Wie kann man zucchini lebten?

Komplett kommt die Zeit der Zucchini. Grünes alazing von Vitaminen, und bittet um den Tisch. Lassen Sie uns herausfinden, wie schmackhaft die Zucchini beiseite zu legen, so dass das Gericht für immer in der Familie Menü verlassen wird.

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Wie lecker put off Zucchini - Rezept 1

Um gedünstete Zucchini mit Tomaten vorzubereiten, müssen wir nachfolgende Zutaten:

• zucchini - 700 g;
• tomaten - 3 Stück .;
• zwiebeln - 1 Stück.;
• karotten - 1 St .;
• knoblauch - 3 Zähne;
• petersilie - 1 Strahl ;;
• pflanzenöl - 3 EL .;
• schwarzer Pfeffer aus der Mühle -. 0,5 ch l .;
• salz zu schmecken.

Kochen:

• Die Zwiebeln in zwei Hälften schneiden, schneiden dann die Hälften mit dünnen Griffen.
• Karotten sauber und schneiden dünne, längliche Schlaganfällen.
• Tomaten in kleine Würfel schneiden.
• Junge Zucchini bedarf keiner Reinigung, es ist genug, sie aus den Schwänzen mit Wasser und Schnitt zu spülen. Gemüse schneiden Würfel.
• Knoblauch Davim oder reiben auf einer kleinen Reibe.
• Wir haben eine Bratpfanne auf dem Herd und Butter und Knoblauch. Braten für ein paar Minuten.

• Gehackte Zwiebeln in die Pfanne und gibt sie hinein.
• Wir fügen Karotten Luka und weitere 5 Minuten bei mittlerer Hitze braten.
• Wir fügen Tomaten und weitere 2 Minuten vorzubereiten.
• Gehackte Zucchini und 20-25 Minuten Zeitvertreib, stören sie. Wenn es wenig Flüssigkeiten in einer Pfanne, dann fügen wir Wasser leicht.
• Ein paar Minuten vor dem Ende der Zubereitung, fügen Sie fein knallte Greens.

Köstliche gedünstet Zucchini mit Tomaten für den Einsatz bereit sind!

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Wie lecker put off Zucchini - Rezept 2

Um gedünstete Zucchini vorzubereiten mit Sahne, müssen wir nachfolgende Zutaten:

• zucchini - 500 g;
• creme - 100 ml;
• knoblauch - 2 Zähne;
• pflanzenöl - 3 EL .;
• petersilie - 1 Strahl;
• gemahlener Pfeffer - 0,25 pP;
• salz zu schmecken.

Kochen:

• Zucchini Spülung, schneiden die Schwänze. Cut Zucchini mit Ringen.
• Zucchini plaziert in einem Behälter mit Salzwasser.
• Wir stellen die Behälter in Brand, nach dem Kochen, 4-6 Minuten kochen.
• Knoblauch gerieben auf einem flachen Reibe oder fein hacken.
• Crumble feine Petersilie.
• Fry Zucchini goldene Kruste auf beiden Seiten.
• Solim Zucchini, Paprika, fügen Sie dann duftende Knoblauch und Greens.
• Wir gießen Gemüse mit Sahne und Karkasse unter dem Deckel von 8-10 Minuten.

Gedämpfte Zucchini mit Sahne kann mit heißem und kaltem, angenehm Appetit ausgestattet werden!

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Wie man schmackhaft aus Zucchini setzen - Rezept 3

Um gedünstete Zucchini in Tomatensauce vorzubereiten, müssen wir nachfolgende Zutaten:

• zucchini - 1 kg;
• zwiebeln - 1-2 Stücke;
• karotte - 1-2 Stücke;
• tomatenpaste - 2 EL .;
• knoblauch - 3 Zähne;
• pflanzenöl - 2-3 EL .;
• gemahlener Pfeffer - 0,5 ch l .;.
• salz zu schmecken.

Kochen:

• Wir spülen Zucchini mit Wasser, schneiden Sie den Schwänzen.
• Schneiden Sie die gewaschenen Zucchini auf den Plätzen.
• Wir reinigen die Zwiebeln und Karotten, schneiden Sie dann Zwiebelwürfel und die Karotten sind länglich Stroh.
• Knoblauch Drei auf einem flachen Reibe ich ein paar Minuten zu tun.
• Wir fügen die Pfanne Zwiebeln, Karotten, Knoblauch, dann mit hundert und 4-7 Minuten.
• In Zucchini, Salz, Pfeffer nach Geschmack in die Sauce. Mashed unter dem Deckel von 20-25 Minuten.

Zucchini geschmort in Tomatensauce bereit!

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Wie köstlich von der Zucchini zu setzen - Rezept 4

Um in saurer Sahne vorzubereiten Zucchini, müssen wir nachfolgende Zutaten:

• zucchini - 1,5 kg;
• paprika - 3pcs .;
• tomaten - 3 Stück .;
• saure Sahne - 250 g;
• pflanzenöl - 4 EL .;
• grüns - 1 Strahl;
• gemahlener Pfeffer - 0,5-0,7 ch l .;.
• salz zu schmecken.

Kochen:

• Wir waschen den süßen Stift, um die Körner zu entfernen, in Würfel schneiden.
• Wir setzen einen Stift auf ein heißes Öl mit Öl, passieren 3-4 Minuten.
• Zucchini Spülung und in Würfel schneiden.
• In dem Paprika, in Scheiben geschnitten Zucchini, braten 15 Minuten rühren.
• Tomaten werden mit Wasser, schnitt etwa 1,5 cm in Würfel gespült und füge sie den Frittierbehälter. Fry weitere 5 Minuten.
• Wir decken die Pfanne mit einem Deckel und 5 Minuten kochen lassen.
• Wir fügen saure Sahne auf Gemüse. Solim und Pfeffer nach Geschmack mischen. Etwas ist ca. 10-15 Minuten. Wenig Minuten vor dem Ende der Vorbereitung, fügen Sie am nächsten Greens, gepressten Knoblauch.

Bevor auf dem Tisch serviert, ist es wünschenswert, eine Pause in 20-30 Minuten zu geben. Aus diesem Grunde werden alle Komponenten von Gerichten mit Sauerrahmsauce getränkt, so duftend und lecker werden. Gedämpfte Zucchini in saurer Sahne mit Fleisch und unabhängigem Gericht serviert werden. Guten Appetit!

Jetzt wissen Sie, wie lecker Eintopf Zucchini. Stew Gemüse kalorienarm, duftend, lecker und nützlich!