Πώς να μαγειρέψετε το Mixtai Delicious

Mintai σε ένα μαξιλάρι λαχανικών, ψημένο σε φύλλο - ένα πολύ νόστιμο, χρήσιμο και εύκολο για φαγητό πιάτο. Τα ψάρια λαμβάνονται ζουμερά, αρωματικά και κυριολεκτικά λιώνει στο στόμα και θα είναι απαραίτητο να μαγειρεύουμε όχι περισσότερο από μισή ώρα. Για αυτή τη συνταγή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τα δύο φιλέτα και ένα ολόκληρο σφάγιο.

Συστατικά:

mintai (φιλέτο ή σφάγιο).
Καρότο 1 PC;
Κρεμμύδια - 1 κεφάλι;
Αλάτι - τσίμπημα;
Μαύρη πιπεριά για γεύση.
Άνηθο - μερικά κλαδιά.

Καθαρά λαχανικά, κρεμμύδια με σκόνη, καρότα σόδα σε ένα μεγάλο τρίφτη ή κομμένα σε μικρά καλαμάκια. Mixtai πλύνετε και στεγνώστε με πετσέτα ή χαρτοπετσέτα.

Στην επίπεδη επιφάνεια, τοποθετήστε ένα φύλλο, λίγο λιπάνετε ένα μικρό φυτικό έλαιο και βγάλετε τα μισά από τα προετοιμασμένα λαχανικά σε αυτό. Μερικά κομμάτια.

Mintai Stodita αλάτι και πιπέρι από όλες τις πλευρές. Στην κοιλιακή χώρα μπορείτε να βάλετε ένα κλαδί άνηθο. Αυτό θα δώσει ένα επιπλέον άρωμα με ένα τελειωμένο πιάτο. Εάν χρησιμοποιείτε φιλέτα, κλείστε το άνηθο πάνω από τα λαχανικά. Βάλτε τα ψάρια στα λαχανικά.

Καλύψτε τα ψάρια με τα υπόλοιπα λαχανικά, το αλάτι. Τα περισσότερα λαχανικά θα είναι, το juicier θα αποδειχθεί ένα έτοιμο πιάτο.

Τυλίξτε τα ψάρια με λαχανικά φύλλων με πυκνό ρολό ή φάκελο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορα στρώματα. Όλοι οι χυμένοι όταν το μαγείρεμα πρέπει να παραμείνει μέσα.

Το Mixtai βάζει στο φύλλο ψησίματος και βάλτε το φούρνο για 25-30 λεπτά σε προθερμασμένο σε 200 μοίρες. Ετοιμαστείτε να βγείτε από το φούρνο, ανοίξτε προσεκτικά το φύλλο και τοποθετήστε το πιάτο.