Συγκεντρωτικά έντερα για απώλεια βάρους

Πιο κοντά σε σαράντα χρόνια σε πολλούς ανθρώπους, εμφανίζεται υπερβολικό βάρος: Το στομάχι μεγαλώνει, προκύπτουν επιπλέον εκατοστά στα ισχία. Ο λόγος για αυτό είναι το άγχος, η ακατάλληλη διατροφή, ως αποτέλεσμα, είναι μια παραβίαση της διαδικασίας πέψης. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ξεκινήσετε αμέσως τη θεραπεία με δισκία. Είναι καλύτερο να δώσετε προσοχή στο σώμα και να κάνετε μια απλή διαδικασία - Καθαρισμός (Scrub) για το έντερο.

1

Τι όφελος της πλιγούρι βρώμης

Υπάρχουν υδατάνθρακες σε πλιγούρι βρώμης που δίνουν ενέργεια και χρεώνουν σε ένα άτομο. Χάρη στις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που περιέχονται σε αυτό το προϊόν, βελτιώνεται η γαστρεντερική οδός. Οι ίνες, οι πρωτεΐνες δεν επιτρέπουν να εγκατασταθούν λίπος στο σώμα, αλλά να συμβάλλουν στην αύξηση της μυϊκής μάζας. Εάν έχετε φούσκωμα ή διάρροια, VSD, παθολογία της καρδιάς, του αίματος, των αιμοφόρων αγγείων, τότε οι διαιτολόγοι γιατροί συνιστούν τη χρήση του χυλού. Η παρουσία βιταμινών: Α, Β, Ε και ιώδιο σε πλιγούρι βρώμης ευνοεί τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος, της πέψης, της ψυχικής ανάπτυξης.

2

Αντενδείξεις

Οι γιατροί έχουν από καιρό μελετήσει τις ιδιότητες της πλιγούρι βρώμης, σχεδόν όλα τα χαρακτηριστικά του είναι ήδη γνωστά. Παραδόξως, αλλά αυτό το προϊόν έχει αντενδείξεις και περιορισμούς στη χρήση:

• Πρώτον, το κουάκερ δεν πρέπει να χρησιμοποιεί κουάκερ σε άτομα με κοιλιοκάκη-αυτή είναι μια ασθένεια στην οποία υπάρχει πλήρης μισαλλοδοξία στα δημητριακά.
• Το γρήγορο πλιγούρι βρώμης είναι ασύγκριτο με το συνηθισμένο χυλό λόγω της απώλειας βιταμινών και άλλων ουσιών, με τη βοήθεια τέτοιου χυλό δεν θα χάσετε βάρος και υπάρχει περισσότερη βλάβη από το καλό.
• Η υπερβολική χρήση του συνηθισμένου πλιγούρι βρώμης μπορεί να προκαλέσει έλλειψη CA στο σώμα λόγω της συσσώρευσης φυτικού οξέος.

Εάν είστε ενεργός και τρώτε σωστά, τότε δεν χρειάζεστε καθόλου καθαρισμό. Αυτό το εργαλείο είναι αποτελεσματικό για τα καθιστικά άτομα με υπερβολική εξοικονόμηση λίπους.

3

Πώς να χάσετε βάρος με ένα τρίβει για τα έντερα

Τρώγοντας υγιή κουάκερ, όχι μόνο καθαρίζετε τα έντερα, μειώνετε την οξύτητα του στομάχου, απαλλαγείτε από τοξίνες, απελευθερώστε τον εαυτό σας από μια καταθλιπτική κατάσταση. Χάρη στα αντιοξειδωτικά, τα γήρανση των κυττάρων του σώματος θα επιβραδυνθούν. Θα παρατηρήσετε μια βελτίωση στην κατάσταση των μαλλιών, των καρφιών, του δέρματος. Απλά μην νομίζετε ότι οι διαδικασίες θα είναι ορατές αμέσως μετά από αρκετές κατανάλωσης στο φαγητό του Hercules Porridge. Το πρωινό με ένα τέτοιο "scrub" από το Oatmeal πρέπει να είναι η συνηθισμένη επιχείρηση για εσάς. Το πρωί, με άδειο στομάχι συνιστάται να πάρει το προϊόν το πρωί και μετά για τρεις ώρες τίποτα άλλο ή ποτό. Χρησιμοποιήστε τις συνηθισμένες νιφάδες βρώμης, το χυλό, το οποίο μπορεί απλά να χυθεί με βραστό νερό και δεν θα υπάρξει ταυτόχρονα - δεν θα πάει.

4

Συνταγές Scrabs για γαστρεντερικό σωλήνα

Μπορείτε να προετοιμάσετε πολλές διάφορες συνταγές από το Hercules Flakes, θα πρέπει να είναι προετοιμασμένη για καθαρισμό όπως περιγράφεται παρακάτω:

1. Ο ευκολότερος τρόπος για να πάρετε ένα φλιτζάνι νιφάδες το βράδυ, να ρίξετε στα πιάτα και να ρίξετε κρύο βραστό νερό εκεί, αλάτι στο τέλος. Στη συνέχεια, αφήστε το μια νύχτα, και το πρωί, χωρίς σνακ πριν από ένα χρήσιμο πρωινό, φάτε το μαγειρεμένο πιάτο.
2. Η δεύτερη συνταγή απαιτεί συνηθισμένη φθηνή βρώμη, η οποία μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε παντοπωλείο. Βάζουμε ένα τηγάνι με νερό στη σόμπα, περιμένετε μέχρι να αρχίσει να βράζει το νερό, να κοιμηθείτε εκεί, να μαγειρέψετε για 7-9 λεπτά. Στο τέλος, πιπιλίζουμε. Οι κανόνες είναι οι ίδιοι όπως στην πρώτη περίπτωση: Χρησιμοποιήστε το κουάκερ σε μια ζεστή κατάσταση, μετά από την οποία τίποτα δεν πρέπει να φάτε τουλάχιστον τρεις ώρες. Έτσι, κάθε πρωί για 30 ημέρες, τότε μια διακοπή δύο μηνών και επαναλάβετε ξανά τη διατροφή. Κατά τη διάρκεια του καθαρισμού στο μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο, επιτρέπεται να διατηρήσει την προηγούμενη διατροφή, να μειώσει μόνο τον αριθμό των kilocalories.
3. Το βράδυ, ρίξτε 1/2 φλιτζάνια πλιγούρι βρώμης με μόλις ζεστό βραστό νερό (1/2 φλιτζάνι). Το πρωί μετά τον ύπνο, ρίξτε ένα κουτάλι κρέμας στο χυλό και προσθέστε την ίδια ποσότητα μελιού, ρίξτε μια μικρή κανέλα για μια ευχάριστη μυρωδιά. Μετά από αυτό, μπορείτε να απολαύσετε το πιάτο.
4. Ακόμη και σε τελικό κουάκερ, μπορείτε να προσθέσετε φρούτα, μούρα, καρύδια κατά κάποιο τρόπο, αν θέλετε να διαφοροποιήσετε το μενού το πρωί.

Εάν αποφασίσετε να τοποθετήσετε τα έντυπα σας στη σειρά, χρησιμοποιήστε αυτή τη μέθοδο για απώλεια βάρους σε συνδυασμό με οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα. Αυτό είναι καλύτερο από το πόσιμο να είναι οι προετοιμασίες (δισκία, σκόνες). Απλά διαβάστε τις αντενδείξεις πριν από τη χρήση.