Cómo cocinar zanahorias

La zanahoria hervida es un ingrediente indispensable para varias ensaladas, vinigrettes y bocadillos. Sí, además, casi todas las vitaminas y minerales se conservan en la verdura hervida, y el contenido de los antioxidantes incluso aumenta en un tercio. Vamos a resolverlo cómo cocinar las zanahorias para obtener útiles, lo suficientemente suaves y no perdieron una hermosa vista.

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¿Cómo cocinar zanahorias para ensalada?

La zanahoria para la ensalada es más fácil de cocinar en una cacerola. No hay habilidad especial para esto, lo principal es preparar correctamente la raíz y resistir el tiempo de cocción.

Tomará:

• Zanahoria - 1 kg
• Pan - volumen 3 l
• Agua fría - en necesidad

Curso de proceso:

• Enjuague en la misma longitud y el grosor de las raíces enjuague en agua tibia, y los lugares contaminados se trituran con una esponja o un cepillo.
• Coloque la zanahoria en la sartén, vierta el agua para que se levante por encima de las verduras por 2-3 cm. Cubra la capacitancia con la tapa y envíe a la losa para prepararse.
• Cuando el líquido hierve, traiga el gas, cubra la cubierta y hierva las verduras durante 25 minutos.
• Después del tiempo asignado, empuje la zanahoria al cuchillo si va "como aceite": las verduras estaban soldadas.
• Desconecte el gas, drenando el agua hirviendo y coloca las raíces en la placa. A continuación, limpie la piel, corte de acuerdo con la receta y agregue a los sándwiches, ensaladas, llenado para pasteles, medidores de arroz.

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¿Cómo cocinar zanahorias en el microondas?

En una situación en la que se prepararon todas las verduras para la lechuga, y olvidó las zanahorias, lo soltó en un horno de microondas.

Necesario:

• Zanahorias Polkulo
• Manga para hornear

Nosotros trabajamos:

1. Lavar las verduras Limpie de la cáscara, colóquela en la manga y átala en ambos lados.
2. Punzón con un spinder en un paquete para salir de un par de agujero y poner el pastel en una taza. Prepárese en la estufa siete minutos al poder \u003d 850 W.
3. Después del tiempo, obtenga la taza y traiga zanahorias desde el paquete cuando se enfríe un poco. 5-7 minutos después, proceder a cocinar.

LYFHAK: De tal zanahoria, no solo se obtienen deliciosos platos, sino también las máscaras nutricionales para la cara, si combina la pulpa triturada de la raíz de la raíz con aceite de oliva (2: 1).

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¿Cómo cocinar zanahorias en una olla lenta?

En un múltiplo, la zanahoria es más conveniente para cocinar con otras verduras necesarias para el vinagre o arenque debajo de un abrigo de piel.

Necesario:

• Zanahorias - 2 PCs.
• Remolachas - 1 PC.
• Patatas - 3 PCs.
• Agua - 0.7 l

Raya:

1. Vierta el agua en el recipiente de múltiples vientos, inserte un tazón de cocina para una pareja y se puso verduras preparadas.
2. Cierre la unidad y prepare 45 minutos en el modo de vaporizador.
3. La zanahoria está soldada después de un cuarto de hora, las papas, 20 minutos, dejando la remolacha después de 15 minutos después de las papas.
4. Las verduras limpias se pueden limpiar y usar para preparar los platos deseados.

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¿Cómo cocinar zanahorias para puré de papas?

Para la preparación de alimentos para bebés, las zanahorias se cocinan con trozos en agua o leche.

Productos:

• Zanahoria - 150 g
• Agua - 0.5 l
• Aceite de girasol - 1/2 h. L.

Cocinando:

• Limpie la zanahoria al fuego y se empapa en agua. El tiempo es media hora.
• Imprima la raíz en un gran rallador, coloque la masa en el soberano y el llenado 1/3 de la técnica. agua.
• Hervir después de hervir el fuego lento, agitando, hasta la preparación (10-15 minutos).
• Drene el agua, la transferencia de masa a la licuadora, tenga cuidado y luego se conecte con aceite y suplemento está listo.

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¿Cómo cocinar zanahorias en la leche?

La receta es similar a la anterior, pero la salida es una sopa dietética gruesa.

Componentes:

• Leche - 100 ml
• Agua - 150 ml
• Zanahorias - 200 g
• Mantequilla cremosa - 50 g
• Sal, azúcar - al gusto

Cómo hacer:

1. En el cubo esmaltado, coloque la zanahoria limpia cortada en trozos y vierta con agua al recubrimiento.
2. Hierva 20 minutos hasta que suave, luego drene los residuos de agua y retire las verduras.
3. Piezas de zanahoria para un tenedor, moler el mezclador y agregar leche, sal, azúcar. Trae la mezcla para hervir y desconectar. Antes de alimentar, comprendemos la sopa con aceite cremoso y espolvoree con verduras.

Como puedes ver, cocinar la zanahoria es fácil. Así que tome el caso, use los consejos recibidos en la práctica y alimente aliciosos alimentos deliciosos.