Gekochtes beet ist ein unverzichtbarer Bestandteil für die Vinegret, Salate und „Herring unter dem Pelz“. Aber kochen es auf dem Herd wird mehr als eine Stunde haben. Wenn Sie nicht über freie Zeit - schweißen die Rüben in der Mikrowelle. Es dauert weniger Zeit für das Kochen, und Sie erhalten das gleiche Gemüse erhalten, wie auf dem Herd gekocht.
Kochen in der Mikrowelle ganze Rübe
Waschen Sie die Rüben, entfernen Sie alle Reste der Erde unter Wasser. Bereiten Gerichte zum Kochen in der Mikrowelle - eine spezielle Platte mit einer Kappe oder einem herkömmlichen Topf mit einem Deckel. Als nächstes sind Ihre Handlungen wie folgt:
- stellen auf der Wurzel von 10 bis 20 durch Querschneiden Spins, hölzerne Zahnstocher oder einem spitzen Gegenstand;
- die vorbehandelte Wurzel in der Pfanne;
- gießt 100 ml Wasser zu dem sudine;
- blank mit einem Topf und in der Mikrowelle installieren.
Breate ein Gemüse in Mikrowellenbetrieb mit einer Leistung von 750 bis 800 W. Nach 15-20 Minuten, geschweißt, um die Rüben. Die Kochzeit wird aus der Größe des Wurzelwerkes abgestoßen - je mehr beetted, je länger es gebraut wird. Zuerst stellen Sie die Kochzeit für 10 Minuten, dann prüfen, ob die Rübe geschweißt wurde. Falls erforderlich, Witze.
Kochen in der Mikrowelle Rübe im Paket
Spülen Sie Rüben unter fließendem Wasser, aber die Haut nicht beschädigt werden. Andernfalls ein wässriges weißes Gemüse ohne gesättigt Geschmack bekommen. Für Salat, ist er nicht geeignet. Kochprozess:
- setzt die gewaschene und von einem Handtuch getrocknet Rüben in einem gewöhnlichen Polyethylenpaket;
- starten fest das Paket und machen auf sie ein paar Einstiche mit einem spitzen Gegenstand;
- stellt die Tasche mit Rüben in der Mikrowelle;
- creamen mit einer Leistung von 750 bis 800 W mit Mikrowellenbetrieb.
Die ganze Rübe wird 10 bis 12 Minuten gekocht, durch Stücke geschnitten - bis zu 9 Minuten. Entfernen Sie das Paket, wird es geschwollen von Dampf, aber integer sein. Sie nicht das Paket sofort brechen, erhalten Verbrennungen. Warten, bis die Rüben abgekühlt wird. Auf die gleiche Weise können Sie die Wurzel in der Hülse in der Mikrowelle garen. Binden Sie es auf beiden Seiten und verfolgen.
Kochen in der Mikrowelle Rüben mit Stücken
Dies ist das schnellste Verfahren zum Kochen von Wurzel in der Mikrowelle. Gespültes Gemüse, schneiden Sie die Schwänze und schneiden Sie die gesamte Schale ab. Schneiden Sie das Gemüse in kleine Stücke oder Bars. Legen Sie sie in die Gerichte zum Kochen. Fügen Sie den Sodens Sodes näher an, die Mitte versucht nicht, sich nicht niederzulassen. Den Arsch leer und installieren Sie in der Mikrowelle. Bereiten Sie den Mikrowellenmodus auf höchstem Strom von 7 bis 15 Minuten vor. Je mehr Teile, desto länger die Kochzeit.
Kochen Sie in Mikrowellenrüben in der Marinade
Die in der Marinade gekochten Rüben werden sehr duftend sein und ist praktisch für den Einsatz geeignet. Kochprozess:
- in Würfel geschnitten, gewaschene und abgezogene Gemüseschale;
- marinade bereiten. Mit einem Esslöffel Apfelessig rühren Sie Gewürze, die lieben;
- gießen Sie die Marinade in den geschnittenen Rüben, stirpfen Sie auf und legen Sie die Gerichte zum Kochen ein.
- bedecken Sie den Hängen am Deckel und legen Sie die Mikrowelle an.
10 Minuten kochen, Gemüse gekühlt, das Ziel nutzen. Sie können einfach Olivenöl hinzufügen oder duftende Rüben mit saurer Sahne kombinieren und essen.
Das Kochen in der Mikrowelle-Rüben reduziert Ihren Aufenthalt in der Küche. Die thermische Verarbeitung zerstört nicht alle nützlichen Substanzen, Sie erhalten ein gut gekochtes Gemüse für Salate. Die Ernährung mit nützlichen Gerichten auffüllen und nicht krank werden!
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