Τα επιπλέον χιλιόγραμμα αποτελούν ένα επώδυνο πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους. Με το υπερβολικό βάρος, είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιήσετε τη φυσική κόπωση, η οποία όχι μόνο να μειώσει την όρεξη, αλλά και να συμβάλει στην καύση των λιπών. Εξετάστε διάφορες συνταγές που έχουν λάβει τα πιο θετικά σχόλια.
Ανανάς αδυνατίσματος
Η πιο δημοφιλής άκρη αδυνατίσματος είναι ένας ανανάς. Αυτός ο καρπός περιέχει ένα "ένζυμο αρμονίας" - Bromelain, το οποίο ενεργοποιεί τη διάσπαση πρωτεϊνών, τα οποία συμβάλλουν στην επιτάχυνση του μεταβολισμού και της καύσης του λίπους. Αποκάλυψε ότι 1 g βρομελένης βοηθά να απαλλαγούμε από 1 kg πλεονάζοντος βάρους. Επιπλέον, ο ανανάς περιέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα.
Συνταγή
Θα χρειαστείτε ένα σημαντικό ανανά και 0,5 λίτρα βότκας. Ξεπλύνετε τα φρούτα με νερό και κόψτε το με μικρά κομμάτια και, στη συνέχεια, μετακινηθείτε στο μύλο του κρέατος χωρίς να αφαιρέσετε τη φλούδα. Πάρτε το προκύπτον μείγμα σε γυάλινο βάζο και ρίξτε με βότκα. Στη συνέχεια, κλείστε το δοχείο με το δοχείο με ένα καπάκι και αφήστε για 2 εβδομάδες (κατά προτίμηση σε ένα σκοτεινό δροσερό μέρος).
Τρόπος εφαρμογής
Δύο εβδομάδες, ισιώστε το βάμμα. Χρησιμοποιήστε το με άδειο στομάχι 1 κουτ. 30 λεπτά πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα. Το ποσοστό απώλειας βάρους έχει σχεδιαστεί για ένα μήνα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να επαναφέρετε 4-5 κιλά χωρίς εξαντλούμενα δίαιτες. Αξίζει να σημειωθεί ότι το βάμμα ανανά θα λειτουργήσει πολύ πιο αποτελεσματικά εάν συνδυάζει τη χρήση της με τακτική σωματική άσκηση.
Αντενδείξεις
Δυστυχώς, αυτό το υπέροχο μέσο έχει αντενδείξεις. Το βάμμα δεν συνιστάται να χρησιμοποιείτε άτομα που έχουν ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, νευρικές διαταραχές, καρδιακές παθήσεις και δοχεία, καθώς και μειωμένη πίεση και σακχαρώδη διαβήτη.
Πλιγούρι βρώμης
Η βρώμη καθαρίζει το σώμα, αφαιρεί τις συσσωρευμένες σκωρίες και τις τοξίνες. Επίσης, αποκαθιστά το έργο του εντέρου και επιταχύνει το μεταβολισμό. Χάρη στις ιδιότητες αυτές, η διαδικασία πέψης αρχίζει να λειτουργεί σωστά, πράγμα που βοηθά στη μείωση του υπερβολικού βάρους. Επιπλέον, η βρώμη περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, μειώνει την εκδήλωση της πείνας και είναι ένα διαιτητικό προϊόν.
Συνταγή
Θα χρειαστείτε ξηρούς κόκκους βρώμης. Μια μικρή ποσότητα σιτηρών αλέθεται σε ένα μύλο καφέ, ρίχνει σε ένα θερμοθέσιο και ρίχνει με βραστό νερό (σε 1 κουταλιά της σούπας. L. σφυρί βρώμη 200 ml βραστό νερό). Δώστε το σε αυτό το βάρος, τότε στραγγίστε το βάμμα.
Τρόπος εφαρμογής
Τρώτε βύσμα βρώμης 100 ml 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Η διάρκεια του μαθήματος είναι δύο εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να επαναφέρετε από 3 έως 6 κιλά, με την επιφύλαξη της ικανής λειτουργίας ισχύος. Περιορίστε την κατανάλωση αλεύρων και γλυκών προϊόντων, καθώς και την εφαρμογή της αρχής της κλασματικής διατροφής.
Αδυνατίσματος
Το Zimitrubka περιέχει μια εντυπωσιακή ποσότητα χρήσιμων ουσιών για την αύξηση της ανοσίας. Το βάμμα της έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό στην ιατρική για τη θεραπεία πολλών ασθενειών. Οι Nutroniologists διαπίστωσαν ότι η τακτική χρήση ενός ποτού από το χειμώνα επιταχύνει τη διαδικασία των λιπών χωρίζοντας. Επιπλέον, συμβάλλει στην καθαρισμό του σώματος και καταστέλλει την όρεξη.
Συνταγή
Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. αποξηραμένα βότανα και γεμίζουν 0,5 λίτρα βραστό νερό. Μετά από μισή ώρα, η έγχυση θα είναι έτοιμη για χρήση.
Τρόπος εφαρμογής
Χρησιμοποιήστε ένα ποτό 3 φορές την ημέρα για 50 ml 20 λεπτά πριν από τα γεύματα. Η διάρκεια του μαθήματος είναι αρκετοί μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να επαναφέρετε 7-10 κιλά υπερβολικού βάρους.
Αντενδείξεις
Πριν χρησιμοποιήσετε την έγχυση από το χειμώνα, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Το μειονέκτημα αυτού του ταμείου είναι ένας μεγάλος αριθμός αντενδείξεων. Το Zimitrubka δεν συνιστάται να χρησιμοποιείτε άτομα με παθήσεις ήπατος, ενδοκρινικό, καρδιαγγειακό και ουροποιητικό σύστημα. Επιπλέον, παρατηρείται συχνά προσωπική δυσανεξία, η οποία οδηγεί σε πρήξιμο και εξάνθημα στο δέρμα.
Η φυσική άκρη αδυνατίσματος είναι χρήσιμη για το σώμα, αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν είναι σε θέση να αντικαταστήσουν το πλήρες πρόγραμμα μείωσης βάρους. Ως εκ τούτου, μαζί με τη χρήση των προαναφερθέντων κεφαλαίων, συνιστάται να αποκλείσετε τα επιβλαβή τρόφιμα από τη διατροφή, να τρώνε κλασματικά και τακτικά να συμμετάσχουν σε σωματικές ασκήσεις για να διατηρηθούν το σώμα σε σχήμα.
0
969
