a su gusto. Tendrá un plato de pescado suave.

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Hortalizas para una pareja o su extinción en un adelgazamiento lento

De manera que una persona estaba sano, debe comer una gran cantidad de verduras. Vitaminas, minerales y nutrientes están contenidos en los alimentos vegetales. Cocinar las verduras en una olla de cocción lenta le llevará menos tiempo que cuando se cocina en la estufa. Su tarea es decidir qué verduras para cocinar. Brócoli, coliflor, espinaca, calabacín, patatas, etc. Limpiar las verduras, cortarlas en cualquier forma y poner en un recipiente para cocinar por un par o en el propio tanque. Verter el agua. Ajuste el tiempo de 20 a 60 minutos. Tenga en cuenta que con cualquier proceso térmico, la mayoría de las vitaminas se descomponen. Cuanto más tiempo se cocina la comida, las propiedades menos útiles. Vehículos del guisado y al vapor - el alimento más perfecto para la pérdida de peso. Se puede comer en cualquier cantidad.

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Cocinar cereales en una olla de cocción lenta para la pérdida de peso

Para que el cuerpo para bajar de peso y, al mismo tiempo, no hay escasez de vitaminas y elementos, es necesario comer avena. Un lugar especial en la lucha con un exceso de peso es interpretado por el trigo sarraceno, harina de avena, pearfall, gachas de cebada. En la mayoría de multicormaries, hay una "papilla láctea" modo de cocción. Es necesario poner una ranura lavan en una olla de cocción lenta, se vierte con agua o leche baja en grasa y preparar en el modo especificado. Para un desayuno completo - una muy buena opción.

En conclusión, hay que señalar que las recetas para la pérdida de peso en una olla de cocción lenta son muy diversas. Con este aparato electrodoméstico que pueda preparar alimentos saludables útiles. Una adición agradable es la falta de necesidad de seguir el proceso de cocción. Es conveniente para una persona moderna.