Sellerie abnehmen: Salatrezepte

Und Sellerie der Wurzel, und seine grünen Teile (Fräser und Blätter) enthalten nur sehr wenige Kalorien, aber viele Spurenelemente und Vitamine. Dies ist eine Kombination und macht es ideal Gemüse für diejenigen, die schlank sein wollen. Um Gewicht zu verlieren auf Sellerie, ist es am besten Stick mit dem gleichen Namen Diät oder einfach alle Gerichte zubereiten mit der Verwendung dieser Pflanze. In diesem Artikel werden wir Ihnen die Rezepte der kleinen kalorien geben, aber sehr leckere Salate mit Sellerie. Suppe Rezepte, die Sie im World Wide Web, zum Beispiel finden, hier.

Low-calorie-Salat mit Sellerie. Kaufen Karotten, Sellerie und grüne Äpfel auf dem Markt. Für Teller, nimmt eine gleiche Anzahl von Zutaten. Als nächstes kochen wie folgt aus:

Saubere Äpfel aus der Schale und Kern und schneiden sie mit einem dünnen Strohhalm.
Damit die Äpfel nicht verdunkelt werden, malen sie mit Zitronensaft.
Karotten und Sellerie machen die gleichen dünnen Klumpen.
Mischen Sie Gemüse mit Äpfeln und ein wenig befriedigend.
Füllen Sie den Salat mit einem entfettet Joghurt und lassen Sie es im Kühlschrank 30 Minuten brauen.

Salat mit Repo, Karotten und Sellerie. Genau wie in dem vorherigen Salat, alle das Gemüse in dünne Klumpen oder Soda sie auf der Reibe. Nehmen Sie die Anzahl von Gemüse nach Geschmack, aber es ist besser, dass sie gleich sein werden. Vorbereitete Gemüse mit Zitronensaft und zu befriedigen. Der fertige Salat muss so stehen, dass er Saft lassen wird. Bei der Einreichung deco Salat mit allen Beeren. Möchten Sie mehr anspruchsvoll aussehen, dann schneiden Sie das Gemüse mit dünnen Scheiben.

Salat, ohne darauf beschränkt sein:

100 g. Blätter und Cherlery Cherrychkov berechnen fein.
1 Großer grüner Apfel Natrium auf einer groben Reibe.
Mischen Sie den Sellerie und Apfel und fügen Sie ihnen ein paar Federn von grünen Zwiebeln (in Scheiben geschnitten).
Holen Sie sich den Salat mit Apfelessig und bestreuen mit frischem Dill.

Red-Salat mit Sellerie. Dieser Name des Salates, beeinflusst durch die Tatsache, dass es Rüben in der Schale ist. So bereiten Sie den köstlichen Salat:

Drei kleine Rüben, kochen oder backen im Ofen.
Lassen Sie die Rüben abkühlen, und schneiden Sie ihn dann in Würfel.
Die Schüssel mit Betewolot Crumble Sellery Petioles (5-6 Einheiten) und Salat (50-70 g).
Machen Sie Sauce zwei Esslöffel Olivenöl, zwei zerquetschte Knoblauchzehen, Salz- und Zitronensaft.
Pflanzensauce gießen und ihnen auf einem Teller servieren, vertriebene Salat.

Sellerie-Salat mit Fleisch. In diesem Salat kann vollkommen zufrieden sein, wenn Sie es anstelle einer vollen Mahlzeit essen. Schreiben Sie das Rezept auf:

Kochen Sie eine halbe Hühnerbrust und schneiden Sie es in Würfel.
In dieselben Größe schnitt die gleiche Größe einen Apfel und fünf Stangen von Sellerie.
Mischen Sie Produkte und fügen Sie sie irgendwelche Grünen hinzu: Salat, Dill, Petersilie, grüne Zwiebeln.
Gießen Sie Salat oder Zitronensaft oder fettarmen Joghurt.
Wenn Sie möchten, streuen Sie mit irgendwelchen Gewürzen.

Ungewöhnlicher Sellerie-Salat und Kiwi. Das Rezept enthält Creme, und obwohl sie einmal in der Woche kein Nahrungsprodukt betrachtet werden, kann ein Salat vorbereitet werden. Der Körper braucht noch Fett, so dass es aus diesem Salat ist, er wird sie bekommen. Um den Salat vorzubereiten, nehmen Sie: 200 g Selleriewurzel, 2 Stück. Kiwi, 150 ml Sahne Sehr fettartiger Inhalt, zwei Esslöffel Cognac, Sojasauce-Geschmack. Machen Sie diesen Salat fünf bis sieben Minuten lang sein:

Mischen Sie die Sahne, Brandy und Sojasauce.
Legen Sie die Mischung in Brand und wärmen Sie sich bis dahin auf, bis die Sauce beginnt, zu kochen.
Die Sauce nicht auf einen schnellen Kochen bringen, beiseite, um es abzukühlen.
Kiwi Peel, scheiße sie zuerst in Kreisen und Kreisen - in Scheiben.
Sellerie-Gitter.
Kremanki setzte Salat, und sie legen Kiwi- und Sellerieschichten.
Jede Schicht, die Ostyvshim-Sauce gießt.
Mit Zweigen Sellerie-Salat garnieren.

Sellerie - Es ist ein Gemüse, das mit einem anderen Gemüse, Früchten, Fleisch und sogar Fisch kombiniert wird. Nehmen Sie sich als Grundlage für unsere Rezepte und Experimente - erfinden Sie ihre Salate. Wenn Sie Sellerie aufgrund seines spezifischen Aromas und des Geschmacks nicht mögen, verwenden Sie die erste Verwendung nur die Wurzel - Sein Geschmack und riechen zart empfindlicher als der grüne Teil der Pflanze. Und wenn es rasrobuete und Sellerie liebt, treten Sie in das Essen und die Stiele und Blätter ein. Der letzte ist wesentlich nützlicher für den Gewichtsverlust, da Kalorien in ihnen noch weniger als im Rhizom sind.