Τα παιδιά, ειδικά πριν από ένα χρόνο, παρουσιάζονται ένα κοινό μασάζ. Ένα τέτοιο μασάζ αναπτύσσει τους μύες, την ευελιξία των αρθρώσεων και περισσότερο από το 80% των παιδιών μιας τέτοιας ηλικίας έχουν υπερ- ή μυϊκό υποτονισμό. Όλοι οι παιδίατροι επιβεβαιώνουν την ευεργετική επίδραση του μασάζ για τη νευρική και σωματική ανάπτυξη των μωρών. Χρήσιμο μασάζ και ηλικιωμένα παιδιά. Το μασάζ θεραπεύεται, ανακουφίζοντας την νευρική ένταση, την κόπωση. Το απλό μασάζ μπορεί εύκολα να μάθει και τους γονείς.
1
Οι τεχνικές μασάζ θα πρέπει να επιλεγούν με προσοχή - θα πρέπει να προκαλέσει εξαιρετικά θετικά συναισθήματα. Ορισμένες ασκήσεις θα σας δείξουν έναν παιδίατρο. Το καθημερινό μασάζ μπορεί να ξεκινήσει από 1,5-2 μήνες. Ο καλύτερος χρόνος γι 'αυτόν είναι πριν το φαγητό ή μετά, περίπου μια ώρα. Το παιδί συνηθίζει σε ασκήσεις και αντέδρασε θετικά σε αυτά, μην ξεκινήσετε ένα μασάζ όταν το παιδί είναι ιδιότροπο, κλάμα. Μην χρησιμοποιείτε κρέμες μασάζ, έλαια. Κάνετε τις ασκήσεις με ζεστά, ξηρά χέρια, βάζοντας ένα παιδί σε μια μαλακή, λεία επιφάνεια, καλυμμένη με ένα ύφασμα φυσικής ίνας. Η θερμοκρασία στο δωμάτιο πρέπει να είναι άνετη.
2
Οι μέθοδοι μασάζ πρέπει να είναι μαλακές: χαϊδεύοντας, πατρικές, ζύμωση. Πριν από το μασάζ, προετοιμάστε ένα παιδί - στοργικά, μιλήστε με τον καλοπροαίρετο. Ζυγίζετε και τρίψτε το μωρό, δεν προκαλούν πόνο. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, όταν προετοιμάζεται, περιπλέκω τις ασκήσεις. Εφαρμόστε το σύνδεσμο, κραδασμούς, πίεση, χωρίς να εφαρμόσετε την ορατή προσπάθεια. Το παιδί πρέπει να έχει διασκέδαση και χαρά από ασκήσεις. Ακόμα και η ελαφριά αφής θα δώσει ένα θετικό αποτέλεσμα.
3
Ειδικά να είναι προσεκτικοί, μασάζ στο πεπερασμένο του παιδιού. Φροντίστε το κεφάλι του από το τζόγκινγκ, κρατήστε το. Προσπαθήστε να μην παράγουν ευκρινείς, ενεργητικός κινήσεις. Κάντε ένα μασάζ πλάτης χωρίς να επηρεάζει την περιοχή της σπονδυλικής στήλης. Massion μόνο τους μυς και τις αρθρώσεις. Όλο το χρόνο να παρακολουθήσουν την αντίδραση του παιδιού, να κάνει πιο συχνά τις ασκήσεις από το οποίο παίρνει μια ιδιαίτερη χαρά. Αμέσως σταματήσει το μασάζ αν το μωρό είναι δυσαρεστημένος, δεν του αρέσει ή είναι κουρασμένος.
4
Ξεκινήστε ένα μασάζ με ένα απλό κτύπημα του συνόλου της επιφάνειας του σώματος, τα χέρια, τις παλάμες, τα πόδια, στάση. Αυτές οι τεχνικές θα διαλύσει το δέρμα, χαλάρωση των μυών. Κάντε εγκεφαλικά επεισόδια στην κατεύθυνση της lymphotok στο πλησιέστερο λεμφαδένες. μασάζ με τα χέρια - από τα δάχτυλα στις γλάστρες μασχαλιαία, τα πόδια - από τη στάση δάχτυλα στην βουβωνική χώρα. Κοιλιά μασάζ, καθιστώντας το φως κυκλικές κινήσεις δεξιόστροφα. Αποφύγετε την πίεση στην περιοχή του ήπατος (δεξιό υποχόνδριο). Το μασάζ στο στήθος, χαϊδεύοντας πάνω και κάτω 2-3 φορές, στη συνέχεια, προς την κατεύθυνση των πλευρών και γύρω από τις θηλές: Μετακίνηση αριστερά προς τα αριστερά σας χέρι, δεξιά - προς την κατεύθυνση του ρολογιού βέλος.
5
Αν το μωρό σας δεν είναι ακόμη ένα χρόνο, τότε όλες οι ασκήσεις κάνουν απαλά, αγγίζοντας το δέρμα του μόνο με τα μαξιλάρια των δακτύλων, κάνοντας κινήσεις σε μια ευθεία γραμμή, σπείρες. Πιάσε το δαχτυλίδι των δακτύλων σας εναλλάξ, τότε κνήμη του μωρού. Τα χέρια πρέπει να είναι αντιπαραγωγική, συρόμενες, μη familizing το δέρμα του παιδιού.
6
Μετά τις προπαρασκευαστικές ασκήσεις, είναι δυνατό να εκτελέσει πιο πολύπλοκες - έντονη, αλλά gentleproofing των μεγάλων μυών της πλάτης, στην πίσω επιφάνεια των ποδιών, τους γλουτούς. Γλουτοί μετά από μάλαξη εύκολα επαίνους, να θυμάστε πως το ζυμάρι. Όλη την ώρα να θυμηθεί τι να το κάνουμε γρήγορα, εύκολα. Τέλος τέτοιες ασκήσεις πάντα χαϊδεύοντας. Παράταξη αστραγάλους, τέμνονται και στη συνέχεια, στη συνέχεια, τα πόδια και το κάθε δάχτυλο ξεχωριστά. Για την πρόληψη της πλατυποδία, σύρετε με το δείκτη σε κάθε πόδι 2-3 φορές.
Στην ηλικία των 3 μηνών, να κάνει ένα παιδί μόνο απλές τεχνικές δόνησης είναι εύκολο τίναγμα και τρέμουλο. Μόνο μετά από τρεις μήνες μπορεί να εφαρμοστεί στα μασάζ συγκρότημα χτυπήματα με τα δάχτυλα. Κάνοντας ένα παιδί μασάζ παιχνίδι, με αστεία και τραγούδια. Θα αρέσει.
Μασάζ τον εαυτό μου, σίγουρα δεν θα λύσω. Ειδικά αν υπάρχουν κάποια προβλήματα υγείας, στρίβω μόνο σε έναν ειδικό. Πολλοί άνθρωποι ενημέρωσαν τον Alu Drichtsky στο Krasnogorsk, και γύρισε σε αυτήν. Αληθινή, είναι, έρχεται το ίδιο το σπίτι, αγαπά τα παιδιά, είναι πολύ ευχάριστο στην επικοινωνία. Ξέρω ότι πολλές μαμά από την Pavshinskaya Floodplain, επίσης, με το Alla είναι εξοικειωμένοι και έχει κάνει πολλά μασάζ. Αλλά δεν θα πείσει, όλοι οι ενήλικες και να μάθω τι κάνουν.
0
2326
Μασάζ τον εαυτό μου, σίγουρα δεν θα λύσω. Ειδικά αν υπάρχουν κάποια προβλήματα υγείας, στρίβω μόνο σε έναν ειδικό. Πολλοί άνθρωποι ενημέρωσαν τον Alu Drichtsky στο Krasnogorsk, και γύρισε σε αυτήν. Αληθινή, είναι, έρχεται το ίδιο το σπίτι, αγαπά τα παιδιά, είναι πολύ ευχάριστο στην επικοινωνία. Ξέρω ότι πολλές μαμά από την Pavshinskaya Floodplain, επίσης, με το Alla είναι εξοικειωμένοι και έχει κάνει πολλά μασάζ. Αλλά δεν θα πείσει, όλοι οι ενήλικες και να μάθω τι κάνουν.